淺談如何認(rèn)識(shí)和處理大學(xué)生心理問(wèn)題

邊峰

沈陽(yáng)理工大學(xué)

淺談如何認(rèn)識(shí)和處理大學(xué)生心理問(wèn)題

邊峰

沈陽(yáng)理工大學(xué)

大學(xué)生作為一個(gè)承載社會(huì)和家長(zhǎng)較高期望值的特殊群體，心理問(wèn)題以及由此引發(fā)的不良后果會(huì)嚴(yán)重影響到他們的正常學(xué)習(xí)和生活，阻礙他們的順利成長(zhǎng)。現(xiàn)如今，信息瞬息變化、更新?lián)Q代速度極快，大學(xué)生面臨著各種壓力。這些壓力影響了大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和社會(huì)的人才培養(yǎng)質(zhì)量。因此，分析大學(xué)生心理問(wèn)題、影響因素、探索解決大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策具有十分重要的意義。

大學(xué)生；心理問(wèn)題；成因；解決對(duì)策

近幾年來(lái)，高校大學(xué)生出走、傷害、自殺、他殺等惡性事件屢屢發(fā)生，這些事件不僅反映出了某些社會(huì)問(wèn)題，同時(shí)也是大學(xué)生心理問(wèn)題的縮影。心理問(wèn)題以及由此引發(fā)的不良后果嚴(yán)重影響了大學(xué)生的正常學(xué)習(xí)與生活，阻礙了他們的順利成長(zhǎng)。因此，維護(hù)大學(xué)生心理健康，保障大學(xué)生心理安全，讓大學(xué)生保持樂(lè)觀向上的情緒，讓他們正確看待周圍的人和事，是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的關(guān)鍵。

一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

大學(xué)生處于心理、生理日趨成熟的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方法的巨大改變，就業(yè)考研的挑戰(zhàn)等因素，給大學(xué)生的身心健康發(fā)展帶來(lái)了很大的壓力，引發(fā)了許多的心理問(wèn)題，歸納起來(lái)，主要有如下幾種：

1、環(huán)境變化引起的適應(yīng)不良問(wèn)題

中學(xué)時(shí)代，學(xué)生對(duì)大學(xué)充滿了美好的憧憬，學(xué)生將考大學(xué)作為自己唯一也是最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己。但跨越了幾乎決定人生命運(yùn)的高考獨(dú)木橋來(lái)到令人羨慕的象牙塔后，一些學(xué)生發(fā)覺(jué)自己在高手如云的新集體里并不適應(yīng)。由“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”到應(yīng)該適應(yīng)社會(huì)的大幅度改變，使尚未成熟的大學(xué)生難以適應(yīng)。面對(duì)生活中的種種境遇難以抉擇而產(chǎn)生的巨大的困惑，他們的心理上產(chǎn)生了一種孤獨(dú)感。

2、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)引起的緊張焦慮問(wèn)題

很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，真的“輕松”，“想做什么就做什么”，完全把學(xué)習(xí)當(dāng)作副業(yè)，沉迷于交友、網(wǎng)絡(luò)、玩樂(lè)。然而，迫于學(xué)分壓力，他們?cè)诳荚嚨那皟尚瞧谏踔燎皫滋炖镞M(jìn)行考前突擊，造成精神高度緊張，引發(fā)焦慮。事實(shí)上，大學(xué)生的主要任務(wù)仍是學(xué)習(xí)，相比中學(xué)學(xué)習(xí)，大學(xué)學(xué)習(xí)課業(yè)專業(yè)化、難度大、要求高，學(xué)習(xí)壓力和競(jìng)爭(zhēng)也相應(yīng)增大。

3、求職擇業(yè)方面引發(fā)的心理障礙問(wèn)題

高校擴(kuò)大招生圓了很多青年學(xué)子的大學(xué)夢(mèng)，然而隨之而來(lái)的卻是就業(yè)的困難。尤其對(duì)于高年級(jí)學(xué)生，在跨入社會(huì)時(shí)，他們往往會(huì)感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問(wèn)題，都會(huì)或多或少的給他們帶來(lái)困擾和憂慮。現(xiàn)如今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，用人單位對(duì)大學(xué)生的要求高，加之很多大學(xué)生與社會(huì)接觸較少，對(duì)社會(huì)缺乏真正的了解，這些情況都導(dǎo)致了大學(xué)生擇業(yè)時(shí)出現(xiàn)如自卑、恐懼、懷疑等心理障礙問(wèn)題。

二、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因

大千世界，各項(xiàng)事務(wù)之間都是息息相關(guān)的，沒(méi)有什么事情是單獨(dú)成因的，大學(xué)生心理問(wèn)題的形成亦是如此，影響大學(xué)生心理問(wèn)題的因素是多樣化的，但總歸來(lái)說(shuō)是分為外部因素以及內(nèi)在因素。其中內(nèi)在因素的影響程度最為明顯。但總歸來(lái)說(shuō)分為家庭、學(xué)校、社會(huì)、自身四大部分。

