中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練方法研究

王罕龍

摘 要：從中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的意義、激發(fā)學(xué)生對足球的興趣、中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的方法三方面對中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練方法進(jìn)行研究，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣，使他們?nèi)娲蚝没炯夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；足球技術(shù)；訓(xùn)練方法；戰(zhàn)術(shù)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）03-0076-01

當(dāng)今世界上很多國家將足球視為“國球”，成為人們生活中不可缺少的部分。我國非常重視足球運動的開展，提出發(fā)展足球產(chǎn)業(yè)，一定要把中國足球搞上去。足球運動也與人們的身體健康緊密聯(lián)系在一起。目前，我國農(nóng)村學(xué)校足球運動水平與市內(nèi)學(xué)校相比差距較大，由于我國農(nóng)村學(xué)校基礎(chǔ)訓(xùn)練設(shè)置還不完備，中學(xué)生足球活動的開展還不普及，球員訓(xùn)練起步較晚，訓(xùn)練水平較低，部分教師和教練對青少年足球基礎(chǔ)訓(xùn)練的認(rèn)識和理解還不系統(tǒng)全面。因此，根據(jù)平時中學(xué)足球技術(shù)訓(xùn)練中的一些經(jīng)驗，對中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練方法進(jìn)行研究，以培養(yǎng)更多的體育人才。

一、中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的意義

中學(xué)生年齡大約在13歲～17歲，正處于生長發(fā)育旺盛階段，對他們進(jìn)行有效的足球技術(shù)訓(xùn)練，能夠使他們的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)水平得到提高，從而達(dá)到增進(jìn)學(xué)生健康水平、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生運動能力的目標(biāo)。通過足球教學(xué)及比賽，可以培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢、頑強(qiáng)拼搏、堅忍不拔、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)。通過系統(tǒng)的足球技術(shù)訓(xùn)練，提高學(xué)生對足球各種基本技術(shù)的熟練掌握和運用，從中挖掘足球人才，能為更高水平的足球訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

二、激發(fā)學(xué)生對足球的興趣

重智輕體是多年來遺留下的錯誤思想，要讓學(xué)生認(rèn)識到只有德、智、體全面發(fā)展才能成為一名合格的人才，國家、社會、學(xué)校以及主管部門在體育方面就要多下功夫，使他們認(rèn)識到有了強(qiáng)健的體魄，才能完成艱苦的學(xué)習(xí)任務(wù)。在足球?qū)嵺`中，教師要加強(qiáng)基礎(chǔ)動作的教學(xué)，轉(zhuǎn)變學(xué)生不合理的需要為合理的需要，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，調(diào)動學(xué)生上體育課的欲望，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握更多的體育健身知識，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高對足球的興趣。教師要掌握中學(xué)生的心理特點，給學(xué)生講學(xué)習(xí)足球的意義和足球運動給我們帶來的益處，使學(xué)生從思想上、心理上去接受足球、想學(xué)足球，對足球?qū)W習(xí)有所期待。教師還要在足球技術(shù)教學(xué)中，多讓學(xué)生觀看一些精彩的足球視頻，激發(fā)學(xué)生對掌握足球技術(shù)的渴望。教師應(yīng)該多了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的特點制定教學(xué)內(nèi)容和方式方法。同時，在足球技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)給予學(xué)生足夠的空間進(jìn)行發(fā)揮和自學(xué)。并在教學(xué)和訓(xùn)練中，給予學(xué)生肯定和鼓勵，評價時注意語言的運用，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和興趣。學(xué)生都存在對足球教學(xué)的需要，但是在這些需要中，有些是合理的，有些是不合理的。因此，教師培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣時，要將不合理的需要轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠淼男枰⒓ぐl(fā)學(xué)生對足球教學(xué)的需要。

三、中學(xué)生足球技術(shù)訓(xùn)練的方法

（1）布置下節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。每節(jié)課的結(jié)束部分，教師除了對整堂體育課進(jìn)行講評和放松運動外，還布置了體育作業(yè)，就是提前了解下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，這樣可以讓學(xué)生提前對下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容做好充分的心理準(zhǔn)備，還可以給學(xué)生足夠的自由發(fā)揮的空間。有了提前的準(zhǔn)備，在課堂上學(xué)生再也不會被動去接受，反而能夠提出一些自己的想法，學(xué)習(xí)效果也很好。

（2）學(xué)生自學(xué)。自學(xué)方法是古今中外教育家們一向所倡導(dǎo)的，適用于各種學(xué)科，在我們足球訓(xùn)練中也適用。很多時候我們在體育教學(xué)中忽略了教材，其實應(yīng)該讓學(xué)生多看看教材，根據(jù)教材中的講解，抓住重點、難點和易犯的錯誤，從而在訓(xùn)練中有針對性地進(jìn)行練習(xí)，也能夠根據(jù)自己的理解尋找更適合自己的訓(xùn)練方法，效果比只聽老師講解和示范要好得多。

（3）嘗試練習(xí)。學(xué)生在上課時，由教師統(tǒng)一安排，通過嘗試練習(xí)，教師在一旁觀察、指導(dǎo)。給學(xué)生充分的時間和空間進(jìn)行嘗試練習(xí)，學(xué)生可以大膽地發(fā)揮自己在自學(xué)中所產(chǎn)生的一些創(chuàng)新想法。教師也可以有充足的時間來對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。

（4）學(xué)生討論。嘗試練習(xí)之后，集中學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)的回顧，教師在學(xué)生的討論中做到 “四多”：多鼓勵，多啟發(fā)，多引導(dǎo)，多點撥。教師分別將做得好的學(xué)生和有錯誤的學(xué)生進(jìn)行演示，讓同學(xué)們進(jìn)行點評和討論，最后集體歸納出該技術(shù)的重點和易犯的錯誤，這樣會學(xué)生就會對該技術(shù)有更直觀的印象，減少錯誤的發(fā)生。

（5）教師講解、示范，學(xué)生練習(xí)。為了使學(xué)生掌握正確的動作，教師可通過觀察學(xué)生的練習(xí)、討論時反饋的信息，再結(jié)合以前學(xué)的動作進(jìn)行比較、歸納、總結(jié)。教師在動作示范時，演示時要自信、堅定，表情輕松、自然，動作準(zhǔn)確、干凈利落。這樣，會給學(xué)生完整的視覺映象和正確的認(rèn)識。最后教師解答學(xué)生的疑問，進(jìn)行完整的動作練習(xí)。

四、結(jié)束語

綜上所述，在中學(xué)生足球訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)他們的興趣，并在教學(xué)過程中多加入游戲的成分。同時，教師應(yīng)狠抓足球意識培養(yǎng)，加強(qiáng)有針對性的技術(shù)練習(xí)，多組織小型教學(xué)比賽，讓學(xué)生在實戰(zhàn)中累計經(jīng)驗，從而使他們?nèi)娲蚝没炯夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體基礎(chǔ)，成為社會的棟梁之材。

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