激勵機制下的激勵性語言在高校體育教學中的運用

張靜毅

(伊春職業學院，黑龍江 伊春 153000)

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激勵機制下的激勵性語言在高校體育教學中的運用

張靜毅

(伊春職業學院，黑龍江 伊春 153000)

在激勵機制下如何更好地運用激勵性語言.根據文獻查閱，實際教學過程，文章分析高校學生的心理影響.體育行為；在激勵機制教學模式下，探析激勵性語言在體育教學中的運用，通過不同的激勵法，促使學生激發學習和參與體育活動的欲望，增強主動性，豐富興趣愛好，強化教學效果，使學生具備自信的品質和良好的體育行為。

激勵性語言高校體育教學體育行為

體育教師要面向全體學生開展好體育課程，“健康快樂體育”是體育教育的主體指導思想，而提高體育課程教學質量的關鍵就在于如何有效地提高學生參與體育運動的興趣.從而更好地激勵學生具有良好的體育行為。體育教師在教學中，以調動每一位學生主動發展的內部動機為目的.運用激勵機制不斷著力提升學生的體育興趣和健康水平。激勵性語言以創造適合每一位學生健康發展的教育環境為優勢，是實現高校體育教學趨向健康體育、快樂體育的有效途徑。研究激勵性語言的功能，針對在學生的思想引領、成長服務、素質拓展等方面積極探索，讓學生們體現更多活力和良好形象，有助于積極完善全面素質教育。

1 心理影響

參加體育活動的主要動機是：為了健身、滿足興趣和愛好、活躍和豐富文化生活、為了完成體育課任務、為了培養意志品質。根據馬斯洛的需要層次分類，健身屬于生理性動機，滿足興趣愛好是自我實現性動機，而為了完成體育課任務則屬于自尊、自我價值需要性的動機，活躍和豐富文化生活屬于社會性動機，為了培養意志品質也是自我實現的動機。

心理學的研究表明，激勵和需求、動機有密切關系。當人產生某種需要而未得到滿足時，會產生一種不安的緊張的心理狀態，這是激勵的起點，在遇到能夠滿足需求的目標時，這些緊張的心理狀態就轉化為動機，使人有一股內在的動力，朝所期望的目標前進，然后導致個人向某種目標前進的行為，達到目標，激勵過程也就宣告完成，但是人的需求具有無限性，一種需求滿足了，又產生出新的需要和刺激.于是又引起新的行為和激勵過程，如此周而復始.延續不斷在體育教學中，體育教師充分利用課堂中開放性的互動優勢，運用有針對性的激勵性語言給予學生指導與鼓勵.再加上體育教師的個人魅力因素，陽光自信、開朗樂觀、勇于承擔責任、豁達爽朗的性格、機智幽默的談吐，業務、專業水平令人欽慕，這些因素都會在潛移默化中傳遞給學生，影響他們，有效利用激勵性的教學方式，更有利于高校中每位學生培養堅強、獨立、自信、不畏懼困難的激勵自信的品質。

2 體育行為的理論依據

人的行為和心理意識是辯證統一的.心理意識在一定程度上支配著行為，而行為又是心理意識的外在表現。對于運動弱勢群體學生，要以正面的有效激勵方式激發他們的心理意識，心理意識表現為舒暢、對事物有愿意接受、也有興趣的表現，更進一步說就是心理趨于健康態，在沒有任何陰影情況下，自然在行為上就會有毫無顧忌的積極表現。

2.1 體育行為

行為科學家認為：行為是在一定社會中，人在意識支配下按照一定規范進行并取得定結果的客觀活動體育行為就是說，學生體育課、早操、課間操、課外鍛煉、業余運動訓練和競賽中的體育實踐活動正是在這樣一種有意識、有動機，按照一定規范進行并取得一定鍛煉效果的實踐活動。

2.2 大學生體育行為激勵的基本過程

激勵，意指“激發”、“鼓勵”，是引起人的行為的一種刺激，具有不斷激發、鼓勵，推動人的行為，充分調動人的積極性之意，通常情況下，激勵表現為外界所施加的推動力或吸引力變成自身的動力，努力達到目標的過程原理。這個過程就是：個體在被動的情況下勉強去練，通過被激發的自動力影響行為，成為個體主動地積極地練，從而滿足個體自身的心理意愿。通常，學生的體育行為在外界推動力(教學要求、考試、達標、訓練和競賽等)和吸引力(健身、娛樂、審美、刺激等)的影響下，被激發的自動力越大，其行為也就越積極、越持久，反之則不然，所以，對學校體育的管理者來說，要設法增強對學生體育行為的推動力，提高體育本身對學生的吸引力，并積極促其轉化為自動力，使學生自覺、主動地進行體育鍛煉.逐步形成良好的體育行為習慣。

在這一激勵過程中，學生體育行為效果的評價是激勵的關鍵，學生體育行為的效果隨時都會得到自身評價和外界的評價。如果這一行為結果經評價滿足了需要.個體就會得到滿足感和平衡感，并對下一次行為產生激勵作用。如評價的結果不能使個體得到滿足。則通過信息反饋，使這一激勵過程重復進行或者選擇另一不同的體育行為。

3 激勵機制的教學模式

3.1 誘導因素

可依據每位學生的自身進步、努力程度、學習態度和興趣變化趨向等，教師在教學中多發現學生的閃光點、特長，多用語言和肢體語言進行肯定和鼓勵：多利用課間時間和課外業余時間和學生們交流，以朋友關心和待人的誠意引導他們重新認識健康快樂的體育活動。

3.2 行為導向

注重學生的自信心培養和快樂體驗感，教學中適當的時教育體系。

3.3 建立學生體質健康檢測咨詢中心。引導學生把體育活動作為一種科學的、健康的、文明的休閑生活方式以此激發學生體育鍛煉的興趣，培養學生體育消費愿識。嘗試改變體育課的傳統評價方法，將評價重心更多地轉移到關注學生體質、體能的點滴進步與體育參與意識等方面上來,鼓勵學生更好地全面發展。

3.4 高校相關部門必須強化科學飲食教育

糾正學生的不良飲食習慣和不健全的生活方式通過飲食結構的合理搭配，提高學生飲食中的營養水平。善意引導科學的日常生活起居，合理控制學生的作息時間。增強學生肌體的抵抗力，形成健康文明的生活方式。

[1] 宗繼軍.大學生“亞健康”人群現狀及對策的調查研究[J].山東體育學院學報，2003.3.

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