沙盤療法在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用分析

王小梅

摘 要：沙盤療法是在融合西方心理分析理論以及東方易經(jīng)哲學(xué)思想的基礎(chǔ)上而形成的一種心理治療方法，目前在小學(xué)心理健康教育中得到了廣泛運(yùn)用。在小學(xué)心理健康教育過程中，沙盤游戲是一種行之有效且容易被學(xué)生接受的心理治療方法，這種方法能夠溝通學(xué)生的意識(shí)和無意識(shí)，從而達(dá)到心理治療的目的。主要從三個(gè)方面進(jìn)行論述，首先對(duì)沙盤療法進(jìn)行了基本概述；其次探討了沙盤療法在小學(xué)心理健康教育中的主要作用；最后分析了沙盤療法運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育中需要把握的要略。

關(guān)鍵詞：沙盤療法；小學(xué)心理健康教育；應(yīng)用要略

沙盤療法是來訪者在心理醫(yī)師的見證下，在沙盤內(nèi)利用沙子、水以及沙具等進(jìn)行自我場景的創(chuàng)造，通過這一意象活動(dòng)能夠?qū)?nèi)心的糾結(jié)與沖突展現(xiàn)出來，從而使來訪者能夠重新面對(duì)自身的心理問題，釋放負(fù)面情緒，達(dá)到治愈心理的目的。現(xiàn)如今，沙盤療法已被廣泛運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育的過程中，并且成為當(dāng)前學(xué)者研究的重點(diǎn)課題。

一、沙盤療法基本概述

自20世紀(jì)末以來，沙盤游戲治療就已經(jīng)成為國際上比較盛行的心理治療方法之一，現(xiàn)如今已被廣泛引入校園，為學(xué)校心理健康教育工作注入了新的活力。沙盤療法主要的元素包括沙盤、沙子、沙具以及水，其基本過程就是來訪者在心理醫(yī)師的關(guān)注下按照內(nèi)心的意愿在沙箱里創(chuàng)造情境，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心與外部世界的溝通。沙盤療法最突出的特征就是來訪者通過玩耍的方式取代了語言的敘述，借助活動(dòng)場景的呈現(xiàn)來表達(dá)自身的內(nèi)心世界。心理醫(yī)生通過這些場景的觀察和來訪者的狀態(tài)表現(xiàn)即可對(duì)他們的心理進(jìn)行診斷，達(dá)到心理治療的目的。之所以將沙盤療法引入小學(xué)心理健康教育之中，其主要原因在于沙盤療法自身特殊的優(yōu)勢。正是由于沙盤療法主要以游戲的方式為主，無需太多的語言介入，因而能夠有效避免來訪者所產(chǎn)生的抵抗情緒，從而使治療過程更加通暢有效。

二、沙盤療法在小學(xué)心理健康教育中的主要作用

將沙盤療法運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育過程中具有重要的作用，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.沙盤療法能夠有效治療注意缺陷、多動(dòng)等心理行為問題。多動(dòng)和注意缺陷屬于認(rèn)知與行為問題的一種，經(jīng)常出現(xiàn)于幼兒和小學(xué)低年級(jí)群體之中，具體表現(xiàn)為注意困難、多動(dòng)以及容易被激怒等。通過沙盤游戲，能夠有效幫助學(xué)生將注意力集中在具體可感知的活動(dòng)之中，這主要是因?yàn)樯匙雍蜕尘呔哂锌山佑|性和可移動(dòng)性，能夠作用于大腦神經(jīng)，使學(xué)生的注意力集中于具體的活動(dòng)中。

2.沙盤療法比較適用于攻擊性行為的矯治。對(duì)攻擊性行為進(jìn)行矯治最重要的方法就是情感宣泄。對(duì)于自控力比較薄弱的小學(xué)生而言，憤怒、煩惱以及挫折等均會(huì)引發(fā)學(xué)生的攻擊性行為，危害他們的身心健康。而沙盤游戲恰好為學(xué)生提供了一個(gè)自我表達(dá)和發(fā)泄的機(jī)會(huì)，使學(xué)生能夠通過意象的創(chuàng)造宣泄憤怒以及攻擊性等行為，并可通過沙盤情境的塑造得到一定的啟發(fā)。

3.沙盤療法能夠有效緩解緊張、焦慮以及抑郁等情緒。學(xué)習(xí)和考試焦慮是當(dāng)前學(xué)校心理咨詢經(jīng)常遇到的課題，通過沙盤游戲能夠使個(gè)體的消極情緒得到有效宣泄，從而使自身的身心得到有效放松。研究表明，學(xué)生在利用沙盤創(chuàng)造情境時(shí)，能夠充分展現(xiàn)自身的創(chuàng)造力，從而提升學(xué)生自身的自信和自尊，能夠有效緩解學(xué)生內(nèi)心的壓力和考試焦慮。

