警院大學(xué)生心理健康干預(yù)方式的研究*

梁　燕　洪　旭　王國杰　李云龍　葉斯哈提·努爾布拉提　陳冠廷

新疆警察學(xué)院，新疆　烏魯木齊　830000

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警院大學(xué)生心理健康干預(yù)方式的研究*

梁燕洪旭王國杰李云龍葉斯哈提·努爾布拉提陳冠廷

新疆警察學(xué)院，新疆烏魯木齊830000

摘要：警院大學(xué)生是未來社會人民警察重要的來源，而作為維護(hù)社會秩序，保障人們公共生活安全的警察，其工作性質(zhì)同一般其他職業(yè)存在較大的差異。警院大學(xué)生要想成為一名合格的警察，其心理素質(zhì)、身體素質(zhì)都得過硬。但是現(xiàn)實中往往有不少警院大學(xué)生在心理健康方面不達(dá)標(biāo)，基于此，本文重點以新疆警察學(xué)院為例，對警院大學(xué)生心理健康干預(yù)方式進(jìn)行相關(guān)研究，希望可以對該領(lǐng)域的研究工作提供一些有用的參考。

關(guān)鍵詞：警院大學(xué)生；心理健康；干預(yù)方式；影響效果；心理輔導(dǎo)

在本文研究中，采用心理健康臨床測量表，對警校在校大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，其中主要涉及校園活動、心理健康教育課、心理輔導(dǎo)、體育活動等心理健康干預(yù)手段對大學(xué)生心理健康水平的影響效果。在探究其原因的基礎(chǔ)上，提出了一些完善心理健康干預(yù)手段的具體方法和措施。研究主要分為三個部分，第一部分是對當(dāng)前警院大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行闡述，第二部分是通過背景問卷調(diào)查和專業(yè)問卷(SCL-90)的數(shù)據(jù)收集，對我院大學(xué)生現(xiàn)存的不同心理干預(yù)方式的影響效果進(jìn)行分析，第三部分在探究成因的基礎(chǔ)上提出了一些完善大學(xué)生心理健康干預(yù)方式的具體方法措施。

一、當(dāng)前警院大學(xué)生的心理健康基本概況

現(xiàn)代在校大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、工作壓力比較重，一些心理素質(zhì)較差的同學(xué)容易出現(xiàn)心理健康問題，而警院大學(xué)生由于未來職業(yè)的特殊性，其心理健康水平顯得更為重要。從我院學(xué)生的基本情況來看，一些學(xué)生在面對學(xué)習(xí)、人際交往、從事警察職業(yè)方面，存在著不小的壓力和心理矛盾問題。雖然說適度的壓力對學(xué)生會起到一定的促進(jìn)作用，但是壓力過大，當(dāng)超過學(xué)生的心理承受能力之后，就會對其心理、生理以及應(yīng)對能力方面產(chǎn)生諸多的不良影響。總得來說，警院在校學(xué)生，心理健康水平大部分是合格的，其中個別學(xué)生存在的一些心理健康障礙問題也值得引起我們的注意。

二、影響效果分析

在本文的研究過程中，使用心理健康臨床量表SCL-90對我校學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，該量表共計有90個條目，有9個分量表，分別是軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。本測驗的目的是從感覺、情感、思維、意識、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對有心理癥狀(即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣)的人有良好的區(qū)分能力。問卷發(fā)放452份回收有效問卷421份，從問卷結(jié)果研究發(fā)現(xiàn)，校園活動、心理健康教育課、心理輔導(dǎo)、體育活動等心理健康干預(yù)方式，無論是公安專業(yè)還是非公安專業(yè)，對大學(xué)生的心理健康均能起到一定的幫助作用。

從對上述問卷的具體情況來分析，發(fā)現(xiàn)心理健康教育和體育活動起到的心理健康干預(yù)強度稍大于心理輔導(dǎo)和校園活動，其各自的比例依次為32%，29%，21%，18%。從公安專業(yè)和非公安專業(yè)的問卷調(diào)研情況來看，在心理干預(yù)方式的影響程度方面，校園活動對公安專業(yè)影響較大的占47%，而非公安專業(yè)占39%，這從一個方面反映，心理健康干預(yù)方式對于公安專業(yè)的學(xué)生發(fā)揮的作用更加明顯。從性別的角度分析，上述幾種干預(yù)方式，對于男生產(chǎn)生的作用要稍大于女生，尤其是體育鍛煉這一干預(yù)方式，其在男生調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，參與體育鍛煉能夠改善其心理健康的有68%，而女生是53%。從年級上分析，警院大學(xué)生一年級和三年級有著一定的差異，具體來說心理健康教育、校園活動對于大一學(xué)生更加有效，在本文調(diào)查研究中認(rèn)為上述兩種心理干預(yù)方式有效的占59%，要高于大三年級的42%。而心理輔導(dǎo)、體育活動等，在一年級和三年級中存在的差異不明顯。通過這些數(shù)據(jù)，可以為今后警院大學(xué)生的心理健康干預(yù)提供重要的理論支撐。

