大學生學業心理健康及影響因素分析

王泰寧

摘要：近年來，高校大學生心理健康問題越來越突出，然而心理健康問題卻包含著十分廣泛的內容，其中學業心理健康問題就是其中重要的一個方面。學業心理健康問題不僅影響學生的學習效果，還會影響到高校學生的正常生活，對高校學生的健康成長產生不利影響。本文通過對大學生學業心理健康存在的問題、影響大學生學業心理健康的因素進行分析，探究了促進大學生學業心理健康發展的一些措施，希望能夠為大學生學業心理健康教育提供一些有益借鑒。

關鍵詞：大學生；學業心理健康；影響因素

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）01-0024-02

“少年強則國強”，大學生是國家的棟梁，對一個國家的發展發揮著重要作用[1]。大學教育階段則是大學生學習技能，走向社會的重要時期，掌握好扎實的知識是大學生在大學期間的重要任務，然而，在當今大學生的學習過程中，學業心理健康問題已經顯得越來越突出，甚至已經影響到大學生的健康成長。因此，為了促進社會進步，就需要對大學生進行學業心理健康教育。

一、大學生學業心理健康的基本內涵

所謂大學生學業心理健康具體指的是大學生在學習過程中表現出來的心理健康問題[2]。大學生學業心理健康屬于大學生心理健康教育當中的一個方面。在大學期間，大學生面臨的學習任務具有很強的專業性、獨立性、自主性，要求大學生不僅具有接受知識的能力，還必須具備一定的探究能力，能夠在學習過程當中主動對一些比較專業化的知識進行探究。然而，剛剛進入大學的學生已經習慣了初高中那種“灌輸式”的學習方法，面對這種對自主性、探究性、專業性要求很高的大學學習，一些大學生難免會在心理方面出現波動，如果沒有及時對大學生進行引導，就會導致大學生對學習喪失信心，嚴重的話，可能還會導致大學生因為無法接受學習上的退步，繼而影響大學生的健康成長。然而，當今大學生心理健康受到了老師們的普遍關注，而大學生學業心理健康卻得不到足夠的重視。因此，關注大學生學業心理健康問題，并對大學生學業心理健康進行及時引導，對大學的健康成長發揮著重要作用。

二、大學生學業心理健康的表現內容

學生的學習過程是一種心理活動和行為方式相互交融、相互影響的過程，是在學習動機的指引下發生的一系列學習行為以及學習心理狀態變化[3]。大學生學業心理健康是影響大學生學習的主要因素，根據專家的相關研究可以發現，大學生學業心理健康問題主要表現為兩個方面，這兩個方面分別是大學生的學業行為以及大學生的學業情感。下面本文將從這兩個方面分別對大學生的學業心理健康問題進行探究。

（一）大學生學業心理健康在大學生學業行為方面的表現

大學生學業行為是大學生心理活動的具體體現，指的是大學生在學習過程中表現出的一系列反應，通過這些行為可以展現出大學生對待大學學習的一種態度，體現了大學生對學習的認可程度及投入程度。當大學生在學習過程中表現得越投入，其在學業心理方面就越健康，反之，如果大學在學習過程當中“身在曹營心在漢”，表現得“形同虛設”，或者是大學生不能安靜下來學習，那么大學生在學業心理健康方面就表現為不健康。

（二）大學生學業心理健康在大學生學業情感方面的表現

與學業行為不同的是，學業情感是大學生在學習過程中所展現的各種各樣的情感體現，通常情況下，大學生的這些情感態度主要分為三種基本的情況[3]。第一，大學生以積極的心態投入到學習當中，大學生通過學習找到了樂趣，從而表現出一種開心、愉悅的情感。在這種情況下，大學生在學習過程中尋找到了樂趣，并沉浸在學習當中，對學習表現為一種享受，是一種主動的學習，學生接受知識的能力也比較強，這是一種比較健康的心理狀態。第二，大學生學習純粹是為了完成學習目標，對于學習既不排斥，也談不上喜歡，在學習過程中表現的是一種平靜的心態，沒有太大的心理波動，這種狀態下的學業心理健康仍舊屬于健康狀態。第三種則是一種消極的學業心理健康狀況，在這種狀態下，學生非常厭倦學習，在學習上表現為失望、焦慮、厭倦，甚至是一種氣憤的心理狀態，這些都是不健康的學業心理狀態，在這種狀態下，學生的學習效果非常差，很難完成學習任務。

三、影響大學生學業心理健康的因素

心理狀態是一種比較復雜的生理現象，除了受到生物體自身原因的影響，周圍環境也會對生物體的心理狀態產生影響，進而導致生物體出現心理波動[4]。大學生學業心理健康變化也是同樣的道理。下面本文將會對影響大學生學業心理健康的因素進行分析。

