開展特色陽光體育活動，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展

◆朱亮典

(甘肅省張掖市甘州區(qū)青西中學(xué))

開展特色陽光體育活動，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展

◆朱亮典

(甘肅省張掖市甘州區(qū)青西中學(xué))

在新課程改革背景下實(shí)施的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，要求校園內(nèi)強(qiáng)化體育大課間活動的開展，根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況開展特色陽光體育活動，全面促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。探討了校園內(nèi)特色陽光體育活動開展這一話題，旨在為體育教學(xué)活動提供一定的參考與借鑒。

陽光體育 特色活動 體質(zhì)健康

一、校園內(nèi)開展特色陽光體育活動的主要形式與途徑

1.快樂大課間。課間操是當(dāng)前校園內(nèi)看展最為普及的體育活動形式，各級校園在課間操組織與內(nèi)容安排上相對科學(xué)合理。特色陽光體育活動背景下的課間操，可選擇設(shè)置的內(nèi)容較多，除了傳統(tǒng)的廣播體操、跑操等內(nèi)容，許多學(xué)校的體育教師結(jié)合學(xué)生興趣特點(diǎn)，安排了大量具有時(shí)代特征與當(dāng)?shù)匚幕厣捏w育活動內(nèi)容，如搏擊操、健美操、體育舞蹈等活動。另外，除了學(xué)校組織的集體活動，在快樂大課間當(dāng)中，教師可適當(dāng)給予學(xué)生自主空間，讓學(xué)生自由安排活動時(shí)間，進(jìn)行足球、籃球、踢毽子等體育游戲，讓學(xué)生享受體育活動帶來的樂趣，讓學(xué)生走出教室、走向操場、沐浴在陽光下，在體育活動中培養(yǎng)樂觀心態(tài)，提升體質(zhì)健康水平。

2.特色體育競賽。體育競賽對于學(xué)生體質(zhì)健康與心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng)具有重要作用，在參加體育競賽的過程中，對于勝利的渴求能夠最大程度上調(diào)動學(xué)生的體育興趣，能夠全身心的投入活動之中，競賽過程中出現(xiàn)了成功或者挫折同樣是對學(xué)生心理的歷練。學(xué)校要結(jié)合自身體育設(shè)施條件，深入了解學(xué)生的興趣愛好以及體育運(yùn)動能力，科學(xué)合理安排競賽活動，如進(jìn)行班級籃球賽、班級接力跑、校園舞蹈大賽等內(nèi)容。在活動中注意學(xué)生安全的保護(hù)，打消學(xué)生和家長對于參加競技活動的安全擔(dān)憂，在校園內(nèi)培養(yǎng)“學(xué)生樂于參與，家長樂于支持”的良好體育活動氛圍，全面激發(fā)學(xué)生的競技意識，讓學(xué)生在特色體育競賽中鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

3.協(xié)同合作趣味運(yùn)動會。在以往的校園活動中，運(yùn)動會是重要的內(nèi)容之一，而在項(xiàng)目安排上往往都是短跑長跑、跳高跳遠(yuǎn)等競技體育項(xiàng)目。這些運(yùn)動會在形式上相對陳舊，學(xué)生在運(yùn)動會期間不能獲得新鮮感，體育活動興趣大打折扣。因此，在特色陽光體育活動背景下的運(yùn)動會，可設(shè)置更多的趣味性活動，讓更多的學(xué)生能夠參與其中，讓學(xué)生在娛樂中獲得競技活動的樂趣，促進(jìn)競技體育與娛樂體育在校園內(nèi)的推廣與發(fā)展。

4.開展體育文化周。體育文化的形成是一個(gè)長期性的工作，在校園內(nèi)宣揚(yáng)體育文化，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的體育活動態(tài)度，樹立“人人要運(yùn)動，人人愛運(yùn)動”的思想，對于幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣有著重要作用。因此，在校園內(nèi)開展特色陽光體育活動中，學(xué)習(xí)可設(shè)置體育文化周這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生深入了解體育發(fā)展與體育文化，讓學(xué)生在體育文化氛圍內(nèi)發(fā)現(xiàn)自身的運(yùn)動興趣點(diǎn)，讓學(xué)生樂于通過鍛煉提高自身體育技能，同時(shí)理解認(rèn)知當(dāng)代體育精神，意識到體育活動對于自身生活學(xué)習(xí)的積極作用，體育文化周促進(jìn)其他特色陽光體育活動的進(jìn)行。

