上好小學體育課的感想

寧夏銀川市西夏區實驗小學　席光年

上好小學體育課的感想

寧夏銀川市西夏區實驗小學席光年

小學體育課一方面要培養小學生們正確鍛煉身體的方式，一方面要培養學生紀律性、團隊合作等精神，所以上好小學生的體育課就顯得至關重要，這就需要體育老師盡心盡責，從兒童生理、心理特點出發，做出最適合小學生年齡特點的體育課方案，讓教學的內容更加豐富多彩，讓小學生在濃烈的學習興趣中上好體育課。

小學體育課教學感想教學思考

一、小學生的身心特點分析

1.身體特點。

一般來說，小學生雖然神經系統已接近成人，但身體機能方面，精細的分化能力較差，所以體育老師應多做示范，學生勤于練習，但練習時間要合理，同時在教學內容方面，更要嘗試多元化，側重適合這一年齡的活潑性的特點，比如小游戲和小比賽。

運動系統方面來看，小學生骨骼軟組織較多，所以骨骼彈性好，另一方面，硬度和堅固性較弱。肌肉中水份較多，蛋白質和無機物較少，富有彈性，但肌力弱，耐力差，易疲勞。所以根據這一特點，在體育課堂中應加強姿勢練習，多開展一些柔韌、靈敏和小負荷的力量練習，不適合做大負荷、持續時間長的練習。

再從心血管系統來分析，兒童心肌纖維較細，心瓣膜發育尚未完善，心臟發育不如骨骼肌增長快，所以這就需要體育老師在安排課堂時，注意活動量不宜過大，類似一些憋氣、緊張和靜力性的練習盡可能減少。

而從呼吸系統方面來分析，小學生的胸廓小，呼吸肌力弱，肺活量也相對小，負氧債能力差。所以體育課教學中應側重以有氧代謝為主的運動項目。

綜上所述，小學生，尤其是低年級的學生，四大生理系統發育不平衡，神經類系統的發育決定了他們的特點是興奮大于抑制，對什么都容易感興趣，但同時也很盲目，如果老師不多加引導，有可能會造成學生身體各器官系統的不當發育，甚至畸形。所以在小學生體育課堂中，老師一定要挑選合理的教材和教法，科學地安排活動量，促進小學生身心健康地成長。

2.心理特點。

小學生的思維能力和抽象理解能力較差，必須借助具體形象的事物來進行理解，這就需要老師在體育課的教學中，要使用生活化的小學生語言來幫助他們理解體育術語，避免單調呆板的教學方式。而對于低年級的小學生而言，因為知識面較窄，更容易盲目，直接從興趣來判斷體育活動的喜好，忽視了體育鍛煉的目的性，這時候，體育老師就要發揮主導作用，進行合理的指導，安排適宜的教材與方式。

二、小學生體育課堂具體實施方式

根據小學生的身心特點，針對性地實施科學合理的體育教學方式，才能讓小學生的身心揚起健康良好的風帆，強身健體的同時，心態積極向上，具體說來，可總結如下：

1.小游戲小比賽培養出的健康心態。

在小學體育課堂上，游戲和比賽占用相當大的比重，所以只要加以科學合理地運用，一方面就可以培養小學生對體育課堂的濃厚興趣，另一方面，通過這方面的教學，可以有效地培養出小學生的創新和競爭意識、團結及熱愛集體的優良品性。比如，在進行一些游戲比賽活動中，個性較強的小學生會因不服輸而與其他同學發生爭執，也有些同學失利后會抱怨同組同學不配合等，這樣就會導致同學不團結，產生別扭，從而退出活動等后果，不僅嚴重影響了游戲活動課堂的正常進行，還影響了同學關系。這時候，如果體育老師能抓住契機，耐心地引導學生正確看待游戲和比賽的成功失敗，幫助他們克服嫉妒、抱怨等不良的情緒，用積極的眼光看待問題，迎接挑戰。

2.競技活動培養出抗壓能力。

體育課堂像其他課目一樣，小學生們都會遇到困難和挫折，這時候他們很容易就會產生放棄或者消極極端的心理，久而久之，讓他們在其他方面也同樣變得不自信，抗壓能力差，一遇到挫折就退縮。所以，這時候的體育老師就要幫助他們戰勝這樣不良的心態，逐漸培養出理性的抗壓能力。

3.團體活動培養出合群的能力。

“性格決定命運”，良好的個性不但對學習有極大的影響，更對未來的人際關系、心理健康也密切相關。小學生階段是性格的養成期，體育課雖然不是小學生的主要課目，但因為是戶外活動居多，所以，一些團隊活動也相對更多，更容易暴露出小學生們在團隊中的被動心理。比如，有些女生會因為這些活動容易出汗等理由，只坐在一旁觀看，而不愿意參與其中，深入了解后我發現，這樣的學生往往不愿意和人接觸交流，性格孤僻，深層原因大多是對體育不感興趣，體育成績不理想等等，長此以往，這樣的學生就會離大家越來越遠，越來越不合群。所以，作為一名體育老師，就要對這些學生特別給予關注，鼓勵他們參加小組的活動，及時表揚他們的每一個小進步，增強這些學生的自信心，慢慢融入到班級活動里，幫助學生培養起良好的性格。

4.創意活動培養出創造力。

體育活動不能一成不變，必須有創新精神，小學生們對于體育活動充滿充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。一般來說，創意體現在教材方面，突出趣味性和實用性，滿足小學生們的好奇心和上進心，促使他們熱愛體育，增強體育活動的自信心，另外一方面，還體現在教學方式上，指導小學生發揮他們的主觀能動性，培養小學生們自學、自練的能力，提升他們的創造力和競爭力。

總而言之，上好小學生的體育課，聽起來容易，但要實施起來，需要體育老師認真鉆研，全面努力，在調動小學生學習興趣和積極性方面多下工夫，同時還要仔細研讀教材，結合小學生心理、生理的特點，努力培養出良好的教學氛圍，重點就是，教材游戲化，方法趣味化、多樣化、創新化。