淺談“學、練、賽”一站式學校體育教學模式

□江建清（常熟市濱江實驗中學江蘇常州215513）

淺談“學、練、賽”一站式學校體育教學模式

□江建清（常熟市濱江實驗中學江蘇常州215513）

我國中小學學校體育課程課改正在不斷深入地推進，課改的方法和手段各地區各個學

“學、練、賽”體育模式終身發展

在課改“健康第一”新理念的指導下，從學生實際出發，從學校體育發展入手。通過課改選項課程對某運動項目的“學、練”和課余體育活動以社團形式對該運動項目的“練、賽”，將體育課程和課余體育活動這兩個學校體育的基本組織形式有效結合，并加以適當的管理、監督，使學生掌握1-2項體育項目，增強學生體質，培養學生體育實踐能力，從中體驗快樂體育、成功體育，進而使學校體育更好地發揮作用，為終身體育奠定堅實的基礎。

1、“學、練、賽”一站式學校體育模式的提出

毛主席在《體育之研究》中提到：要“文明其精神，野蠻其體魄”，即體育教學既要傳承精神文明又要強身健體。2007年教育部頒布的《國家中長期教育改革與發展規劃綱要(2010-2020)》中提出“優先發展、育人為本、改革創新、促進公平、提高質量”的20字工作方針中，“優先發展”表達的是國家要傾斜教育的國策內容，其余的16字方針都與學校體育工作有密切的關系。這是貫穿《綱要》的主要思想體系和工作任務，是全國教育發展的最高工作要求，是今后一段時間內教育發展的最高指導思想，更是學校體育發展和學校體育課程與教學改革發展的最終要求。

2、學校實際體育情況與要求還有一定差距

或許是各學校因為體育屬于小學科而沒有引起足夠重視或是廣大體育工作者因激情而缺少理性，也可能是整個課程改革推進的過慢或過快，或許還有其他原因，于2004年9月正式啟動的體育課程改革進行不盡人意，在教學實踐過程中出現了許多瑕疵，近幾年我國在校學生身體素質普遍下降。如：（1）學校依舊沒有走出“應試教育”的怪圈，體育教學徘徊不前，還沒有真正落實體育素質教學，體育素質內容沒有得到長期有效的執行，很多是應付檢查，大搞形式主義，往往是虎頭蛇尾；（2）有些學校只重視幾項項目，要求人人學會幾項運動，但在教學時過分重視運動技術教學；（3）有些學校大搞許多非活動性、非文化性的教學內容，如全校學生學太極拳，學全民廣播操；（4）更重要的是缺乏適合我國各學校的一套有效的體育素質教學活動方式，往往是各地同執同一標準，沒能具體考慮各學校實際情況；（5）在評價時出現了“無劣評價”、“取消評價”等的評價理論，等等與學生真實評價脫節的問題。

3、“學、練、賽”一站式學校體育模式指導思想

學生在體育課程過程中可以體驗到“運動”、“學習”兩方面的樂趣，這兩方面的樂趣又是通過一些很實在的感覺體驗到的，即放大的空間感、充分的運動感、運動技能提高的成功感、對新運動體驗的滿足感和人際交流的自由感等，為終身體育打好基礎，終身體育包含三個方面的內容：一是體育志向，讓學生終身熱愛體育；二是能力，即培養學生參加體育實踐的能力；三是使學生得到一些基本技能和基礎體力。過去體育教學過重于基本技能和基礎體力教學，忽視了能力和志向的培養。

