團體輔導在高職學生職業生涯規劃中的應用

于晨

摘要：大學生職業生涯規劃中職業傾向，離不開心理學中的測量工具。如何自我認知，選擇何種職業，團體輔導已經漸漸成為大學生職業生涯規劃中重要的一種方法。因此，本文以促進高職學生生涯規劃的具體應用為研究宗旨，以團體輔導為辦法，以職業生涯發展為目標，探索團體輔導在高職學生生涯規劃中的應用，并提出一些建議。

關鍵詞：大學生；團體輔導；職業生涯規劃

中圖分類號：G47 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2016）003-000-01

目前，大學生就業已成為社會熱點問題，高職學生的就業問題更是難上加難。除了諸如校企之間缺乏溝通和了解、高校專業設置不夠合理等客觀條件之外，大學生職業生涯缺乏規劃，對于自己的將來定位茫然等因素也是制約和影響其就業的重要原因。在大學生職業生涯規劃過程中有多種多樣輔導模式，團體輔導已成為大學生職業生涯規劃的重要手段，例如可以幫助成員自我探索，自我認識；成員在探索職業興趣的基礎上確定職業理想以及可以幫助成員找出理想與現實的差距，制定職業生涯規劃書并實現團體監督。此外，在大學生中應用團體輔導的方法具有簡單可操作等優點，適用于各個層次的學生，特別是高職院校的學生，團體輔導的參與性、互動性與傳統課堂相比更能激發學生的學習興趣，使輔導的效果更加明顯，幫助學生。

一、職業生涯規劃、團體輔導的定義

當前我們較常采用的是著名管理學家Rothwell的給予職業生涯規劃的界定：個人結合自身情況以及眼前制約因素，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。個人職業生涯規劃在了解自我的基礎上，確定適合自己的職業方向、目標，并制定相應計劃，避免盲目就業，降低從業失敗的可能性，為個人走向職業成功提供最有效率的路徑。通過開展學生職業生涯規劃指導，可以幫助學生更好地了解自己，更好的幫助他們就業，因此職業生涯規劃的重要性不言而喻。然而如何有效地開展職業生涯規劃是我們當前在指導學生就業過程中所面臨的重要問題。

團體輔導是指在團體工作者的帶領下，通過一群有共同需要或問題的人的聚集和參與，形成團體互動的力量和意圖性的團體經驗，從而達成個人發展的心理輔導方式。它具有感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、輔導效果易鞏固等特點。但是團體輔導中受團體領導者個人能力、成員專業和輔導開展情況等多方面因素的影響較大，團體輔導在高職學生職業生涯規劃中的作用也會有影響。所以，有必要針對我們學校學生的具體情況，制定適合我們學生的團體輔導方式與策略，探究以及推廣團體輔導在我院學生生涯規劃中可能發揮的作用。

二、團體輔導在高職學生職業生涯規劃的實踐

招募選取64名我院在讀學生，其中男女各半，城市、農村生源各半，文科、理科學生各半。64名被試分成4個小組，每組16人，以同樣的輔導方案分別實施團體輔導，每組8次，持續4周，每次120分鐘。團體性質為結構化、發展性團體。具體實施步驟如下：

步驟一為“相逢何必曾相識”。目的：團體形成、成員相互認識、建立互動關系、澄清團體目標及成員參加動機、建立團體規范。內容及活動：團體相關情況介紹；添胸卡、成員自報家門；滾雪球；訂契約；生涯聯想。

步驟二為“我將去向何方”。目的：認識生涯與生涯發展，了解生涯規劃的意義與重要性。內容及活動：熱身；分享理想與專業思考；設計并分享自己的下一步發展規劃；分享生涯規劃的意義。

步驟三為“認識你自己”。目的：使成員了解自己特質、更加自我認識、通過他人反饋而肯定自己。內容及活動：熱身；20個我是誰；放棄練習。

步驟四為“我喜歡什么”。目的：通過對職業興趣的測試為未來職業的選擇提供參考。內容及活動：熱身；霍蘭德量表；分享量表。

步驟五為“職業選我”。目的：進一步了解各種職業及其成功必備的條件扥。內容及活動：熱身；職業生活設計師；頭腦風暴：____職業成功必備的條件是_____。

步驟六為“我的未來大家設計”。目的：通過自我認識以及他人反饋來明確職業理想，增強自信。內容及活動：引言；熱身；自我評價與他人評價適合職業；戴高帽。

步驟七為“穿越時間隧道”。目的：協助學生有效地規劃時間，在時間運用上把握主動。內容及活動：引導語；熱身；時間餅；設計并分享一個月的時間計劃。

步驟八為“相約旅途”。目的：總結課程，整理離別心緒，相約未來。內容及活動：引導語；談感受；互贈禮物；同唱一首歌。

三、團體輔導具體實施過程中應注意以下幾點：

第一、團體輔導場地從傳統的教室轉移到我院新建的團體輔導專用教室，該場地舒適及寬敞，便于提高成員參與的動機。現在桌椅、活動用具、室內環境布置等都會影響培訓的效果。

第二、輔導時間、人數的掌控。每次輔導的時間不宜過長，每周安排1-2次，人數需控制30-40人，每次輔時間控制在90-120分鐘以內。在不影響正常的教學秩序前提下，選擇開展大學生團體輔導，所以學生課余時間比較合適。

第三、指導老師不斷提高專業水平、豐富實踐經驗。由于我院生源不斷擴招，就業壓力日益劇增，因此職業生涯規劃近幾年才為我院廣泛認識。我院大部分就業指導老師未能熟練掌握心理專業知識體系和輔導技巧，再加上從事行政性工作，時間和精力上都很難分配。我們應不斷加強心理知識的培訓和學習，積累心理咨詢經驗，做好學生職業生涯規劃。

第四、加強校企合作，讓學生了解企業用人條件，讓企業與學生交流，學生參觀校外實習基地，學生利用假期到企業實習，積累經驗，為學生提供就業平臺。結合學生對就業平臺的了解，開展團體輔導，充分幫助學生生涯探索的目標，確定自身規劃。

參考文獻：

[1]姜旭.團體輔導在大學生職業生涯設計中的應用研究.碩士學位論文.清華大學，2005.

[2]盧茜.團體輔導對高校職業生涯規劃教育的改進研究.浙江海洋學院學報（人文科學版），2011，28（3）：84-87.