如何組織好大課間體育活動

鄭藝力

鄭藝力/廈門市大同中學一級教師（福建廈門361008）。

為了增強學生體質，落實素質教育方針，確保學生參加體育鍛煉時間充足，教育部于1999年將課間操改為大課間體育活動，增加了活動時間。2007年5月7日，中央關于體育鍛煉的《意見》文件中又強調“確保學生每天鍛煉一小時。”2011年7月，教育部下發了《規定》的通知，再次重申了7號文件的相關規定，要求把學生在校大課間體育活動納入學校課程。2014年1月23日，醞釀多年的“體育、藝術2+1項目”在廈門義務教育階段中小學正式開始實施，豐富大課間的組織形式，強化學生的運動技能勢在必行。然而，我校的大課間體育活動還存在著許多問題，本人就該如何更好地組織我校大課間活動提出幾點個人想法，旨在與體育同行共同探討。

一、我校大課間活動實施情況

參與對象 活動場地 活動項目與安排初一年 籃排球場 集體跳繩練習初二年 繞教學樓 按隊形跑步初三年 教學樓架空層 在高中做操時間先進行跑步，然后進行體育中考素質練習：跳繩，仰臥起坐，俯臥撐，蛙跳。高一年 操場跑道 在1-3道順時針跑步，按班級兩路縱隊前進。高二年 操場跑道 在4-6道逆時針跑步，按班級兩路縱隊前進。高三年 足球場 按班級組織穿梭跳長繩。

根據教育部的文件精神，我校設置大課間體育活動的時間為30分鐘，安排在第二節下課。我校大課間活動時高初中學生是分兩塊場地進行的，由體育老師主持，各班體育委員穿上代表班級號碼的小背心站在本班隊伍前，先統一做廣播操，初三年不做操直接跑步，然后如下進行：

初一初二的跳繩和跑步一周交換一次，高中三個年級按一周輪換一次。

二、我校大課間體育活動的問題

1.大課間體育活動組織管理松散，缺少實效性。學校觀念老舊，依舊以文化教學為主，緊抓中高考成績。對如何組織好大課間體育活動，師生思想不夠重視，理解不到位，實施不力。

2.組織形式古板，體育活動時間不足。由于我校的大課間是安排在早上第二節下課時間，先是全校集合做操，然后再分開進行體育鍛煉。有時個別班老師拖課占用時間，還有部分班級樓層高，到達速度慢，這些因素影響了全校的集合速度，浪費了鍛煉的時間，使同學們還沒怎么鍛煉就又要上課了。

3.大課間體育活動內容單一，沒有更新，缺乏多樣性。學生每天集體統一做同樣廣播操，沒有形式與種類的變化，學生日久生厭，于是消極對待，隨便應付。

4.學生參加體育鍛煉的目的不明確，容易產生倦怠心理。由于同學們對參加體育鍛煉能增強體質這個短時間難以顯現的效果較為迷茫，所以對老師的宣傳教育就沒有十分的認可度。

5.對大課間活動效果缺乏有效的評價機制。學校管理者沒有制訂合理的評價機制，使得各年級、班級在組織課間體育活動上就沒有下太多的工夫，基本上都是在應付。

6.場地不足，器材稀缺。全校學生在同一時間參加大課間活動，人數過多也過于集中，校內場地器材有限，供不應求。

三、改進大課間活動的幾點措施

1.建立完善的大課間管理機制。大課間活動是一項活動時間短、內容多樣、參與人數眾多、場地器材眾多、較為復雜的管理工程，應該設立一個專門管理機構來對該工作進行協調、管理、評價。為了抓好該項工作，凡是參與組織管理的人員都要進行規范培訓，明確自己的職責。學校領導應該重視大課間的組織管理，積極參與大課間活動，親身感受大課間的同時也能及早地發現問題，想辦法解決。班主任應該積極參加并組織班級同學進行體育活動，認真教導學生骨干做好班級工作的管理。體育老師一定要有責任心和敬業精神，要嚴格制定大課間的安全條例及規范學生練習動作，認真落實各班活動時間、場地器，設計好班級進、退的路線，促進體育大課間活動的效率提高。

2.改變形式，增加活動時間，提高學生積極性。由于個別老師拖課及個別班級同學拖拉，使得每次集合時間延長，影響了其他班的活動時間。因此我建議將集中練習和分組練習進行對調。大課間開始時，所有班級先到各自規定的場地集中點名，做準備活動，值日生借器材，體育骨干組織同學進行活動。大課間進行到后半段時通過音樂，指引全校所有同學到足球場集合準備做操或跑操活動，這樣就不會因為從各班下來時間不同而相互影響。鍛煉時還應該按內容、場所、年段、班級進行輪換，可按一周或一個月為期。這就可以避免模式單一、活動枯燥無味，又照顧到學生喜新求變的心理特點，有利于促進同學們練習的積極性。

3.合理地設置體育活動內容。體育老師要認識到抓好大課間活動的重要意義，充分利用大課間的鍛煉時間，開設豐富多彩的體育活動項目。在活動中，既要設置自主選項又要有必做選項，讓學生自主獨立和老師引導介入達到融合，更有利于激發同學們自主創新的精神。規定項目如做訓練柔韌性廣播操、徒手體操、健身操、武術操等。選擇項目：跑、跳、投、單雙杠、足、籃、排、羽、乒球等項目的基本功訓練；還可以加入健身休閑的項目，如跳長繩、輪滑、毽球、飛盤等；也可以增加一些簡單、易操作、參與人數多的活動性強的游戲。在組織體育大課間活動時還應該增加音樂的刺激作用，因為有節奏的動作能使身體更加協調，達到最大適度的放松后，更有效地促進鍛煉，所以在學生進行體育鍛煉時，廣播室要不間斷地播放音樂將音樂與體育活動結合起來，以藝術教育陶冶學生的情操。

4.建立競賽制度，營造競技氛圍。學生對體育鍛煉能增強體質這個認識較為抽象，所以在參加活動時就會目標不明確，沒有目前的目標，就沒有鍛煉的動力。因此我們應該設立多種項目競賽，組織學生以班級為單位進行比賽，賽制要盡量照顧全體同學參與，盡量簡化規則 ，讓所有同學都容易上手。體育課教學盡量結合大課間活動項目有意識進行，讓學生在課上認真學習技術，在大課間活動中練習技術，在比賽中應用技術，這樣學生的活動積極性就會空前高漲。

5.促進評價機制健全。大課間活動沒有細致的考核標準及完整的評價機制，使得大家不管做得好不好都一樣，這樣就會打擊了認真完成的班級的積極性，因此建立完善的評價很重要。首先，要把班級到場速度、學生人數、組織秩序、活動效果納入考評機制中來，另外，班主任的到場情況、班級各項競賽積分也要納入文明班級評比中去。利用有效地評價機制來激勵老師和學生的活動積極性。

6.合理充分利用體育設施。充分改造、利用、開發現有的體育活動資源，其中包涵對體育器材的多種功能的開發，學校場地器材和體育運動項目的改造等。這也是暫時緩解學校體育器材缺乏、場地小的一種重要辦法。體育老師應該結合本校學生身體和心理特點努力強化對已有活動項目的改編，運用簡化或改變活動要求、降低項目難度、要求較多，因此，學校的后勤應該加大采購設施的力度，盡量最大限度地滿足所有師生同時參與體育運動的需要。

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