淺談高中體育教學(xué)中的籃球課

吳龍英

摘要：體育課程是一門獨立于所有學(xué)科的特殊課程，很多老師和學(xué)生都不怎么重視體育課程。特別是在高中階段，學(xué)生主要以學(xué)習(xí)為主，大量的時間都花費在為高考做準備上，沒有時間和心情進行體育鍛煉。然而上好體育課對高中學(xué)生十分重要，本文就高中體育教學(xué)中籃球課程為例，作為老師，我們就要引導(dǎo)學(xué)生重視體育課程，上好籃球課。

關(guān)鍵詞：高中體育；籃球課；身心健康；學(xué)習(xí)興趣；正確方法

中圖分類號：G633.96 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）02-0313-02

如果學(xué)生可以上好高中體育教學(xué)中的籃球課，那么就可以使其身心健康得到有效的鍛煉。引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，可以幫助學(xué)生塑造強健的體魄，放松心情，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。還可以幫助學(xué)生鍛煉出堅強的意志品質(zhì)，有利于學(xué)生進行學(xué)習(xí)。然而，在高中巨大的學(xué)習(xí)壓力下要想讓學(xué)生足夠重視體育課程，上好籃球課程，老師就必須想辦法激發(fā)學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣，同時要幫助學(xué)生掌握正確的籃球課上課方法以及專業(yè)的籃球技能，幫助學(xué)生得到適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。關(guān)于體育教學(xué)中籃球課程對高中學(xué)生的重要性，如何引導(dǎo)學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣以及正確的籃球課程教學(xué)方法等方面，我有以下見解。

1.體育教學(xué)中籃球課程對高中學(xué)生的重要性

高中階段開展體育課程是素質(zhì)教育的要求，所以在高中階段，不僅要開展體育課還要促使體育課的良好進行，讓學(xué)生真正的從中受益，而不是流于形式和表面。體育課程中的籃球教學(xué)不僅能使學(xué)生得到身心的鍛煉，還能夠造就學(xué)生堅強的意志品質(zhì)。

學(xué)生學(xué)好籃球課程，在體育課上和日常的課后時間多打籃球，可以幫助學(xué)生的身體得到鍛煉。健康的體魄是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有擁有良好的體質(zhì)，學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的過程中才會不容易生病。很多高中生投入大量的時間精力用于學(xué)習(xí)，不重視體育鍛煉，導(dǎo)致身體病弱，這其實是一種舍本逐末的做法。擁有健康的體質(zhì)是一切生活的基礎(chǔ)，如果你的身體不健康，那么你學(xué)習(xí)再好也不能彌補。所以學(xué)生一定要重視高中階段的體育課程，在籃球課上多多參與，積極主動的練習(xí)打球，這樣不僅會幫助學(xué)生獲得良好的體育技能，還能提高學(xué)生在高中階段的體育成績，幫助學(xué)生在各項體育素質(zhì)測試中達標(biāo)。學(xué)生的積極運動鍛煉，有利于幫助學(xué)生鍛煉強健的體魄，讓學(xué)生擁有健康的身體，減少生病的可能性。

如果學(xué)生在體育課上沒有得到足夠的鍛煉，每天也不抽出一定的時間進行體育鍛煉，這樣很可能就會導(dǎo)致身體較弱，也就可能經(jīng)常生病。學(xué)生一生病肯定就會耽誤學(xué)習(xí)的進展，還不如在應(yīng)該進行體育鍛煉的時間里認真做好體育鍛煉，塑造強健的體魄和健康的身體，這樣才有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的進行。所以老師必須要引導(dǎo)學(xué)生重視高中階段的體育教學(xué)，重視籃球課程。讓學(xué)生在籃球課上得到充分的鍛煉，強健身體素質(zhì)，讓學(xué)生以更加強健的體魄和更加飽滿的精神投入到高中學(xué)習(xí)中。

上好高中體育教學(xué)中的籃球課程，在幫助學(xué)生塑造強健體魄的同時還有利于幫助學(xué)生放松心情。高中學(xué)生長時間的進行高強度學(xué)習(xí)，利用在體育課上打打籃球會使學(xué)生放松心情，這樣可以減輕學(xué)生長時間高強度學(xué)習(xí)的壓力。學(xué)生得到放松，不僅不會浪費學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，還會幫助學(xué)生減壓減負，保持心理健康。所以這也是籃球課程的重要性，是高中學(xué)生必須上好籃球課程的重要原因。