三、沙盤療法運(yùn)用于小學(xué)心理健康教育中需要把握的要略

要想使沙盤療法在小學(xué)心理健康教育過程中真正得到有效運(yùn)用，就要注意把握以下幾個(gè)要略：

1.實(shí)施沙盤療法首先要做好功課。沙盤療法作為一種重要的心理療法，具備自身獨(dú)有的特點(diǎn)，其所涵蓋的知識(shí)領(lǐng)域更是博大精深。沙盤療法的理論基礎(chǔ)涉及精神分析理論、宗教、民俗以及中國哲學(xué)等，并且對(duì)技術(shù)要求也相當(dāng)獨(dú)特，需要心理醫(yī)生具備無意識(shí)水平工作的能力，同時(shí)還能夠理解象征性的分析原理，對(duì)沙盤的整體動(dòng)勢具有一定的把控能力。心理醫(yī)生要不斷加強(qiáng)自身相關(guān)知識(shí)和領(lǐng)域的培訓(xùn)，反復(fù)實(shí)踐，做好充足的功課。

2.在治療過程中要保持良好的態(tài)度。在沙盤療法的整個(gè)治療過程中，心理醫(yī)生的態(tài)度非常重要和關(guān)鍵。在正式的沙盤治療過程中，醫(yī)生要始終保持適宜的態(tài)度對(duì)來訪者給予足夠的理解、尊重和寬容，注意在一旁進(jìn)行默默觀望，這對(duì)于沙盤治療的效果具有重要的影響。

3.對(duì)沙盤療法的應(yīng)用要注意適時(shí)。雖說沙盤療法具有自身獨(dú)特的優(yōu)勢和特點(diǎn)，但在具體運(yùn)用的過程中依舊要結(jié)合實(shí)際，要做到適時(shí)將個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)行結(jié)合，并充分發(fā)揮每種輔導(dǎo)形式的優(yōu)勢。與此同時(shí)，在推廣沙盤療法的過程中也要注意將家庭與學(xué)校進(jìn)行結(jié)合，在學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)的同時(shí)也要對(duì)家長進(jìn)行教育，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)校與家長的合作，共同推進(jìn)學(xué)生心理健康工作取得良好進(jìn)展。

4.加強(qiáng)對(duì)沙盤療法的科研工作。沙盤療法在學(xué)生實(shí)際心理輔導(dǎo)工作過程中發(fā)揮著重要的作用，為此必須加強(qiáng)重視，不斷加強(qiáng)對(duì)沙盤療法的科學(xué)研究工作，使沙盤療法在發(fā)展的進(jìn)程中獲得不斷進(jìn)步。對(duì)于沙盤療法的研究要注意把握個(gè)案的積累，通過對(duì)個(gè)案的積累研究，能夠從中領(lǐng)悟和總結(jié)許多奧妙之處，從而不斷提高沙盤療法的治療水平。

5.將沙盤療法與其他心理學(xué)療法進(jìn)行完美結(jié)合。任何一種心理療法都具有一定的針對(duì)性，并不適用于所有的情況，因此需要與其他心理療法進(jìn)行結(jié)合，從而突破單個(gè)療法的限制。事實(shí)上，沙盤療法只是一種簡單的以談話為中心的心理教育的一種輔助方式，要想將其更加有效地融入整個(gè)心理學(xué)教育領(lǐng)域中，就要與其他療法進(jìn)行融合，實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢互補(bǔ)，從而實(shí)現(xiàn)沙盤療法更廣泛的運(yùn)用。

總而言之，沙盤療法作為一種行之有效且容易被學(xué)生接受的心理治療方法，已在小學(xué)心理健康教育中得到了廣泛運(yùn)用，它不僅能夠有效治療學(xué)生注意缺陷、多動(dòng)以及攻擊性等心理行為問題，而且能夠有效緩解學(xué)生內(nèi)心的焦慮情緒，所以在實(shí)際運(yùn)用過程中需要好好把握。實(shí)施沙盤療法首先要做好功課，醫(yī)生在治療過程中要保持良好的態(tài)度，注意適時(shí)與其他心理療法進(jìn)行結(jié)合，同時(shí)還要加強(qiáng)沙盤療法的科研工作。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊敏毅.敘述心靈的故事：淺談沙盤游戲的體驗(yàn)[J].中小學(xué)心理健康教育，2006（12）.

[2]萬玉環(huán).沙盤游戲呈現(xiàn)的雙面人格掙扎與療愈[J].河南教育：下旬，2012（11）.

編輯 薛直艷