1、家庭教育方面

家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子的性格形成，大部分是依賴家長(zhǎng)在孩子兒童時(shí)期的指導(dǎo)。大學(xué)生在學(xué)校發(fā)生問(wèn)題，有許多是在其早期成長(zhǎng)過(guò)程中就埋下了種子，父母關(guān)系不和諧、對(duì)孩子教育過(guò)于嚴(yán)厲或驕縱，都在某種程度造成孩子心理偏頗，如：缺乏自信、自由散漫、性格孤僻等。

2、學(xué)校環(huán)境方面

學(xué)校是學(xué)生從家庭到社會(huì)的一個(gè)過(guò)渡，尤其是大學(xué)，更加像一個(gè)“小”社會(huì)。剛升入大學(xué)的大一新生，就像一匹脫韁的野馬，沒(méi)有了家長(zhǎng)的束縛，也沒(méi)有了老師嚴(yán)厲的管教，會(huì)更加為所欲為，這個(gè)時(shí)候?qū)W校的環(huán)境就成了影響學(xué)生心理的最重要的因素。大學(xué)生以集體生活為主，同學(xué)和室友都來(lái)自五湖四海，在思想觀念、風(fēng)俗習(xí)慣、語(yǔ)言文化等方面都存在許多差異。難免為一些生活小事發(fā)生摩擦，如果不及時(shí)調(diào)節(jié)，甚至?xí)a(chǎn)生無(wú)法挽回的后果。

3、社會(huì)環(huán)境方面

人是社會(huì)因素的承受者和體現(xiàn)者。如果大學(xué)生不能及時(shí)針對(duì)社會(huì)文化環(huán)境的變化做出適應(yīng)性的變化，就容易對(duì)大學(xué)生的心理健康造成直接的影響。現(xiàn)如今，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈使得大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)焦慮，對(duì)未來(lái)的工作、生活缺乏信心。恐慌、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，嚴(yán)重者甚者會(huì)覺(jué)得生活沒(méi)有意義。漸漸走上偏邪的心理歷程。

4、學(xué)生自身因素

由于個(gè)體心理素質(zhì)的差異、個(gè)人心理對(duì)壓力的承受水平不同，大學(xué)生有著不同程度的心理障礙，而人際交往障礙尤為突出。現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，加之升考制度，孩子們?nèi)狈εc人交流的機(jī)會(huì)，不善向外人展示真實(shí)自我的同時(shí)，內(nèi)心深處又呼喚友情，渴望別人的理解。這種矛盾心理使他們處于焦慮、壓抑之中，這種需求得不到滿足時(shí)，就會(huì)感到無(wú)所寄托，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

三、大學(xué)生心理問(wèn)題的解決對(duì)策

1、面對(duì)全體大學(xué)生，開(kāi)展心理健康教育

心理健康教育其實(shí)是一個(gè)由他助到自助的過(guò)程，最終目的也是為了咨詢者能自我分析，自我調(diào)節(jié)，以最終解決問(wèn)題。高校開(kāi)展心理健康教育課程是保證其科學(xué)性、經(jīng)濟(jì)性和有效性的最好辦法，同時(shí)學(xué)校還應(yīng)開(kāi)放心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，應(yīng)定期舉辦大學(xué)生心理健康系列講座，對(duì)全體大學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性指導(dǎo)。

2、建立心理健康檔案，定期心理檢查

利用國(guó)外標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試工具——大學(xué)生健康調(diào)查表、卡氏16PF的測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷等，較為全面地調(diào)查不同院系、不同專業(yè)、不同年級(jí)學(xué)生的心理健康狀況，為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，完整全面地了解他們中存在或迫切需要解決的心理問(wèn)題以及造成問(wèn)題的原因，對(duì)癥下藥，為其解決。

3、對(duì)大學(xué)生開(kāi)展有效的人際關(guān)系教育

一個(gè)人的心理素質(zhì)、意志品質(zhì)只有在工作、實(shí)踐中才能真正的鍛煉培養(yǎng)起來(lái)。大學(xué)生要改變社交觀念，擴(kuò)大社交范圍，形成立體的良好的人際關(guān)系；實(shí)現(xiàn)多渠道交往。因建立良好的人際關(guān)系，參加校園活動(dòng)會(huì)為大學(xué)生擴(kuò)展人生視野，擴(kuò)寬交際范圍，提升自身綜合素質(zhì)提供一個(gè)良好的平臺(tái)。在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)過(guò)程中，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性教育，慢慢鍛煉出大學(xué)生的表達(dá)力、觀察力、統(tǒng)籌力、執(zhí)行力、創(chuàng)造力等一系列能力，從而達(dá)到讓大學(xué)生調(diào)適心理，樹(shù)立健康向上的心態(tài)的目的。

大學(xué)生的心理問(wèn)題對(duì)于大學(xué)生成長(zhǎng)起著重要作用，社會(huì)、學(xué)校、家庭應(yīng)共同努力，形成合力，建立長(zhǎng)效機(jī)制，為大學(xué)生成才奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

［1］林木明.當(dāng)前大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及對(duì)策研究.海峽科學(xué)，2008年

［2］紀(jì)俊虎.淺談大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題表現(xiàn)、成因及應(yīng)對(duì)措施.健康必讀（下旬刊），2013年

［3］史永芹.大學(xué)生心理問(wèn)題淺析.河北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào).2009年