三、完善大學(xué)生心理健康干預(yù)方式的具體方法措施

(一)豐富校園活動，充實學(xué)生的課余生活

警院大學(xué)生在校期間要注意豐富校園活動，讓多彩的校園活動充實課余生活。從本文的研究分析中發(fā)現(xiàn)，對于心理健康干預(yù)，校園活動也是其中一項非常重要的措施。可以從如下幾個方面做起：第一，結(jié)合公安專業(yè)，做好學(xué)生的職業(yè)教育。抓好硬件建設(shè)，積極改善辦學(xué)條件。警院要按照示范性學(xué)校高標(biāo)準(zhǔn)規(guī)劃和設(shè)計，做好公安專業(yè)教育的硬件設(shè)施準(zhǔn)備，相關(guān)的硬件，不僅在教師授課過程中能用，更重要的還是要在課余時間，讓學(xué)生可以通過自主訓(xùn)練，既豐富課外生活，也提高學(xué)生的專業(yè)能力。第二，培養(yǎng)警院學(xué)生們的愛過情操，增強其未來職業(yè)的使命感。經(jīng)常召開主題班會，可以以黨史、國史、抗日戰(zhàn)爭勝利為主題，通過做革命傳統(tǒng)報告、講革命故事、演講等形式對學(xué)生進(jìn)行宣傳教育。

(二)提升心理健康教育課的針對性

不同于一般專業(yè)學(xué)生的心理健康教育課，警院大學(xué)生在心理健康教育方面，更需要結(jié)合警察職業(yè)的基本特點，有重點、有條理的系統(tǒng)進(jìn)行，提升心理健康教育課的針對性。

第一，可以通過舉辦心理健康知識講座，發(fā)放調(diào)查問卷和心理健康教育光盤，開展團(tuán)體咨詢、趣味心理行為訓(xùn)練及個體疏導(dǎo)，積極引導(dǎo)警院學(xué)生掌握心理知識，體驗心理活動，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生們的熱情，緩解其對未來警察職業(yè)的緊張感。心理健康課程要以積極的心態(tài)，過幸福的生活為引導(dǎo)方向，向?qū)W生講述如何認(rèn)識壓力、適應(yīng)壓力，以積極的心態(tài)不斷突破心理舒適區(qū)，追求自我成長。在心理行為訓(xùn)練過程中，教師要通過講解典型心理案例、案例模仿、“人體雕塑”等形式，讓學(xué)生們們卸下包袱，敞開心扉，積極引導(dǎo)學(xué)生正視心理問題，提高抗壓能力和心理素質(zhì)。

第二，為順應(yīng)形勢發(fā)展和民警的需求，讓心理健康工作者和學(xué)生之間很好的互動交流和心理疏導(dǎo)，建立心理輔導(dǎo)微信群，群里的對象為心理咨詢專家、心理健康輔導(dǎo)老師、公安民警、學(xué)生。服務(wù)還可以向其他專業(yè)課老師延伸，對于學(xué)生們平時一些話不好面對心理老師說的可以在群內(nèi)與心理咨詢師在線交流，相互分享心情美文、生活減壓方法。大家有何意見和建議，還可以通過@群主的形式向群主反映，群主在第一時間提交相關(guān)的心理專家討論解決。如學(xué)生@群主，反映平時學(xué)習(xí)壓力大、很長一段時間處于失眠狀態(tài)，影響到生活，期望能請到心理權(quán)威專家面對面指導(dǎo)。

第三，舉辦專題培訓(xùn)班。培訓(xùn)現(xiàn)場通過精彩的互動方式，開展學(xué)生心理案例拓展訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生們的興趣，學(xué)生向老師吐露自己在公安專業(yè)學(xué)習(xí)、適應(yīng)中的困惑，得到老師一對一的幫助，有效緩解工作壓力，學(xué)到許多心理解壓知識。通過播放幻燈片、現(xiàn)場示范、現(xiàn)場互動、現(xiàn)場練習(xí)等形式，形象生動展示職業(yè)公安女性日常工作和生活中應(yīng)注意的儀容、儀表、儀態(tài)、服裝搭配等知識，讓女同學(xué)們提前學(xué)習(xí)到未來所從事的職業(yè)形象。