（一）大學生的興趣愛好具有很大的差異

“興趣是最好的老師”，在大學生學習過程中，興趣扮演著重要的角色，如果一個學生對學習充滿興趣，那么就會以積極的心態投入到學習當中[5]。如果讓一個討厭物理的學生去學習物理，那么就會出現學業心理健康問題。在大學招生過程中，由于調劑，一些原本學習理科的學生被調劑到了文科專業，尤其是外語專業當中，這些學生可能天生比較排斥語言，這樣就會導致一些大學生喪失學習興趣，并在學習中出現學業心理健康問題。當然如果大學生在大學期間學習的是自己比較喜歡的專業，那么他們就會以積極的心態投入到學習當中，例如，瘋狂英語創始人李陽對英語特別感興趣，在學習英語過程中就會表現出近乎瘋狂的狀態。因此，學生們的興趣會對大學生學業心理健康產生一定的影響。

（二）來自社會觀念的影響

受中國傳統觀念的影響，學業成績一直是社會評價中國學生的主要標準，通常情況下，學習好的學生就會被社會認為是好學生，而學習差的學生就會引來社會的歧視，甚至是周圍人的排斥，在這種觀念的影響下，大學生在學習過程中會有很大的心理壓力，并致使學生產生一種焦慮、孤僻、自卑的心態，嚴重的甚至還會導致學生不珍惜生命，走向不歸路。因此，將學習成績作為評價學生的標準的觀念也會導致學生出現學業心理健康問題，影響大學生的學習效果，嚴重的話，還會影響大學生的健康成長。

（三）學困生在學習過程中形成的挫敗感

學困生在學習過程中經常會遭遇失敗，受這種挫敗感的影響，大學生在學習過程中就會慢慢喪失興趣[6]。在大學教育期間，大學生的學習環境比較寬松，大學老師不再像初高中老師那樣，對學生的學習進行監督，大學生在大學期間的學習具有很大的自主性，學困生受挫敗感的影響，不愿意學習，再加上大學學習具有很強的專業性，這就會進一步增強學困生對學習的恐懼感，在恐懼感和挫敗感的雙重影響下，學困生很容易在學習過程中產生自卑、焦躁、厭倦等消極心理現象，產生學業心理不健康問題。

（四）大學生自身的心理狀態影響

對于優等生來說，一些優等生天生個性比較好強，對自己的成績要求比較高，甚至不允許自己失敗，一旦面臨失敗便不能以積極的心態應對，甚至會出現一蹶不振的現象[7]。在這種情況下，這些優等生就會承受比較大的心理壓力，表現在學習過程中就會出現緊張、焦慮的心理狀態，從而影響學習。因此，大學生自己的心理狀態也是導致大學生學業心理健康的重要原因。

四、大學生學業心理健康的應對策略

（一）改變傳統的社會觀念

傳統的將成績作為評價大學生優劣的觀念給大學生帶來了嚴重的學業心理健康問題，因此，為了培養大學生健康的學業心理狀態，就需要對這種傳統的觀念進行改變[8]。首先，從老師的角度來講，一方面老師需要正確對待優等生和學困生，以平等的觀念看待他們，使他們不會感受到差別。另一方面，老師還需要對學生進行觀察，發現學生們的優點和特長，并且對學生的優點和特長進行贊美，讓學生樹立一種積極的心態，并且還能把學生的優點傳遞給家長。此外，老師還要觀察學生們的潛能，對學生進行因材施教。其次，家長也要改變這種傳統的觀念，尊重孩子的選擇，積極發現孩子的興趣，并給予鼓勵。

（二）重視大學生學業心理健康教育

學校在開展大學生心理健康教育的同時，還應該重視對學生的學業心理健康教育，并且開通專門的咨詢熱線，及時幫助學生們排解不健康的學業心理狀態。此外，學校也需要開展相關的講座和宣傳，對大學生開展學業心理健康教育活動。最后，學校還需要對輔導員進行專門的培訓，使輔導員老師掌握一些學業心理健康教育的方法，及時解決學生中存在的問題。

五、結束語

大學生群體是社會的重要組成部分，對社會的發展起著關鍵作用，近年來，大學生學業心理健康問題顯得比較突出，對大學生的健康成長造成了不利影響。筆者通過對影響大學生學業心理健康的因素進行分析，提出了一些應對策略，相信通過教師、社會、家長的配合，對促進大學生的學業心理健康發展會有積極影響。

參考文獻：

[1]路平.大學生學業心理健康及影響因素探討[J].黑龍江高教研究，2015，（4）.

[2]崔偉.大學生學業自我妨礙與成就目標、心理健康的相關研究[J].科教導刊，2014，（11）.

[3]張美艷.大學生人格特質、學業自我效能感、學習適應性與心理健康的關系[D].濟南大學，2010.

[4]丁冬紅，董超.淺析大學生學業壓力引起的心理問題及解決途徑[J].教師，2014，（2）：6-7.

[5]周小梅.大學生學業拖沓心理及應對策略[J].科技資訊，2013，（3）.

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[7]薛靜華.當前大學生心理健康存在的問題及其對策[J].教育探索，2012，（7）.

[8]寧凱.基于應對理論的大學生抗挫折心理能力探析[J].黑龍江高教研究，2011，（9）.