談幼兒園體育活動的科學化教育

王春梅

【中圖分類號】G613.7 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）12-0209-02

幼兒園教育的目的是為幼兒培養成為德、智、體、美、勞全面發展的社會主義事業接班人打基礎，而體育又是其他一切教育的先決條件。一個孩子如果沒有健康的體魄和身心素質，還談什么德、智、美、勞的教育呢？幼兒園體育活動的目的就是增強幼兒體質，促進幼兒身心全面發展，為幼兒未來的成長打好基礎。

《幼兒園工作規程》中規定了：“積極開展適合幼兒的體育活動”。這就要遵循幼兒的生理、心理發展規律，搞好體育活動的科學化體育。體育活動的功能是多方面的，而促進幼兒正常發育和機能的協調發展是最本質的功能，要達到這一目的就應遵循幼兒的年齡特點、心理、生理發展規律，注重科學化教育。

一、《規程》中規定：“促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，增強體質的任務，必須借助游戲化的形式把各種體育游戲操節，器械活動，體育自選活動等內容寓于生動活潑、喜聞樂見的體育游戲之中”。體育游戲既是體育又是游戲，體育滲透于游戲之中，游戲中又包含了體育。它不僅可以鍛煉兒童的身體，對兒童的心理發展也有不可低估的作用。所以科學合理的分配游戲，多樣化的安排游戲，是達到體育目的關鍵所在。

1.游戲和體育課的內容要腦體結合、動靜交替、高低結合。例如，學習立定跳遠這節課時，我發現，幼兒單純地學習立定跳遠動作，活動量最小而且興趣不大，這樣很難達到教學目的。而游戲“小青蛙捉害蟲”不僅能練習立定跳遠動作，而且還加入了追逐跑的動作。兩者結合進行教學，既完成了課堂教學任務，又加大了活動量，達到了鍛煉目的，也提高了幼兒學習興趣。

2.游戲中盡量減少幼兒等待時間，使幼兒都能參與活動，如小班游戲“小孩小孩真愛玩”這個游戲中，每個幼兒都參與進來，參加游戲，使他們在群體的定向中產生競爭心理，從而激發幼兒參與活動的興趣。但像大班的“螞蟻搬豆”游戲，直接參與活動的人數很少，（一次僅兩人），多數人站著當“觀眾”，幼兒的興趣往往在等待游戲時間中慢慢消失了。課堂任務很難完成，幼兒更達不到鍛煉的目的。

3.體育游戲還應符合幼兒的年齡特點。游戲的玩法必須適合幼兒的生理、心理特點和動作發展規律，使幼兒樂意接受并通過努力可以勝任。如小班的“老貓睡覺醒不了”游戲，情節比較貼近生活，易被幼兒接受，幼兒玩時趣味濃厚，深受歡迎。

二、幼兒園體育活動要避免“成人化”。如果不注意這一特點，課堂準備活動非常疲勞。例如，在練習投擲能力時，準備活動可做幾個右手單臂環繞動作，然后較快地進入投籃的游戲中，在投擲時，教師可逐漸地拉長幼兒與球籃的距離，使幼兒負荷加快。還有根據幼兒持續時間比成人短，情緒愉快，疲勞出現晚的特點，安排的練習內容和方法應多樣化、趣味化，激發幼兒積極情緒。如在玩“小貓釣魚”游戲時，教師用精心布置的“魚池”道具、漂亮的魚鉤、立體感的小魚，來激發幼兒的積極情緒，從而提高幼兒活動的趣味性。

三、體育活動要有適宜的練習密度和運動量。幼兒體育課的運動負荷是否合理，直接關系到能否通過體育課達到增強幼兒體質之目的的問題。因為幼兒做運動時，要承擔一定的生理負荷，負荷過小，達不到鍛煉的目的，對促進幼兒正常發育增進幼兒健康作用不大。負荷過大則有礙機體正常發育，有損幼兒的健康，那么，究竟多大負荷適宜呢？

目前，《綱要》規定幼兒體育課運動負荷的參與數據為：課運動強度平均心率為130—160次/分，運動密度為30—60%。一般認為“強度小些，密度大些“。怎樣提高運動量和密度呢？我覺得應從以下幾方面入手：

1.教材安排要科學合理。教師根據教學任務和幼兒生理特點，科學合理地安排各項活動的時間和活動量。如立定跳遠和四散追逐跑是兩個性質不同、練習程度不同、活動量也不同的活動，“小青蛙捉害蟲”這個游戲把兩個活動有機地結合在一起，提高了練習密度和運動量。

2.教學組織要嚴密、講究方法。教師應盡量選擇練習密度大的、幼兒等待時間短、運動量強的同樣活動。如“揪尾巴”原來的游戲方法是：兩個幼兒，每人身后有一條“尾巴”，游戲時兩個人固定的圈里互相追逐，躲閃著揪對方的尾巴。但在游戲中我發現：①游戲時其他幼兒等待時間過長，幼兒游戲興趣減弱。②大部分幼兒在互相追逐時，兩人都朝一方向追跑，這樣繞圈跑容易使幼兒辨不清方向、昏暈而摔倒。針對這兩個毛病，我把游戲改為：全部幼兒都可參加游戲，并且每個人身后都有一條尾巴，圈子也逐漸擴大。這樣，全體幼兒一起參加游戲，幼兒追逐的對象增加了，范圍也擴大了，練習密度和運動強度也都得到相應的提高。

3.教師準確把握好練習的尺度。教師對運動量、練習的大小應做到心中有“度”，對幼兒的個體差異情況也能做到心中有數。教師要經常觀察、記錄每個幼兒參加活動的情況和體制情況，在同幼兒一起活動時聽取幼兒的意見和想法，以便隨時調節負荷的節奏，以掌握適宜的練習密度和運動強度。如大班練習助跑跨跳時，教師可根據幼兒身體素質的不同，跳躍的距離也因人而異，循序漸進。教師可根據自己掌握的“度”，在根據助跑跨跳的運動強度很大的特點，給課堂增加運動量相應小些的游戲，游戲要有整理、放松性，如“花開花落”等。這樣通過教師合理的安排籌劃，使活動的練習密度和運動量得到了改善和提高。

4.如此看來，幼兒園的體育活動是一項復雜而艱巨的活動過程，而體育活動又必須遵循科學化的原則向前發展。

此外，季節的變化、幼兒園場地、環境設施等也是影響體育活動的客觀因素，教師要善于抓好體育工作，使之科學化、系統化。幼兒園應制訂必要的活動常規，選擇平坦無危險的活動場地，并備有良好的衛生保護措施，但絕不能“因噎廢食”，不參加活動。