拓展訓練在高職院校體育教學中的應用

劉飛

摘 要：在高職院校體育教學中進行擴展訓練，不僅能實現素質和能力結合教學，還可以展現高職體育教學的特色，增加學生學習體育的積極性，培養專業化、技術化、職業化人才。本文主要研究擴展訓練在高職院校體育教學中的應用，分析了體育教學實施擴展訓練的意義和作用，希望可以帶動高職體育教學的發展。

關鍵詞：擴展訓練；高職院校；體育教學

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2016）03C-0041-01

體育教學是我國培養全面型人才的重點課程，對學生體質的增強具有重要意義。近年來，隨著教育理念的轉變，培養綜合型人才已經成為現代教學的主要任務。所以，高職院校也應該在體育教學模式上進行改革，在教學中融入一些新穎的教學內容，讓學生積極地加入其中，提高學生參與體育的積極性，培養綜合性人才。

一、概述

擴展訓練主要采取人員分組模式，將學生帶入一定的環境中，然后進行一系列的挑戰訓練，是一種可以提升參與者心理、體能和綜合素質的教學方式。擴展訓練最早應用于一些企業中，主要對新職工進行一些能力強化訓練，進而帶動公司發展。由于擴展訓練在實際應用中取得了顯效成效，也逐漸受到了很多人士的關注。將擴展訓練引入到高職院校的體育教學中，可以讓學生的身體素質和心理能力得到全面改善，對體育課堂教學效率的提升具有很大作用。

二、實施擴展訓練對高職院校體育教學的意義

高職院校實施體育擴展訓練，可以培養學生的身體素質和靈活應變的能力，對提升體育教學質量具有很大作用。主要表現在以下幾方面：第一，擴展訓練是一種以學生為中心的教學方式，可以體現學生的主體地位。還可以培養學生的思想品德，陶冶學生情操，對學生心理素質的提升具有很大作用。第二，擴展訓練的實施，彌補了傳統體育教學存在的缺陷，更加注重了對學生社會適應能力和心理素質的培養。第三，在高職院校中加強體育擴展訓練，還可以加強班級凝聚力，增加學生集體組織性，加強學生間的友好關系，讓學生形成正確的自我認識。第四，實施擴展訓練可以發揮出學生的潛力，給予學生一定的創造機會，讓學生發現并積極解決問題。

三、擴展訓練在高職體育教學中的主要應用

（一）改變教學形式

擴展訓練模式就是將人員分為幾個小組，然后在團隊集體組織的基礎上，使用同樣擴展訓練內容展現出各個小組的特色；小組成員還可以在完成任務的過程中，相互交流經驗，對個人身心發育具有很多作用。所以，在高職院校中實施擴展訓練是對傳統教學模式的創新。在小組共同完成任務的過程中，加強小組成員關系，督促學生積極參加體育訓練，進而形成一股強勁的凝聚力。除此之外，進行擴展訓練的時候，會有專業的指導員對學生進行指導，實現了學校和企業結合，是一種“校企聯合”模式。可以增加學生參與體育課的積極性，豐富課堂教學模式。

（二）提高體育教學效率

高職院校實施體育教學的主要目的就是為了增加學生的體質，同時對學生思想品德教育進行培養。在高職體育教學中實施擴展訓練，可以加快教學目標的實現，對體育教學效率的提升具有很大作用。例如，進行體育教學時候，可以給學生設置集體跳繩游戲，將參與學生分為若干個小組，每組10人，然后設置項目完成目標為一分鐘跳躍50次，這時學生憑借個人根本不能完成任務，當游戲進展一段時間后，學生就會自覺地參與到團隊中，游戲的成功率也會得到顯效增加。當學生順利完成此項體育項目后，不僅可以讓個人能力得到鍛煉，還增強了學生的集體意識，對體育教學項目的效率具有很大的提升作用。

（三）提升體育教學質量

高職院校體育教學質量的提升與學生的體能、心理素質、體育參與意識和師生關系具有很大聯系，在體育教學中使用擴展教學模式，不僅可以實現學生素質培養目標，還可以提高體育教學質量。例如，給學生設置一項“同舟共濟”游戲，將學生分為各個小組，給每個小組發9塊地毯，拼成正方形，全部隊員站立在地毯上，然后讓后一隊隨意減少地毯塊，比較各個小組在地毯上站立的最長時間。這種趣味性的擴展訓練游戲，不僅可以加強學生的團隊協作意識，還可以對學生的協調性進行訓練，除此之外，學生還可以在活動中積極思考并解決問題，對體育教學質量的全面提升具有很大作用。

四、結束語

在高職體育訓練中加入擴展訓練，對學生體制、教育質量的提升具有很大作用，還可以培養學生的心理素質和解決問題的能力。所以，高職院校應該加強體育教學的重視，將擴展訓練正確地運用到體育教學中，在實踐中不斷發現并解決問題。除此之外，進行擴展訓練的時候，教師必須以安全為基礎，認真選擇擴展活動項目，進而提升教學質量。如高空訓練、攀巖訓練等具有一定的危險性，進行這些項目的時候，必須做好安全防范措施，同時給予學生一定的心理指導，緩解學生的恐懼感，增加學生的自信心，發揮出擴展訓練的最大作用。

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