本著體育課程改革“以人為本”、“健康第一”、“以學生發展為中心”的指導思想，以培養健康的社會接班人為總目標。健康不僅包括人體健康，還包括心理上的快樂體驗和社會適應的成功，也就是時下常說的“快樂體育、陽光體育、成功體育”。快樂體育，陽光體育既是一個口號也是一種體育思想，它源于日本，人類從事體育運動的最本質動機是追求蘊藏在體育運動中的無窮樂趣，強調“樂趣”是體育的生命，應從中認識體育運動的本質，體驗運動的特點，增加體育課程的深度。而“成功體育”是對體育樂趣體驗的升華，這里的成功并不是簡單的學會一個技術動作，完成一套動作，取得一定成績，而是辛苦努力的過程體驗，這種體驗讓你學會堅持，懂得付出，得到收獲（成功或是失敗后的再次努力）。要成功并非不可以失敗，相反失敗是成功的鋪墊、是開始。因此教育不應該只停留在表面上負責的學校階段，而是要著眼未來——學生的未來。要為其能夠健康的學習、工作、生活做好全面的準備。

4、“學、練、賽”一站式學校體育模式的內涵

4.1、“學、練、賽”釋義

有些人對本文倡導的“學、練、賽”體育教學模式認為是老酒裝新瓶，換個花樣罷了。在這里筆者將對“學、練、賽”三位一體中學學校體育模式中的“學、練、賽”及三者的關系做一個解釋，并與過去學校體育模式進行簡單的比較：

“學”指：體育課程中運動技術的選項教學；這是這次體育課程改革的亮點，也是這次課改的進步之處。實行選項教學，學生可以有較長的時間，較系統的學習一項自己感興趣的運動項目。

“練”指：體育課程選項教學中有限的練習和課余體育活動以體育社團的形式有組織的個人練習和集體練習；體育選項課上的練習密度是有限的，對于想要達到課改熟練掌握運動技術的要求有一定的距離。這種距離筆者認為可以在體育社團活動中得到補齊和發展。

“賽”指：課余體育活動中社團內的比賽以及校內、校際間的體育比賽。比賽是檢驗和展示收獲并獲得認同、激勵的舞臺，比賽的范圍有大有小，目前個人的能力有限，只能組織自己負責范圍內的教學比賽和指導社團活動。希望日后這種體育模式能被大家認可，組成一個開放的中學體育模式，可以進行系統的校內、校際體育比賽。

4.2、“學、練、賽”三者的關系

“學”是一切后天習得的開始，是學校體育得以開展的前提；“練”是后天習得的過程、手段，學校體育目標需要通過反復多次的練習來實現；“賽”是“學”、“練”的外部刺激，在學習之初“賽”是刺激“學”、“練”的興趣所在，學習中“賽”是“學”、“練”得以持續的外因，學習后“賽”是“學”、“練”目標實現的舞臺，也將是持續提高“學”、“練”水平，最終實現終身體育的途徑。三者是相輔相成統一的整體。

5、“學、練、賽”一站式學校體育模式操作的基本結構

學：（學生方面）根據自己以往體育經驗及代課教師對選項教學目的、意義及所供選項的解釋，有針對性地自主選擇感興趣的體育項目，參加該項目體育選項課程技術動作、規則的學習和器材的借還。（教師方面）根據課改要求和實驗以來的經驗，為學生講解課改的目的、意義，解答學生選項的疑問。選項分班后負責自己選項班的技術動作、規則的教授和上課場地布置。

練：（學生方面）選項課上有限的練習和實驗組學生社團的組建、活動章程的制定，體育社團宣傳、日常練習，體育社團活動時間、場地的安排、布置。（教師方面）：選項課上有限練習的指導和提供社團活動所需的器材、設備，技術動作和規則指導。

賽：（學生方面）實驗組學生負責社團內比賽的組織、宣傳，自主選擇參加校內班級間、年級間或校際間的該項比賽。（教師方面）負責提供社團比賽時間、場地、器材的協調，比賽技戰術、裁判指導，校內班級間、年級間或校際間的該項比賽協調、指導。

6、學、練、賽”一站式學校體育模式的特點

這次課改的目的總的來說是為了全面貫徹素質教育。“學、練、賽”一站式學校體育模式作為對此次課改的一種探索，首先應該是貫徹素質教育的一種途徑，應具有素質教育的特點。素質教育的真正內涵是把人的全面發展和提高人適應社會的能力放在首位。現在公認的素質教育三個基本特征是全體性、全面性和自主性。體育課程中的全面性是使學生在體育課程中得到全面發展。提倡教育主動性，一是要通過對學生學習積極性的喚起，最大限度地提高教學質量；二是讓學生在自主的、主動的學習過程中掌握學習方法，從而學會學習。學生的主動性來源于學生對學習的可選擇性。

