體育保健學實驗教學現狀及教學改革

李芳成，張德生

（西北民族大學體育學院，甘肅 蘭州 730030）

體育保健學實驗教學現狀及教學改革

李芳成，張德生

（西北民族大學體育學院，甘肅 蘭州 730030）

西北民族大學體育保健學實驗教學中存在一定的問題，需要從改變實驗教學方法、豐富實驗教學內容、增加實驗教學輔助手段、合理安排實驗成績考核比例、增加實驗內容的開放等方面進行改革，改變現有實驗教學現狀，提高學生的學習興趣、實際操作能力、創新能力和科研能力，提高教學質量。

體育保健學實驗；教學現狀；教學改革

實驗教學主要培養學生的實際操作能力、創新能力和科研能力，是培養綜合性高素質人才必不可少的環節。體育保健學是我校體育教育專業本科生的專業必修課程，是一門綜合應用性課程，也是一門交叉性很強的學科。一方面需要具有很強的運動人體科學方面的專業知識，同時需要具有預防醫學、臨床醫學、康復醫學的基本理論與技能，需要掌握不同年齡、性別、不同健康水平、不同訓練水平人的解剖生理特點，同時能夠進行義務監督，在運動損傷預防、診治、急救、康復和運動傷病等方面進行鑒別、處理［1］。體育保健學實驗主要培養學生體育保健學的基礎理論、基本知識與基本技能，為大眾健身、運動訓練、體育教學過程中的體育保健學知識打下堅實的基礎［2］。通過多年的體育保健學實驗教學經驗，探討實驗教學過程中存在的問題，以期通過實驗教學改革，提高教學質量。

1　實驗教學現狀

西北民族大學體育保健學的實驗內容主要包括：體育課的義務監督、心臟聽診、聯合機能實驗測定、包扎止血、骨折和脫位的固定搬運、各部位軟組織損傷的檢查診斷、閉合性軟組織損傷的處理、按摩手法、穴位按摩等體育保健學各類知識的實踐應用。目前實驗課程的教學主要是教師先講解實驗內容，并演示實驗過程，學生根據教師的演示再自己進行操作，大部分為演示型實驗，其中的綜合型實驗主要是學生利用所學的基礎實驗知識，綜合利用，完成實驗內容，但數量較少。教學中采取教師先講解，再演示操作，學生按照教師講解再操作，這種灌輸的方法，部分學生學習的積極性不高。體育保健學實驗教學學時只有16學時，而實驗教學過程中涉及的實驗內容繁多，操作性很強，這就需要學生多練習，并且能夠做到運動損傷的初步判斷與急救，實驗學時不足，影響學生的學習質量。實驗成績的給定主要包括平時成績，（平時出勤、課堂表現、實驗操作能力等），實驗報告，實驗成績評定中對學生實驗操作能力的要求不突出。

2　提高實驗教學的改革措施

2.1增加多媒體教學，提高學習效率

體育保健學實驗的可操作性很強，要求學生會進行簡單的包扎、止血、脫位急救固定，并且會一定的按摩手法，教師操作學生觀察再自己操作，但是由于實驗人數較多，靠近教師的學生學習起來更方便，遠離的學生很難觀察清楚。即使教師再反復演示操作，這樣的效率也比較低，如果把教師的操作過程拍攝成視頻，進行多媒體教學，可以反復播放，這些視頻也可以上傳至學院教學網站，供學生課余溫習鞏固，這樣會達到很好的教學效果。

2.2教學過程中多采用學生主動學習的方法，增加學生學習的興趣，提高教學質量

實驗教學過程中采用灌輸的方法勢必使學生學習的積極性降低。如果改善教學方法，變被動學習為主動學習，學生學習的積極性會有所提高。以前的教學方法都是教師講解理論知識，然后現場操作學生學習，這個教學環節可以改變，先進行啟發式的教育，然后讓學生自己理解再進行操作。學生在獨立完成實驗以后，老師再根據學生的實際情況進行具體的、有針對性的講解，解決學生操作、理解的問題，最后學生再進行實驗操作，學生根據自己實驗的經驗以及教師的講解，此時已經有了自己理解的基礎，學習的積極性會大大提高，實驗質量提升。實驗教學過程中多運用啟發式的教學方法，采取學生先自己獨立思考問題，教師引導再輔導學生，從而提高學生觀察問題、分析問題、解決問題的能力，提高學生自學能力和學習興趣［3-4］。體育保健學實驗是與體育運動緊密結合的實驗課程，實驗結束后學生們在日常的運動訓練、大眾健身、體育比賽等不同場合如遇到實際問題，可以自己思考解決，達到學以致用，解決實際問題。

