團體心理輔導對改善高職生人際交往障礙的實證研究*

陳 軍

（浙江育英職業技術學院 浙江杭州 310018）

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團體心理輔導對改善高職生人際交往障礙的實證研究*

陳 軍

（浙江育英職業技術學院 浙江杭州 310018）

摘 要：本研究選取10名高職生作為團體心理輔導對象，經過5次團體訓練，人際交往障礙均有明顯改善，團體心理輔導可以改善人際關系、提高大學生的人際交往能力。

關鍵詞：高職生 團體心理 人際交往

一、研究意義

進入二十一世紀，隨著我國綜合國力的大幅提升，物質需要得到不斷的滿足，人們開始對滿足精神需要為主的心理健康日益關注。從政府、社會，到學校、家庭越來越重視心理健康對我們生活、工作、學習的影響。特別在高校，如何提高大學生的心理健康水平，塑造健康的人格，已成為一個重要的研究和實踐領域。

基于在學校心理健康教育工作的經驗，每年新生入校后的大學生健康問卷測試，都能篩選出10%的問題學生。包括有自殺傾向和人際障礙的學生，都帶有明顯的情緒困擾。這部分學生的心理健康水平影響到自身的健康發展，以及與周圍同學的人際交往，也妨礙和諧校園的構建。［1］

本研究采用團體心理輔導的形式，以改善高職生的人際交往障礙，試圖探索促進高職生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑。

1.研究現狀

美國著名存在主義心理療法及團體心理治療的重要代表人物歐文·亞隆認為，人們內心的困擾均源自于人際關系的沖突，利用團體的力量去化解是最佳路徑。團體心理輔導，作為專業的心理咨詢技術，是一種在團體情境中提供心理受助與輔導的咨詢形式，是通過團體內人際交互作用，營造信任、支持的團體氛圍，促使團體成員自由地表達感受與體驗，強化積極、有效的人際互動模式，知曉并努力改變不良的人際互動模式，從而達到澄清觀念、認識自我、探索自我、調整并改善與他人的關系，形成新的態度與行為方式，塑造健康人格的目的［2］。

從團體心理輔導的研究內容看，目前研究主要集中在本科生的心理健康教育，內容包括“提高人際交往能力”。對于團體心理輔導改善高職生的人際交往障礙研究目前還處于未被關注的領域，因此，運用團體心理輔導的相關理論和技術，以高職生為研究對象，改善人際交往的障礙，是個有意義的探索性嘗試。［3］

二、研究方法

以我院大一新生為對象，入校初健康問卷篩查出200名左右需要進行第一輪回訪的同學，再從回訪的老師那里了解被訪同學的人際交往情況，利用人際交往綜合量表挑選出有人際交往障礙的同學作為團體心理輔導成員，第一期共選出10名同學。［4］

1.輔導方案

每次活動兩名老師負責，由一名心理老師任領導者，一名心理老師任助手進行團體輔導每周 1 次，每次 1小時，共進行 5次。主要分為三個階段：1、準備階段（第 1 次）：向成員介紹團體輔導的目的和要求，簽定團體輔導同意書，保證每次活動的按時參加。然后熱身，互相認識。探索問題①你認為人最害怕什么？為什么呢？你覺得人與人之間建立信任關系難嗎？如何建立呢？2、實施階段（第 2 次至第4 次）：按照團體輔導的總體目標確定漸進式的三個階段性目標，分別為探索自我、相互接納、相互配合。探索問題：②你認為可以怎么和陌生人建立聯系？曾經有做過這樣的嘗試嗎？（哪些品質使我獲得了好的人緣）③在面對別人求助的時候，你的反應如何？你會主動跟別人求助嗎？④你曾經在哪種場合展現過你的特長？你對自己的表現滿意嗎？3、結束階段（第 5 次）：總結與道別：幫助成員鞏固團體輔導中的收獲，建立長期互助關系，促進他們把團體中的積極體驗運用到社會生活中。總結：我該怎么成為一個受歡迎的人？

三、初測反饋

從初測的人際交往綜合量表看，80%的同學都存在“社交場合感到緊張”、“煩惱不知道向誰表達”、“極易受窘”、“覺得暴露自己的內心世界很危險”等人際交往障礙。打開心扉，幫助同學樹立自信心，成為此次輔導的重點。

1.輔導效果

在5次輔導之后，從成員在團體輔導后自我評估看，團體成員加深了對自我和對他人的了解和接納程度，大部分團體成員認為自己在活動參與過程中認知、情緒、行為有了明顯改變。認為自己在團體輔導后自信心有所增強，能更好地信賴他人，能夠在新環境中與不熟悉的人交流；個人的孤獨感、不安感有所降低；對自我偏低的認識有所改觀，學會換位思考和自我接納。［5］

結語

團體心理輔導作為一種新型的基于心理學的專業理論基礎知識的教育方式，對高職生心理健全和人格提升、適應能力等諸多方面都有著深刻的影響，對大學生綜合素質的提高有著不可估量的重要作用。文章結合實驗，對高職生生樣本進行研究，也充分地表現出團體心理輔導對大學生人際交往改善方面的重要作用，并值得其被廣泛推廣和重視。

參考文獻

［1］亞隆，李鳴.團體心理治療·理論與實踐［M〕.李敏，譯.北京：中國輕工業出版社，2010.

［2］樊富眠.團體心理輔導［M〕.上海：華東師范大學出版社，2010.

［3］王興華.團體輔導過程中的問題處理［J］，中外教育研究，2011，12

［4］何毅欽.大學生孤獨感現狀及團體心理輔導干預研究［D］.南昌：南昌大學，2011

［5］王興華.團體輔導對改善大學生人際信任的實證研究［D］.武漢：湖北大學，2012

作者簡介：

陳軍 1978年10月18日，女，安徽淮南人，講師，心理健康310018，浙江育英職業技術學院，2315心理健康教研室，杭州下沙高教園區

*院級課題：團體心理輔導對改善高職生人際交往障礙的實證研究 課題編號：YYSZ1423