其次，“學、練、賽”一站式學校體育模式還是一種對學校體育的探索，應具有體育的特點。體育是一種熱血運動、激情運動，沒有一種文化活動能夠和體育相比。體育運動起初都是一種游戲，趣味性是游戲的根本。

最后，“學、練、賽”一站式學校體育模式是在學校體育中引入社團活動的一種新探索，應具有社團活動的特點。社團就是一個小群體，它的組成更多的會考慮學生的需要。目標整合、志趣相投、心理相容、智能互補是組成良好小群體的心理原則。學生在知、情、意三個方面都得到支持，是學習積極性、主動性得到較好發揮的重要原因。

總之，本模式克服了過去體育教學的不足，充分體現了素質教育“以人為本”、“以學生發展為本”的理念，滿足了學生的需要，也符合學校實際，有利于激發學生的興趣，能夠發揮學生特長、彰顯學生個性，有助于學生終身體育習慣的養成。

7、“學、練、賽”一站式學校體育模式適用范圍

本模式適用于高中階段的全體可正常進行體育活動的學生。這是由這個年齡段學生的生理、心理特點所決定的。高中階段的學生，身心發展日趨成熟，身體發育接近成人。生理方面表現為：腦結構和機能基本完備；身體營養供給的需要促使血液循環和呼吸系統更好地發展，心肺繼續增大；心臟的容積和血管容積之比達到140：50（初中時為25-20，成熟時可達290-61）；骨骼繼續生長，男生肩膀變寬，女生骨盆增大，肌肉也隨骨骼的變化而變長加粗。這表明他們有更大的可能從事比較繁重的工作和激烈的運動。心理方面則表現為：（1）自我意識發展，要求深入地了解和關心自己的成長，自我評價日趨成熟，自尊心得到發展，人生觀初步形成；（2）高中生思維具有更高的抽象概括和理論性，開始出現辯證性，具有更大的組織性和深刻性，獨立性和批判性；（3）情緒體驗強烈，兩極性突出，情感、情緒的時間延續性更長，情感具有文飾性、閉鎖性和曲折性，情緒和情感內容豐富而深刻。

所以，無論是生理上還是心理上，高中生都具備自主選擇自己感興趣的體育運動項目并堅持較長時間從事鍛煉的能力，也具備自主組織、管理體育社團活動的能力。

總之，在學校體育短短百年的發展過程中，不斷地發現問題，探索出路，是解決問題的一貫途徑。本文中提出的“學、練、賽”一站式學校體育模式可以有效地將學校體育的兩個基本組織形式——體育課程和課余體育活動協調配合，做到專業體育教師和全校教師全員參與，使學生專項技術和體質健康都有非常顯著性的提高，也使學校體育辦得有聲有色，學校體育教學就會達到：尊重學生的興趣和選擇，為習慣的養成提供較充足的時間和選擇的空間，滿足選擇的自主性，并提供展示選擇結果的舞臺，使之得到認同，為進一步持續鍛煉提供可能，為終身體育的習慣、能力、態度、意識奠定良好的基礎。只有根基扎實的高樓才能久經風雨，只有奠定堅實的基礎，學校體育的長遠目標——終身體育才能實現。

［1］毛振明.論“國家中長期教育改革與發展工作方針”中的學校體育任務（上）［J］.南京體育學院學報，2011，2.

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A

1006-8902-（2016）-10-HX

校不盡相同，本文闡述一種“學、練、賽”一站式學校體育模式，有效地將體育課程和課余體育活動協調配合，做到專業體育教師和全校教師全員參與，使學生專項技術和體質健康都有顯著性的提高，是一種符合學校實情，貼近學生實際，促進學生體育素質發展的有效模式。