第四，談心交流，幫助學(xué)生樹立信心勇氣。學(xué)生們遇到適應(yīng)難題、緊張焦慮、受挫時，如果自身調(diào)解不當(dāng)，極易受到心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致情緒不高、學(xué)習(xí)效率低下，有時甚至出現(xiàn)失誤、影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對此，學(xué)校在開展心理健康教育時要注重把心理學(xué)知識融入談心交流之中，及時介入談心。讓教師們參與到與學(xué)生的談心溝通，使學(xué)生們不妄自菲薄，不悲觀失望。同時，在談心交流時注重發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生們的長處及閃光點，鼓勵引導(dǎo)他們積極上進(jìn)、勇于戰(zhàn)勝困難。親情關(guān)愛，營造健康積極向上的生活氛圍。心理健康教育不能高高在上，要始終帶著感情抓隊伍、抓管理，不斷增強公安專業(yè)學(xué)生的凝聚力和發(fā)展力。

(三)充分利用體育活動，提高警院學(xué)生的心理健康素質(zhì)水平

從本文的問卷調(diào)研中分析，發(fā)現(xiàn)體育活動對于當(dāng)前警院大學(xué)生，提高心理健康素質(zhì)水平，也發(fā)揮著非常重要的作用。因此，對于我校來說，在體育活動方面要不斷加強和引導(dǎo)力度，鼓勵更多的學(xué)生參與到日常體育活動和鍛煉中去。

第一，豐富體育文化活動推進(jìn)警校文化建設(shè)。警校在日常教學(xué)工作正常開展的同時，要積極組織學(xué)生參加體育活動，心理輔導(dǎo)專業(yè)教師要帶頭參與到排練和比賽的隊伍當(dāng)中。例如可以組織乒乓球、象棋、臂力拉伸等各項比賽，其中乒乓球比賽以極強的觀賞性、激烈的競爭性和獨特的藝術(shù)性，可以吸引眾多的參賽者。這種活動不僅可以進(jìn)一步豐富學(xué)生們的業(yè)余文化生活，同時還可以增進(jìn)了職工交流與友誼，促進(jìn)警校不同專業(yè)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)與合作。

第二，擴(kuò)大體育活動范圍，保持連續(xù)性。形成課內(nèi)外教育有效銜接、校內(nèi)外教育良性互動，對接不同社區(qū)、覆蓋范圍進(jìn)一步擴(kuò)大提升學(xué)生的體質(zhì)健康、人文、藝術(shù)和科學(xué)素養(yǎng)整體水平，為學(xué)生全面發(fā)展、個性發(fā)展、終身發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。警院學(xué)生可以利用課余時間經(jīng)常性開展體育鍛煉、體育比賽活動，這些活動大到全校性的運動會、各年級和各班級之間的廣播體操、籃球、拔河、乒乓球比賽，小到學(xué)組之間、個人之間的跑步、跳高、跳繩、游戲等小競賽，形式多樣，活潑健體，使學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后，精神和身體分別得到有益的放松和鍛煉，愉悅了身心，強健了體魄。體育活動的開展，要有目標(biāo)、有計劃、有步驟地實施，在全體師生中廣泛掀起體育健身熱潮，要形成人人主動參與、個個科學(xué)健身的校園體育鍛煉氛圍。

四、結(jié)語

警院學(xué)生是未來社會警察的重要來源，其心理健康素質(zhì)是否良好，關(guān)系著能否成為一名合格的警察。在本文的研究中，通過實地的問卷調(diào)查，總結(jié)分析發(fā)現(xiàn)學(xué)生雖然存在個別的心理素質(zhì)健康問題，但是通過合理的調(diào)整方式，能夠大大緩解和降低學(xué)生心理健康問題帶來的不良影響。需要注意的是本文的研究重點沒有放在問卷的分析上面，二是對問卷的分析結(jié)果，提出了更加詳細(xì)豐富的指導(dǎo)實施方法，通過心理健康輔導(dǎo)、體院鍛煉、心理健康課等多維度細(xì)致具體的方法論述，為警院大學(xué)生心理健康干預(yù)提供了豐富的可借鑒的實操經(jīng)驗，希望可以對提升大學(xué)生的心理健康水平，提高未來社會警察公安的身心素質(zhì)起到一定的幫助作用。

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作者簡介：梁燕(1982-)，河南商丘人，新疆警察學(xué)院，教育學(xué)碩士，研究方向：青少年心理健康教育，犯罪心理學(xué)，青少年犯罪。

中圖分類號：B844.2

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-4379-(2016)13-0039-20

*新疆警察學(xué)院2015年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目名稱：警院大學(xué)生心理健康干預(yù)方式的研究(自治區(qū)級，項目編號：201512734024)。