巧用食療解咳嗽

咳嗽是大多數(shù)人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，但是咳嗽到底要不要引起重視？最近有兩條新聞都是在說(shuō)咳嗽，結(jié)果卻大不相同，甚至有人因?yàn)榭人远槌龇伟?！什么樣的咳嗽與肺癌有聯(lián)系呢？BTV生活頻道《健康到家》本期來(lái)到節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)的是東直門(mén)醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師姜苗。

感冒咳嗽和肺癌咳嗽最大的區(qū)別

肺癌咳嗽和感冒咳嗽是有一定區(qū)別的，肺癌一般為刺激性的干咳，陣發(fā)性的，比較劇烈，時(shí)有痰中帶血，一般的抗感染、止咳治療效果不好。而感冒的咳嗽可以有各種形式，個(gè)別也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的干咳，但有明確的感染病史，且抗感染治療有效。

一般來(lái)說(shuō)，將咳嗽按治愈的時(shí)間分為3類(lèi)：急性咳嗽（少于3周），亞急性咳嗽（3-8周），慢性咳嗽（多于8周）。感冒后咳嗽屬亞急性咳嗽范疇，常見(jiàn)為感冒后咳嗽不愈、感冒后繼發(fā)咳嗽2種，臨床以前者多見(jiàn)。多表現(xiàn)為刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，可以持續(xù)3-8周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間；x線(xiàn)胸片檢查無(wú)異常。感冒后的咳嗽在臨床上比較多見(jiàn)，但目前國(guó)內(nèi)對(duì)其診療尚未提出具體標(biāo)準(zhǔn)，而且隨著氣候變化，大氣污染加重，本病發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

這種情況主要是考慮感冒沒(méi)有完全好造成的，在沒(méi)有咳痰的情況下可以服用一些止咳藥物治療咳嗽，同時(shí)多喝梨糖水，這樣達(dá)到止咳的效果，多注意休息。如果超過(guò)8周仍然咳嗽，還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院去檢查，及時(shí)治療。

另外，代茶飲對(duì)于這種咳嗽也有幫助：

風(fēng)寒感冒：多喝開(kāi)水或生姜水，注意休息與保暖。

風(fēng)熱感冒：可以用羅漢果加胖大海（上火加金銀花、菊花）加冰糖泡茶。

有很多人一咳嗽就吃消炎藥，專(zhuān)家在這里提醒大家：不是所有的咳嗽都可以直接吃消炎藥的，如果病因不對(duì)，咳嗽會(huì)更重。

咳嗽的三大誤區(qū)

有很多人一咳嗽就吃藥，因?yàn)樯ぷ油矗傉J(rèn)為是發(fā)炎了，一般存在三大誤區(qū)——見(jiàn)咳止咳、咳必在肺、見(jiàn)咳消炎。春季的咳嗽大多就不是炎癥引起的，所以針對(duì)咳嗽要對(duì)癥下藥。除了錯(cuò)誤使用消炎藥會(huì)導(dǎo)致咳嗽，降壓藥也會(huì)導(dǎo)致咳嗽。

藥食同源治咳嗽

中醫(yī)講藥食同源，咳嗽不嚴(yán)重的情況下要慎重用藥，《淮南子·修務(wù)訓(xùn)》稱(chēng)：“神農(nóng)嘗百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。當(dāng)此之時(shí)，一日而遇七十毒?！笨梢?jiàn)神農(nóng)時(shí)代藥與食不分，食療也能起到一定的藥物療效。治療咳嗽就不妨試試以下食療方：

川貝雪梨湯

原料：

川貝母10克，雪梨2個(gè)，冰糖1小塊，清水500克。

主要步驟：

1.將雪梨去皮，去瓤，切3厘米寬、2厘米長(zhǎng)的塊：川貝母、枸杞潤(rùn)透。

2.將雪梨、川貝母、枸杞、精鹽放入燉鍋內(nèi)，加入清水，將鍋置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘即成。

注：川貝在用之前，一定洗凈后浸泡10分鐘，再把浸泡的水倒掉，用新的清水來(lái)煮。否則用浸泡的水，會(huì)有一股苦味。

雪梨：味甘，性寒，人肺經(jīng)，有清熱、化痰、止咳的作用。味甘在中藥指有滋補(bǔ)作用。人肺經(jīng)，就是說(shuō)這種物質(zhì)對(duì)肺的作用較強(qiáng)。

川貝母：是一味中藥，味苦、甘，有小毒。食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳、清熱散結(jié)的作用。

冰糖：和胃、健脾、潤(rùn)肺止咳。也是用來(lái)調(diào)味，中和川貝母的苦味。

據(jù)《健康到家》節(jié)目整理。BTV生活頻道《健康到家》每周一至周五11：54首播，次日8：06重播。