小學生常見心理問題的成因及對策

江林坤

據調查，我們小學生心理健康狀況令人擔憂，他們的心理障礙率越來越高。目前我國的心理疾病病人約1600萬，13%是在兒童、青少年時期發病。據估計，我國20%～30%的家庭中存在心理精神問題，大多數是兒童，現實生活里出現的許多問題都表明，小學生心理健康教育應引起全社會的關注，特別是學校教育更是擔當重任。

一、小學生心理健康存在的問題及原因分析

1.家庭因素

家庭是學生生活的第一環境，父母是少年兒童的第一任老師，對他們心理健康發生重要影響的因素最初是家庭。一些小學生在學習、生活過程中由于受到興趣、動機、意志等非智力因素的影響，加之目前尚不夠完善的教育體制以及教師、家長所實施的不正確的教育方法等外因作用，使小學生在學習、生活過程中造成了不同程度的心理障礙，直接影響著他們心理素質、智能發展的優劣。

2.學校因素

在學校因素中，學校的教育指導思想、教師素質、學生的學習負擔、學生在學校的人際關系等，對小學生的心理心理健康都起著不可忽視的作用。雖然我們國家現在正在推行素質教育，但是應試教育的影子仍然出現在每一所學校。面對同學的競爭，他們埋頭苦學，沒有一點快樂而言。他們在長期枯燥的學習中，逐漸學成了一部只會開足馬力，日夜工作的學習機器。

3.造成小學生心理問題的社會因素

一定的社會文化，決定了人們相應的生活方式，同時也就從外部影響了人們心理行為。在現在科技迅猛發展的今天，各種媒體信息進入了孩子們的眼中，如：暴力、濫用毒品、少年犯罪、早戀……這些在是非觀念并不是非常清晰的孩子們眼里處處充滿了懸念。

二、小學生心理健康教育的對策

1.學校應取的對策

（1）小學心理健教育遵循的原則

開展小學生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續”的原則。心理健康教育要面向全體學生。面向全體學生的心理健康教育，并非是假設小學生群體中大量存在心理問題，而是所有的學生都要健康發展，個別學生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進行矯正。

寬容地對待每一個學生，就不能把學生分類，不能假設班級學生存在好、中、差三等，不能因為學生家庭經濟文化行為習慣不同而看不起學生。教師用寬容的態度接納每一個學生。

保密事關心理健康教育的工作成效。學生對教師敞開心扉，教師一定要保密。談話記錄、心理測試資料都要妥善保管。

心理健康教育要貫穿于學校教育的全過程。持續含有兩層意思，一是心理健康教育活動系列化，一是要有長期的規劃和打算，要明確心理健康教育不是應急任務，而把小學生心理健康教育看作小學教育的一部分，伴隨整個小學階段。

（2）學校心理健康教育的具體途徑和方法

團體輔導。團體輔導通常以班級為單位開展，班主任要根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育，著力培養良好的班級氣氛，使學生建立平等和諧的人際關系、這也是時代發展對班主任工作提出的新要求。

心理輔導室。心理輔導室以學生個體或小組為對象，也接受學生的主動咨詢。心理輔導室的工作應該專業化，教師應培訓上崗。

個案教育。個案的對象應有典型的意義，可以是智優學生、智力臨界學生、模范學生、問題較多的學生，學生作為個案對象。個案教育一定要做好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。

測試與矯治。采用問卷調查、測試紙等手段充分了解學生群體現狀，而后找出存在普遍意義的問題。

開設心理健康教育課。在小學開設心理健康課程，以幫助小學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。該課程可分為心理衛生與健康科普和實際訓練操作兩部分。

2.家庭應采取的對策

①家庭教育要重視培養孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關心。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務；②要傾聽孩子說話。家長往往習慣于自己說話，讓孩子聽話。家庭應該是孩子說心里話的地方，家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話。家長不能因工作忙忽略與孩子的思想交流；③寬容與約束都重要。對孩子寬容好還是嚴格好，并沒有一致的意見，現實中家庭教育失敗的教訓往往過分寬或過分嚴。家長應平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴格則寡愛。

3.小學生自身應采取的對策

（1）小學生要積極參加集體活動和社會交往，并不斷完善自己的個性。

（2）小學生要學習一些簡單有效的自我心理健康教育的方法：①學會放松。知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀，睡覺等方法調節放松的；②與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助。在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益；③學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

4.小學生要善于求助，尋找支持

尋求幫助是現代人所應具有的積極態度，面對壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導，有問題，可以和師長、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是—個自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法，而是自己的更多體會。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢，可以使咨詢對象的認識、情感和行為有所變化。在這個豐富的社會，我們有充分的理由相信：對于每個人只有一次的生命，它的質量是完全可以改變的。

總之，小學生正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，競爭壓力的增大，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面都可能會遇到或產生各種心理問題。學校正確地開展心理咨詢和思想教育活動，不僅可以幫助學生解決心理障礙、學習困難、改善人際關系，而且還可以為他們的個性發展打下長久而全面的基礎。學校和家庭只要根據他們的特點進行因“材”施教，相互配合，形成合力去建設良好的心理環境，就能增強學生的自信心和心理防范意識，提高學生的自控能力。相信心理上有“問題”的學生一定會形成健康的心理素質。