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減壓須及時
生活在這個五彩繽紛的世界中,難免會遇到煩惱。一個人要想總是心情愉快,不太可能,也不現實。如今,生活節奏日益加快,有時難免與別人發生矛盾與摩擦。生活壓力的增大,日常小事的煩瑣,復雜的同事關系,都可能引發內心的煩惱和情緒的不穩定。
當遇到壓力時,減壓須及時。人的承受力有限,如果一個人長期內心受到過度壓抑,是相當危險的,也容易導致各種問題的出現。人內心的承受力有一個限度,長期得不到發泄,達到一定程度,終將爆發,那時后果將不堪設想。
因此,應通過一些正當且有效的途徑,如看喜劇、看漫畫或者適當打游戲,釋放壓力。如此,必將有利于自己身心的健康,有利于緩解自己的生活壓力。
張小六湖南省汝城縣土橋中學424104