淺議小學足球教學中的運球教學

王耀輝

摘要：隨著社會的發(fā)展，我國在教育改革的深化開展過程中，加強學生的體育鍛煉就比較重要，這是培養(yǎng)學生綜合素質的重要內(nèi)容，而足球運動是體育運動中的重要內(nèi)容，采用科學的教學方法是提高足球教學質量的關鍵。足球運球是足球運動的一項基本技術。小學體育教師在教學中應該從足球運球的技術要領、易犯錯誤、注意事項等方面開展教學，使小學生形成良好的運動技術，養(yǎng)成良好的運動習慣。

關鍵詞：小學足球 教學 運球教學

引言

足球運球是指在足球運動的跑動中，運動員用腳的推撥騰挪等合規(guī)動作有目的地使球保持在自己控制范圍內(nèi)而做的連觸球動作。運球技術是足球運動中一個重要技術，運球技術動作連貫，方向、速度變化多，經(jīng)常與過人技巧連接起來可以使運動員運用合理的動作帶球超越對手，它既是個人進攻戰(zhàn)術能力的一部分，也是集體戰(zhàn)術實力的基礎之一，在比賽中運用的合理，將會取得以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，突破防守創(chuàng)造射門得分的時機。以下就小學足球運動中運球教學和訓練談一些方法和觀點。

1、小學足球教學的問題體現(xiàn)

小學足球教學中還存在一些問題，體現(xiàn)在對學生足球訓練的方式單一化上。足球對學生綜合運動素質都有著要求，訓練的時候就要學生的特征進行多方面訓練指導，而從實際的教學訓練的現(xiàn)狀能發(fā)現(xiàn)，訓練比較注重單一方面的能力訓練，學生無法在這樣的訓練中有大的進步，也很難培養(yǎng)學生良好的足球能力。另外，足球教學當中，在對學生訓練的時候內(nèi)容組合存在著不合理之處。足球運動對學生技巧以及耐力和力量等都有著要求，學生需要在訓練中從多方面進行加強，并要注重內(nèi)容的組合訓練，這樣才能提高學生綜合體能。但是在具體訓練中教師沒有注重訓練內(nèi)容的科學組合，這就會影響學生足球訓練的效果。

2、小學足球教學中的運球教學優(yōu)化措施

2.1足球運球的技術要領

常用的運球技術有腳內(nèi)側運球和正、外腳背運球。外腳背運球不僅可做直線運球也可做曲線運球。正腳背運球技術多用于直線運球，在快速推進，尤其是在甩掉防守者，前面又有較大空當或直逼球門時，多采用正腳背快速運球。腳內(nèi)側運球多用在變向運球和掩護運球時采用。其動作方法和要點是：1.腳內(nèi)側運球時，支撐腳向前跨，踏在球的側前方，膝關節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉。隨著身體向前移動，運球腳提起，在落地之前，用腳內(nèi)側推球的后中部。在改變方向運球時，經(jīng)常是用兩只腳交替撥球。2.腳背外側運球時，支撐腳保持在球的側后方，運球腳抬起時，腳跟抬起，足尖稍內(nèi)轉，在邁步前伸落地前，用腳背外側推撥球。向前跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動。

2.2常用的教學方法和教學建議

一是要求小學生要在慢跑中用單腳或雙腳交替運球，體會推撥球的動作，盡量杜絕帶球原地“打轉轉”現(xiàn)象。二是要充分利用教學游戲。游戲是小學生喜聞樂見的教學方式，采用游戲教學學生興趣高，接收知識和提升技術快。如可以采取“上梯田”（即將學生分成兩隊，對面站在籃球場端線處，第一人運球至對面端線，將球交給對面第一人，依次進行直線運球練習）、“繞標桿”（學生成一路縱隊，第一人運球繞過標桿后往回運，將球交給第二人后，排到隊尾，依次進行練習）、“獅子搶繡球”（兩人一球，一人用腳內(nèi)側運球，另一人在一側消極搶球，運球人側身掩護運球。或兩人一球做一過一練習，運球者做變向運球，防守者消極堵截）等一些教學游戲來開展足球運球訓練。三是要及時糾正小學生運球時出現(xiàn)的錯誤，幫助小學生形成正確的運動技術和習慣。如小學生往往容易只是低頭看球，不能隨時觀察場上情況，以致不能及時完成傳球或射門，或者運球時身體重心過高或臀部后坐，或者運球時足尖不內(nèi)轉，腳觸球的部位不準確，或者運球時動作緊張，不是推撥而是踢球，甚至出現(xiàn)違規(guī)的肢體動作，等等。對此，教師在教學中應該及時糾正，反復練習，培養(yǎng)學生運球時抬頭觀察的習慣，要注意培養(yǎng)學生用眼睛的余光看球的意識，注意抬頭觀察周圍的情況。在變向運球時，要注意身體重心迅速移動跟上球路的變化。要加大推撥球動作要領的訓練頻次，使小學生掌握好用力的大小以及觸球的位置等，要引領小學生多做運球模仿練習。四是要講究練習步驟和方法。在練習步驟上，先練習慢跑運球，然后逐漸加快運球速度，或快慢結合，先練習一腳連續(xù)運球，再練習兩腳交替運球。先練習直線和曲線運球，再練習沿圓圈和“。。字”運球。運球練習要同各種熟悉球性的練習結合起來，提高小學生的球感。

3、注意事項

1、做好運動準備，注意運動防護。足球運球訓練運動量大，要充分帶領學生做好運動前熱身，個別有需要的學生要帶好護膝等防護器具，注意運動安全。2、加強戰(zhàn)術戰(zhàn)略教學和訓練。足球運動既是一項健身體育，也是一項競技體育，而競技體育就是要求體現(xiàn)“更高，更快，更強”的奧運精神和人類體育拼搏與進取的精神。因此，應該在教學中對學生施以戰(zhàn)術戰(zhàn)略教學，應該使學生了解運球應該酌情使用，擇機而動。傳球比運球要快，更能取得主動，贏得時間。凡是應該傳又能夠傳出去的球，就不要盲目地冒險運球，應本著能傳不運的原則加快推進速度。3、注意訓練的“度”和“量”。小學生體能有限，因此在教學課堂的訓練中，要注意訓練的“度”和“量”，不可運動過度，教學訓練時間不可過長。4、要注意循序漸進。足球運球技術性很強，需要進行大量的訓練才能有所長進。尤其是低年級學生由于年紀較小，在開展教學訓練和日常練習時要求不宜過高、不宜過急，要結合學校實際、學生體能、學生技術發(fā)展水平、男女生比例、天氣氣候等各方面因素制定切實可行的計劃，逐步提升小學生的足球運球水平。

結語

總而言之，小學足球教學過程中，優(yōu)化組合教學法的運用是提高教學質量的重要教學方法，只有從多方面考慮優(yōu)化組合教學法的應用方法，保障應用的科學性，才能有助于提高學生足球技術水平。希望上文對優(yōu)化組合教學法在小學足球訓練教學當中的應用，能有助于實際足球訓練教學，為提高學生的學習質量提供幫助。

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