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孩子上網時間長會致血壓升高

研究者選取了335名年齡在14～17歲之間的青少年，測量了他們的血壓，并通過問卷了解了他們在體檢前一周對互聯網的使用情況。結果顯示，每周至少使用互聯網14小時的青少年，患上高血壓的風險會增加。在134名互聯網重度使用者（每周使用時間超過25個小時）中，有26人的血壓升高。研究首次考察了互聯網使用時間與青少年患上高血壓的風險之間的相關性。它也顯示出互聯網重度使用與其他健康風險（如成癮、肥胖、焦慮、抑郁和社會隔離）之間存在著關聯。

兒童每天看一小時電視易導致肥胖

在幼兒園和小學一年級，每天看一到兩個小時電視的兒童比那些少看電視的兒童，更容易肥胖甚至超重。有一項早期的兒童數據研究，調查了11000多名幼兒園小朋友。數據庫包括了兒童看電視的時長，他們看電視的頻率，還有他們的身高和體重。一年之后，重新評估孩子的這些數據。發現那些每天看一到兩個小時電視，甚至更多的小朋友，體重方面傾向于更不健康。專家建議，兩歲以下的寶寶應該避免接觸屏幕，大一點的小孩每天在屏幕前的時間應該限制在一天一到兩個小時甚至更少。父母可以設置標準，例如只有在鍛煉和活動之后才能看一個小時電視。