如何減輕學生的課業負擔

孫曉霞

（遼寧省丹東市東港市實驗小學 遼寧丹東 118300）

如何減輕學生的課業負擔

孫曉霞

（遼寧省丹東市東港市實驗小學 遼寧丹東 118300）

每次留作業之前，學生都會嚷嚷著和我說：“老師啊，你少留點吧！還有別科的作業，我們怎么寫都寫不完”、“都沒有時間玩了”、“沒意思”……望著學生們無奈的表情，聽著他們哀求的話語，我在想，呼喊了多年減負，到底減輕了什么？

學生課業負擔過重，不僅表現在課業的數量上，有時與學生的興趣也有很大的關系。學生對課業的反感還表現在重復學習和缺乏創意上面。減輕學生課業負擔，一是全校范圍內進行高效率的課堂建設，創設減負的良好氛圍，因為畢竟減負不僅僅是某個人的事；二是各學科開展靈活多樣的學習活動，調動學生自主學習的積極性，使學生感覺到學習不再是負擔，而是一種樂趣；三是家校和諧溝通，共同為學生減負。

一、學生課業負擔及其表現

“減負”口號似乎喊了多年，但是現在的學生學習時間過長、家庭作業太多、睡眠時間太少……課程改革一直在喊”減輕課業負擔”，政府和學校也采取一系列措施，以切實減輕學生過重課業負擔，全面推進素質教育。但成效卻不大明顯。小學生的課業負擔狀況更是如此！小小的身軀后承受著的書包重量甚至是自己體重的二分之一！學生每天家庭作業量少則1至2小時，多則2至3小時，有些學生晚上作業未做完就趴在桌上睡著了。家長普遍反映學生課業負擔偏重，年級越高，課業負擔越重，且學生課業負擔輕重與學生本身成績好壞關系不是很大。家長也直呼孩子的作業量太大了，只能去小飯桌輔導學習了。

所以不難看出，學生課業負擔過重是具有普遍性的，無論是成績好的學生，成績差的學生，還是學生家長都感到學生的課業負擔重。學生確實應該完成一定量的作業，但是往往數量卻超出了學生的承受能力。在學校，學生要完成至少八樣作業，作文、日記、數學、英語、錯題本……中午學生都是吃完午飯就急急忙忙進教室完成作業。休息的時間，游戲的時間被作業本活生生地剝奪。學生活潑的天性，熱愛的特長得不到充分的發展。現在的學生普遍身體素質較差，缺少鍛煉;有的學生性格孤避、自私，缺少與他人合作溝通的機會。學生不應該僅僅局限于學習文化知識，而是應該學習做人，做事，力求身心全面健康地發展。

二、學生課業負擔過重的原因

學生課業負擔過重歸根結底不外乎以下幾點：

1.家長的“期望值”。“望子成龍，望女成鳳”是每位家長的心聲。“再窮不能窮教育”，家長為了孩子可以說是傾注了全部的心血。有的家長一味地要求孩子學習，學習，再學習！甚至假期都是排的滿滿的。

2. 教師的“指揮槍”。教師面臨著學生升學率、評比考核的壓力。這大部分來自于學生的考試成績。學生的考試成績從哪里來呢？知識反復的講解，機械重復的操練，課下“小灶”的開啟……大搞題海戰術，學生除了作業還是作業！老師似乎就是中轉站，任務就是讓學生將考試必備的知識記熟。3.傳統的思想的“根深蒂固”。多少年來，“萬般皆下品，唯有讀書高”的思想依舊影響著人們。因此，多少人都將能升上學為極高榮耀。另外，在現實情況下，城鄉差別依舊存在，為跳出“農門”進入一個理想生活環境，生活可謂保險系數更大。而要達到這一理想的彼岸，不認真地學、拼命地學，分數上不去是實現不了的。可以說即使學校、教師不給予壓力，這些學生也會自我尋求壓力，自我加重課業負擔，追求考試的高分數。

三、學生課業負擔過重的解決方法

1.家長要理性地看待考試。淡看孩子的成績單，充分認識到孩子的能力，看到孩子之間的個體差異，根據孩子的要求，出于孩子的實際來給他們定位。而不是一味地高標準嚴要求。其實作為家長， 要在孩子最困難的時候，（ 例如考試發揮不正常，成績也不如意的時候）真正鼓勵他一下， 安慰他一下， 那么孩子感受到的將是來自父母真正的關愛和理解。

2.教師要嚴格要求自己。首先作好充分的課前備課，針對學生不同年齡段的身心特點，對不同學段的教學目標做出充分的備課。在課堂教學中，教師要做到“精講”，“ 多練”。針對每節課的教學重點和學生的學習難點，采用“小組合作學習”、“學生自主學習”等方式進行。在課堂中進行一定量的練習，此時的練習可以是每節課的課后練習，也可以進行提高練習。

3.培養學生良好的學習習慣。首先要培養學生課前預習習慣。思考一些基本的問題：是什么？為什么？這樣行嗎？跟以前的知識有什么聯系？等等。預習了，聽課就有的放矢，會抓重點，攻難點，課堂自然就更加高效，負擔也就相應減輕了。其次培養學生課堂學習習慣。上課要做到“聲聲入耳、字字入目、動手動腦、用心學習”，討論問題時要主動參與、積極發言、積極思考，達到課堂高效收益，從而減輕訓練時的負擔。再次要培養學生課后鞏固習慣。復習是鞏固和消化學習內容的重要環節，把所學知識認真復習一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業。 總而言之，為學生從小培養良好的學習習慣是至關重要的。

4.學校應該開設各種各樣的興趣小組。滿足每一個學生的要求。比如英語組、體育組、書法組、數學組、課外讀物組……將學生從每天繁重的書面作業中解放出來，培養學生動口、動手、交際的能力。充分激起學生學習的欲望，調動起他們學習的積極性，讓學生在活動中、在實踐中、在笑聲中、在快樂中全面發展。

5.重視學生的心理健康教育。學校應開設心理健康課程，進行有重點的心理健康教育，提高學生的心理承受能力和抗挫折能力，減輕學生的心理負擔，同時要為他們創造寬松的學習環境，給他們精神上“松綁”，使他們能輕松愉快地學習、生活、成長、成才。

我們要把減輕孩子們的課業負擔真正落到實處，把歡樂和笑聲還給他們，讓他們在輕松快樂的環境中成長為全面發展的人才！