別為“A4腰”盲目跟風亂減肥

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別為“A4腰”盲目跟風亂減肥

近日，有不少女性網友爭相曬出自己的“A4腰”。專家指出，“A4腰”并非評估一個人胖瘦的科學指標，不必盲目跟風。

“A4腰”，顧名思義，就是接近A4紙寬度的小蠻腰。這是繼反手摸肚臍、鎖骨放硬幣之后，又一個在社交平臺上出現的爆款新鮮話題。如今，春天剛到，盛行不久的“大長腿”就已經過氣，“A4腰”便搶了個好戲，這讓網民們不禁長嘆：這網絡流行詞，真比這猴年的溫度變化還要快，昨天還穿羽絨服，今天就要穿T恤衫了。

這段時間，微博上幾乎是清一色的A4小蠻腰，甚至自己的微信朋友圈，都要被女神們手拿A4紙放在腰部比劃的照片刷屏了。

要說，愛美之心，人皆有之，腰細腰粗，本無美丑之爭。古有瘦飛燕胖玉環，皆是美女。但如今大多數女性朋友卻喜歡以瘦為美，為了瘦身甚至節食。2016年初，有一家報紙報道說，英國36歲女子露西·普林斯為與女兒外出度假時體形好一些，瘋狂減肥1個月，甩掉將近10千克贅肉。不過，假期未開始，她便猝死在工作崗位上了。為了減肥，卻把自己的性命給減掉了，這樣的減肥要不得。

還有的女性朋友本是身材勻稱，只是略顯豐滿，但看到身邊的朋友都在曬自己的“A4腰”，為了在自己的朋友圈搶占人氣，也跟著開始減肥，甚至為了能在一定時間內減掉一定重量，不惜冒險吃一些對身體有害的減肥藥。

因此，專家建議，合理的減肥方式應該是保持健康的飲食方式，積極參加適當的健身運動，不要盲目地以瘦為美。●

尤培堅福建省閩侯縣南通澤苗幫道350111

專家指出：不合理的減肥方式會給人帶來許多危害，如可能引發骨質疏松等，長期服用減肥藥物還會導致腎衰竭，不合理的節食減肥會導致心臟衰竭。