初中生“變聲期”的歌唱教學研究

彭 靖

（廣東省深圳市寶安區石巖街道官田學校，廣東 深圳 518018）

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初中生“變聲期”的歌唱教學研究

彭 靖

（廣東省深圳市寶安區石巖街道官田學校，廣東 深圳 518018）

【摘要】歌唱教學是初中音樂教學的重點教學內容，學生在音樂學習中需要掌握歌唱的技巧，提高學生的音樂能力。初中階段的學生，由于處在變聲時期，聲音會變得沙啞，在這一階段學習唱歌應該注重對嗓子的保護，對學生日后的音樂學習有重要影響。教師在音樂教學過程中，應該教會學生正確用嗓，保障學生不會由于用嗓過度，對日后的音樂學習造成障礙。本文介紹了學生在變聲期可能會產生的用嗓情況，教會學生正確用嗓的方法。

【關鍵詞】初中生；變聲期；歌唱教學；用嗓

初中階段的學生大致的年齡在13至16歲，處于該階段的學生是變聲階段，這一時期是音樂學習的關鍵時期，也是需要注意用嗓時期，為了協調好變聲期與音樂學習之間的矛盾，需要音樂教師協調好兩者之間的關系，對學生的變色問題充分了解，結合學生的實際情況，制定教學計劃，幫助學生克服這一關鍵時期，解決學生在變聲期面臨的音樂學習困境，指導學生運用正確的方法學習音樂知識，提高學生的音樂成績，起到保護嗓子的目的。

一、用胸腹式呼吸法

在音樂學習階段，正確的呼吸對音樂學習具有重要的作用。教師首先應該讓學生明確呼吸總共分別兩各部分，主要包括呼氣和吸氣兩種，在吸氣時，應該保持身體的輕松，將氣息吸到肺部，直到腰帶周圍有明顯脹痛的感覺為止，能夠增加氣息的容量，使身體的兩肋和腰部都能保持吸氣的狀態，最后轉化為呼氣。在發聲前，應該保持氣息的平穩，整個人要保持在輕松和自然的狀態下，保持整個氣息的流暢和舒展，身體不要僵硬，腰部和兩肋部位要做好控制工作，保持整個身體的穩定。該種呼吸方法是一種科學的呼吸方法，能夠培養學生的發聲，又能夠對嗓子起到保護作用，對變聲期的初中生比較適用，有利于促進聲帶的健康發育，解決初中生在變聲期面臨的音樂學習困境。

二、正確運用氣息歌唱

氣息是變聲期階段音樂學習的重點內容，學生在音樂學習中，應該注重對氣息的把握，在日常的生活中，學生經常會由于高興而發出笑聲，這種笑聲是不會造成破聲現象存在的，由于人本身的聲音與氣處于一種協調的狀態，聲音的豐滿和較強的穿透力是當前歌唱學習的重點內容，要想保持良好的演唱風格，必須要保持氣息的協調和平穩。在高音演唱時，要保障氣息的穩定，吸氣要深，使聲音變得具有穿透力。而演唱低音時，要充分發揮兩肋和腰部的重要作用，注重氣息的提起，掌控住聲音，使聲音保持在高音的位置，在演唱時，要充分發揮胸腔和空腔的作用，展現出低沉和渾厚的聲音。

三、注意飲食問題

變聲期時對嗓子的保護特別重要，保護的主要內容之一就是需要在飲食上加以重視，家長需要結合孩子的聲音特點，對飲食方面進行調理，膠原蛋白和彈性蛋白質都是最佳的攝入物質，含有蛋白質的食物有：豬蹄和魚類等，應該增加這類食物的攝入量。除此之外，維生素和含鈣量較多的食物也對變聲期的學生嗓子有很大的幫助，攝入維生素B2、B6等，能夠促進聲帶的發育。同時，在盡量避免辛辣類或者酒類對嗓子有刺激類的食物，防止對聲帶粘膜造成的刺激，也能夠有效的防治咽炎等嗓子疾病的產生。在平時的生活中，要多喝水，給嗓子多補充水量，防止由于用嗓過度而造成的嗓子沙啞情況，減少對聲帶的損傷。

四、教師需要掌握學生的變聲情況

對于處在變聲期階段的學生，教師應該加大對學生的關注，對學生的變聲情況進行掌握。教師可以通過多種形式，對學生的變聲期的嗓子特點進行了解，在初中階段的學生是變聲期的關鍵時期，教師運用顯微鏡可以看到學生嗓子內部發生的變化，如果嗓子保護的情況不好，嗓子內部就會出現充血或難以閉合的情況。學校在每個學校開學初期，就會對學生的嗓子情況進行一個全面的了解，以便掌握學生在變聲期嗓子的變化情況，以便結合學生的嗓子情況，制定出適合學生嗓子接受能力的音樂教學方案。此外，在課外，教師還需要向學生滲透一些關于保護嗓子的知識，使學生注重對嗓子的保護，提高保護嗓子的意識。同時還需要向學生滲透睡眠的重要性，保障充足的睡眠能夠對嗓子的發育起到良好的保護作用。

五、保證教學環節的勞逸結合

在音樂教學中，制定合理的教學計劃，對保護學生的嗓子具有重要的作用，處于變聲期的學生，應該調節好音樂學習與嗓子保護之間的關系。結合多年的音樂教學經驗，在音樂課堂上，通常會將音樂課程分為兩個最主要的部分，即開始階段和結束階段，在音樂課程的開始階段和結束階段會著重講解音樂的基礎知識，在中間階段會讓學生欣賞一些優美的音樂作品。該種教學模式，能夠讓學生的嗓子得到充足的休息，使聲帶得到充分的休息，還有利于學生充分的掌握音樂知識，有利于加強學生的音樂知識能力，為音樂學習打下堅實的基礎。另外，教師在音樂課程中還可以教學生學習一些樂器，這樣不僅能夠豐富音樂課堂的內容，也會豐富學生的音樂知識范圍，能夠有效減少學生對聲帶的損傷，減少嗓子的使用。在音樂課程教學過程中融入音樂作品探討階段，能夠提高學生的音樂學習興趣，營造良好的音樂課堂氛圍，提高音樂學習的主動性和積極性，學生可以自由的闡述自己對音樂作品的看法和建議，充分發揮了學生的音樂鑒賞能力。

六、結論

在變聲期的音樂教學，要想提高學生的音樂素養，必須要改變傳統的音樂教學觀念，結合學生自身的特點和具體的嗓子情況，來制定出適合學生的教學策略。應該教會變聲期的學生如何正確呼吸和運用正確的氣息去唱歌，加強對變聲期學生飲食方面的重視，在音樂課程中，注重勞逸結合，使學生在變聲期內不僅能加強音樂知識的學習，還能對嗓子進行保護，幫助學生安全度過變聲期，提升學生的音樂素養。

參考文獻

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[2]甘如安.克服初中生變聲期困難,改善音樂教學效果[J].新課程學習(中),2012(11):85.

[3]方婧.變聲期兒童的聲樂教學及嗓音保健[D].福建師范大學, 2011.

作者簡介：彭靖（1988—），湖南岳陽人，大學本科（雙專業），華南師范大學，研究方向：音樂教育、聲樂教育。