上好籃球課程還有利于鍛煉出學(xué)生堅強的意志品質(zhì)。在高中階段進行體育鍛煉需要堅持，不能說是三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣肯定不會得到鍛煉效果。學(xué)生在體育鍛煉中要堅持不懈，比如說每天都抽出課余的時間打籃球，這樣在鍛煉身心的同時就可以幫助學(xué)生鍛煉意志。另外，很多高中學(xué)生缺少體育鍛煉，他們要想堅持打籃球，就必須要克服一定的困難。因為從缺少鍛煉到長期堅持鍛煉這個過程肯定需要付出一定的努力，這種身心上的考驗與長期的堅持，可以使學(xué)生的意志更加堅定堅強，而堅強的意志也可以被學(xué)生應(yīng)用到學(xué)習(xí)中。高中學(xué)習(xí)也是一樣，學(xué)生必須要有毅力有耐心，堅持不懈，才能取得最后的勝利。

2.引導(dǎo)學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣

實施目標(biāo)化管理方式有利于激發(fā)學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)興趣。很多高中學(xué)生對籃球課程沒有興趣，特別是有一些女生不喜歡打籃球這種運動。要想改變這種現(xiàn)狀，老師必須想辦法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這就可以在籃球課堂上實施目標(biāo)化管理方式，在每節(jié)課上課之前都提出相應(yīng)的任務(wù)目標(biāo)。這些目標(biāo)男女生不同但都適應(yīng)學(xué)生的具體情況，學(xué)生在籃球課堂上完成任務(wù)目標(biāo)，就會比較興奮，這樣也會激勵學(xué)生，讓學(xué)生對打籃球這項體育運動更加有學(xué)習(xí)自信，這就能調(diào)動學(xué)生對籃球課上的學(xué)習(xí)興趣。另外，只要學(xué)生完成既定的課程任務(wù)目標(biāo)，剩下的時間就可以給予學(xué)生自由活動，讓學(xué)生自主安排，這樣學(xué)生才能無壓力的學(xué)習(xí)籃球課程，并引發(fā)學(xué)生對籃球課程足夠的學(xué)習(xí)興趣。

老師的自身素質(zhì)形象和良好的師生關(guān)系也是提高學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)興趣的重要影響方面。老師要樹立良好的自身素質(zhì)形象，要顯出較高的職業(yè)素養(yǎng)，掌握專業(yè)的籃球知識和技巧，為學(xué)生做出良好的示范，這樣學(xué)生才會更加熱愛學(xué)習(xí)籃球課程。老師必須具有先進的思想意識，才會重視體育教學(xué)，學(xué)生也才會重視自己的體育籃球?qū)W習(xí)，才會獲得良好的鍛煉。同時，老師和學(xué)生之間要保持良好的師生關(guān)系。老師在教學(xué)的過程中談吐風(fēng)趣幽默，多和學(xué)生進行親切的交談溝通，和學(xué)生成為生活上和學(xué)習(xí)中的知心朋友，這樣有利于學(xué)生更加熱愛學(xué)習(xí)籃球課程，激發(fā)學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)興趣。

幫助學(xué)生掌握正確的籃球技能也可以有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在籃球課上要求學(xué)生正確著裝，穿比較寬松的運動衣服，穿合腳的運動鞋，不能穿牛仔服飾以及皮鞋、涼鞋等，這樣有利于保證學(xué)生在籃球課上的安全。不能佩戴手表等首飾，因為在籃球課上可能會導(dǎo)致物品損壞，或者學(xué)生相互碰撞時手表、戒指等飾品會導(dǎo)致不安全現(xiàn)象的發(fā)生。女生要將長發(fā)扎起來以防在運球過程中遮擋視線。上課前要做好熱身準備運動，保證在跑動運球過程中關(guān)節(jié)部位不要受傷。同時要掌握正確的打籃球的技巧，要求正確的姿勢，身體重心前傾，不要用手掌拍球，手自然彎曲用指尖運球。掌握高中籃球課上的基本課程內(nèi)容，比如學(xué)會正確的運球以及三步上籃等動作。在打籃球時還要擺正心態(tài)，不害怕，不緊張，不浮躁，不散漫。不能和學(xué)生因為打球發(fā)生謾罵沖突的情況。

總之，高中的籃球課程對高中學(xué)生很重要，所以我們老師不僅要引導(dǎo)學(xué)生正確地認識籃球課程的重要性，還要激發(fā)學(xué)生對籃球課程的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生掌握正確的運動技能。