內隱學習和外顯學習關系作用在運動技能形成中的研究

翟冉藍，孟亞楠

(1.成都體育學院，四川 成都 061000；2.山西農業大學，山西 晉中 030801)

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內隱學習和外顯學習關系作用在運動技能形成中的研究

翟冉藍1，孟亞楠2

(1.成都體育學院，四川 成都 061000；2.山西農業大學，山西 晉中 030801)

1 前言

無意識研究熱潮的開展，對內隱學習的了解及發展也有了一定的促進作用。然而內隱學習與外顯學習是各自獨立的主體還是互相影響的客體，以及在運動技能形成的過程中兩者對其的影響都有待研究。運動技能學習過程中內隱學習和外顯學習所占的比重大小以及學習的先后對技能形成的績效都有一定的影響。內隱學習對技能學習后期的熟練和自動化具有重要的作用，但在學習初期，內隱學習的發生則需依賴于外顯知識。

2 主要內容

2.1 內隱學習與外顯學習的概念及相互性。內隱學習是認知心理學的一個重要概念，指的是在不知不覺中獲得某種知識，學習了某種規則。而這種學習可以通過某種測試表現出來，但是意識層面卻無法覺知這種規則，不能外顯地把這種規則說出來。

在內隱學習的研究中，研究者們對內隱學習的定義進行了多次的補充解釋，目前具有代表性的主要有以下幾種：(1)Arthur Reber最早于1965年提出內隱學習一詞，用他早期著作中的話說，內隱學習就是無意識獲得刺激環境中的復雜知識的過程。在這一過程中，個體并沒有意識到或者陳述出控制他們行為的規則是什么，但卻學會了這種規則。(2)而在Lewicki，Czyzewska和Hoffman(1987)的眼中，內隱學習是指被試獲得具體知識，然而說不出他們所習得的知識，甚至意識不到他們已有所學習的情況。(3)Mathews(1989)則認為內隱學習是不同于外顯學習的另一種學習模式，它是自動化的，無意識的，而且能更有效地發現任務變量間的不顯著的協變關系。(5)Cleeremans和Jimenez(1996)主張如果知識是在無目的狀態下獲得的，并且能夠無意識地影響行為，那么發生的應該是內隱學習。(6)Seger(1998)認為內隱學習(a)以一種偶然的方式發生，無需運用有意識的假設——檢驗策略，(b)無需被試獲得足夠的有意識的知識，它就能提高被試在測驗中的成績，(c)是新材料的學習，不涉及先前已有表征的激活，(d)是健忘癥患者能夠進行的學習。(7)Frensch(1998)在對內隱學習概念實質分析的基礎上提出，內隱學習是無目的、自動地獲得事件或客體間的結構關系，也就是說，個體還沒有意識到環境的結構關系，學習便發生了。

外顯學習是一種有目的指向、需要意識參與的過程，對注意有較大的需求。是一種需要付出一定意志努力的學習。

在運動技能的學習過程中，內隱學習和外顯學習是兩種基本的學習方式，兩者結合的學習績效優于單一的內隱學習或外顯學習，這種協同效應已得到證實。在績效比對的結果看來，不同年齡學識段的績效也有所不同。從而不同年齡階段采取的學習結合方式應有所不同，以及在安排內隱與外顯學習的順序上也應有所重視。對內隱學習和外顯學習的協同效應上發展的推動有一定的輔助作用。

2.2 內隱和外顯學習方式作用于運動技能中的效應。在《運動技能遷移過程中內隱學習與外顯學習關系的實驗研究》中，表明運動技能遷移會加速內隱學習向外顯學習的轉變；運用遷移理論進行教學，采用內隱學習的方式會提高學習效率，反之最好采用外顯的教學方式。這項研究對內隱學習在動作技能中的展開提供了很好的前景。非技能遷移過程中內隱學習是比較穩定的，而且與技能遷移中的內隱學習差別很小。通過實驗證明外顯學習才是遷移過程中的主要學習方式。而在非遷移過程中的技能學習主要靠內隱學習方式，學習者很難從內隱學習轉化為外顯學習。

2.3 外顯知識作用于動作技能的內隱學習中。《外顯知識對運動技能內隱學習的影響》一文提出外顯知識對內隱學習存在影響，但其作用的大小及其性質取決于外顯知識的呈現時間、內容、內隱規則的可覺察程度、認知負荷以及壓力等因素。

有研究者(Newell,1991)提出在任務的不同時期提供外顯知識具有不同的效果。在任務前期提供外顯知識有助于形成一個關于任務目標的空間和時間模式，促進學習,而在任務中期提供外顯知識則會干擾前期形成的行為模式。推廣到運動技能的學習過程中，運用到學習前期加快其技能學習的節奏，從而更好地掌握該項運動技能。

2.4 內隱學習在運動技能學習的運用。《運動領域內隱學習方法的詮釋》一文中提出，內隱學習是一種有效的技能學習方法，具有抗應激性和抗干擾性等優勢效應。運動技能內隱學習的研究最初起源于健忘癥病人的技能學習中。運動技能內隱學習中的無錯學習也是當今被研究很熱的一個話題，無錯學習并非字面意思上的不犯錯誤，而是將出現錯誤的概率降至最低，尤其是在學習初期，結合在運動技能學習階段中，對技能的盡善盡美的學習上有一定的影響性。

3 結論

在以往的實驗安排上存在一些有待探討的地方，比如序列反應時的實驗中，刺激的性質是影響學習的一個重要因素；以往的研究存在一些方法學上的缺陷等。

在運動技能學習過程中，如何進行動作技能的內隱學習，其相關的研究卻很少。配合實驗的方法在對內隱學習的觀察研究也較少；通過實驗的方法對不同群體存在的內隱學習差異性問題也有待研究；對于介入腦電或者眼動實驗儀器對其進行更深的探討有待研究，可利用眼動實驗，對被試者注意的內容進行收集，再結合腦電實驗的分析探討其內隱學習的方法，腦研究也發現，與內隱和外顯兩種學習方式所對應的大腦皮層活動存在差異。所以運用腦電實驗的結合有一定的相關性及可行性。

[1] 王來紅,王樹明.動作技能內隱學習的方法學研究[J].首都體育學院學報,2010,22(6):85～88.

[2] 于志華,徐淑玲,柯茜.開放性運動技能學習中類比學習與外顯學習的最佳組合方式研究[J].湖北體育科技,2012,31(3):334～337.

[3] 郭秀艷.內隱學習研究綜述[J].華東師范大學學報,2004,22(1):49～56.

翟冉藍(1991.11-)，女，漢族，研究生，成都體育學院，運動訓練。 孟雅楠(1990-)，女，漢族，山西晉中人，助教，碩士，山西農業大學，研究方向：體育教育訓練學。

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1671-1602(2016)20-0178-01