二、提高校園特色陽光體育活動水平的策略與方法

1.豐富體育活動形式。豐富體育活動形式是提升特色陽光體育活動的重要方法，對于既定的體育活動安排學(xué)校可按學(xué)年、按月在不同階段選取不同的內(nèi)容，改變以往相對刻板的體育活動形式，使學(xué)生始終保持對于體育活動的興趣，參與情緒高漲。除各級學(xué)校普遍開展進(jìn)行的活動形式，學(xué)校還可以確定本校特色項(xiàng)目，圍繞特色中心更深層次的拓展體育活動的廣度與深度，如設(shè)立足球?yàn)樘厣膶W(xué)校，除安排足球技能學(xué)習(xí)、足球比賽等內(nèi)容，可積極拓展訓(xùn)練指導(dǎo)、足球裁判知識學(xué)習(xí)等內(nèi)容，豐富體育活動內(nèi)核，使學(xué)生在參加特色陽光體育活動過程中更有收獲。

2.增加器材場地建設(shè)投入。一方面，學(xué)校應(yīng)深入發(fā)掘自身資源，分析研究現(xiàn)有體育器材與場地的利用價(jià)值，在特色陽光體育活動內(nèi)容設(shè)置時(shí)，盡量發(fā)揮本校體育資源，讓原有體育設(shè)施為新的體育活動貢獻(xiàn)力量。另一方面，學(xué)校與地區(qū)教育管理部門，應(yīng)提高體育活動的重視程度，在校園體育建設(shè)中給予資金支持，選擇更適宜當(dāng)今時(shí)代特征的體育器材，保證學(xué)生在特色體育活動中緊跟時(shí)代步伐，讓特色陽光體育活動深入學(xué)生內(nèi)心，滿足學(xué)生興趣與愛好需求，保證體育活動的持續(xù)開展進(jìn)行。

3.充分發(fā)掘師生資源。作為校園體育活動的組織與指導(dǎo)人士，教師的綜合素質(zhì)對于特色陽光體育活動質(zhì)量有著直接的影響作用，而學(xué)生作直接參與者，其參與積極性與主觀能動性的發(fā)揮同樣影響著特色陽光體育活動的進(jìn)行。加大教師對全體學(xué)生的指導(dǎo)，重視和完善師生互動和技術(shù)指導(dǎo)體系，為使學(xué)生擁有健康的體魄、健全的心理、完整的人格，提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

4.提高體育活動宣傳力度。學(xué)校對體育大課間活動的宣傳工作，對有效開展大課間活動有著十分重要的作用。通過學(xué)校的報(bào)欄、廣播、運(yùn)動會、課外活動等宣傳參加體育活動的目的和意義、學(xué)生參與體育鍛煉的益處，對學(xué)生了解和認(rèn)識大課間體育活動有積極的意義，有利于激發(fā)他們的愛好興趣，更好地參與體育活動。還可以通過開設(shè)健身、健康衛(wèi)生知識、運(yùn)動項(xiàng)目等方面的宣講知識，引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，強(qiáng)身健體。

三、結(jié)語

總之，體育活動承載著塑造學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康建設(shè)的雙重責(zé)任，學(xué)生在體育活動之中能夠獲得必要的體育鍛煉技能，保持積極向上的心態(tài)。通過陽光體育與大課間活動，要讓全體師生牢固樹立現(xiàn)代健康理念，加強(qiáng)全民健身意識和終身鍛煉的意識，大力促進(jìn)學(xué)校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

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[3]朱雪山.讓陽光體育充滿校園 讓特色體育彰顯魅力[J].運(yùn)動，2014，(21)：51.

[4]羅少功.學(xué)校課外體育活動理論研究[D].河南大學(xué)，2013.