2.3增加實驗學時，加強基礎性驗證型實驗的操作練習，同時提高綜合型實驗項目數量

西北民族大學體育教育專業開設的體育保健學實驗只有16學時，實驗過程中所涉及的實驗內容較多，現有時間無法滿足實驗內容的學習，需要加大實驗教學時數。實驗過程中的基礎性實驗操作很重要，如血壓計的使用，心臟聽診、止血包扎、按摩手法、穴位的確定、骨折脫位急救等，學生只有掌握了這些基礎的實驗操作，才能更好的在實踐中應用所學知識。同時應該增加綜合型實驗的數量，提高學生分析問題、解決問題的能力，通過綜合型實驗的學習，打牢實驗基礎，并進一步具備研究型實驗的能力［5］。

2.4增加實驗教學內容、在實驗室開放中增加開放實驗數量，培養學生的實踐能力和科研能力

現有實驗項目并不能完全覆蓋體育保健學實驗的主要內容，可以適當增加一些實驗項目，比如成人心肺復蘇、運動處方的制定等。為了增加這些項目需要重新修改實驗教學大綱，也可以在課外實驗室開放項目中設立開放實驗，開放實驗項目的內容既可以是課內實驗或課外實驗的延續，即為加強練習的驗證型實驗，也可以是綜合型實驗，還可以是教師自己的科研項目。學生可以根據自己的學習興趣和時間，參與到開放實驗項目中，解決有限的課內實驗時間問題。通過增加的開放實驗項目，學生可以利用課余時間學習新的實驗項目，也可以復習鞏固所學的知識，提高學生的科研能力。有些實驗項目的內容，學生可以作為自己的畢業設計。我校體育保健實驗室現有一些運動康復的診療設備，如沖擊波治療儀、遠紅外理療床、中頻治療儀、超聲波治療儀等，這些設備可以更好的為開放實驗室服務，幫助一些需要康復理療的學生。我校體育保健實驗室的開放工作一直在進行，但是由于人員不足，造成一定的限制，鑒于此，培養一些有責任心，學習技能比較強的學生課余時間來實驗室幫忙，一方面這些學生可以自己更進一步的學習實踐技能，同時幫助一些有需要的同學學習，還可以幫助一些運動受傷的學生進行簡單的康復治療，從而加大實驗室的利用率，保證了學生課余時間的學習，并且把體育保健學的實驗技能充分的應用到了體育運動的實踐中，學以致用。有些教師自己的科研項目也可以作為開放實驗，學生參與其中，還可以提高他們的科研能力［6-7］。

2.5補充實驗室儀器設備，滿足實驗教學需要

運動康復過程中需要借助一些診療設備，體育保健實驗室現有儀器設備數量有限，由于一組學生有20人左右，無法充分滿足教學需要。可以增加一些教學所需要的儀器設備。實驗室現有的康復理療設備如中頻治療儀、遠紅外按摩理療床等各只有一臺，數量較少，可以增加這些設備數量，方便課堂實驗教學以及實驗室開放中學生使用。

2.6改善實驗考核比例，體現學生實驗能力、應用能力和總結能力

現有實驗最終成績的考評分為平時成績50%、實驗報告的書寫50%。平時成績考核分為出勤率、課堂回答問題、實驗操作能力，這樣的考核，實驗操作的比例偏低，應該突出實驗操作的考評。應該改為平時出勤率和課堂回答問題的比例為20%，實驗操作占40%，實驗報告的書寫總結占40%，提高實驗操作的比例，提高實驗教學質量［8］。

3　總結

體育保健學是一門專業性很強的課程，它是本校體育教育專業本科生的專業必修課，體育專業的學生對于實驗課程的學習興趣本來不是很大，這就需要不斷的改善教學方法、教學內容，提高實驗教學質量，提高他們學習的興趣，使所學知識能夠理論聯系實際，應用到體育運動的的實踐中去，提高學生的實踐能力、創新能力、操作能力，達到教學目的。

［1］ 姚鴻恩.體育保健學［M］.高等教育出版社（第四版），1-2.

［2］ 姚鴻恩.體育保健學實驗指導［M］.人民體育出版社，1-2.

［3］ 黃琰，蔣玲，黃磊.翻轉課堂在“現代教育技術”實驗教學中的應用研究［J］.中國電化教育，2014（4）：110-115.

［4］ 郝林曉，折延東.翻轉課堂理念及其對我國課堂教學改革的啟示［J］.比較教育研究，2015（5）：80-86.

［5］ 余群，翁錫全，王麗平.運動生物化學實驗教學與創新人才培養［J］.安順學院學報，2010，12（4）：94-96.

［6］ 錢小明.高校實驗室開放管理機制的探索與實踐［J］.實驗技術與管理，2013，30（11）：40-42.

［7］ 王為，王春潮，李小昱，等.關于開放式實驗室建設的思考與探索［J］.實驗室研究與探索，2009，28（4）：272-273.

［8］ 劉艷，朱昌平，宋鳳琴，等.模擬電子技術實驗教學中的學生實踐能力培養［J］.實驗技術與管理，2010，27（2）：110-112.

G804.3