運用元認知心理干預技術對學科輔導的應用

徐偉+袁兆林

摘要：本文以一名由物理偏科的學生，在負性情緒狀態下最終導致學困生的個案為例，清晰地闡述了關于條件性情緒反應增強原理、潛意識厭學情緒與其運行的心理機制，并運用情感組織者技術對條件性情緒反應進行干預，達到了理想的治療效果，將元認知心理干預技術創造性地運用到中小學生學科輔導中，可供學校、家長及學科輔導機構借鑒并運用。

關鍵詞：心理干預；學科輔導；條件性情緒反射

一、基本情況

（一）自然情況

1、家庭方面：學生李欣（化名），男，15歲，初二年級學生，性格開朗，與父母關系較好，家庭經濟水平較優越。

2、學習方面：李欣在初一的時候各門功課都比較優秀，總排名在班級前十。自從到了初二后，增加了物理課目，剛開始學的時候成績還好，不料后來成績一點一點下滑，最終其他科目的成績也都隨之下降，李欣也為此感到痛苦不已。

3、性格方面：據筆者了解，李欣是一個熱情開朗、活潑好動的男孩子，我們也能感受到他是非常聰明的。甚至有時還會有很強的好勝心，唯一的問題就是自制力稍差。

（二）癥狀表現

這半學期以來，李欣一直情緒不佳，對學習提不起興趣。當去做擅長的科目英語時，還能堅持一會，一到物理作業或者數學作業時，便按耐不住情緒，特別容易分心。家長對他的成績也特別重視，本來就為自己成績煩憂的李欣再加上父母時刻的叮囑，使得李欣長期處于一個高焦慮的情緒中。

（三）問題起因

經過調查了解到，李欣在初一的時候各門功課都很優異，到了初二新增加了物理科目，一開始學習上也沒有太大的障礙。但是，李欣有一個習慣，英語科目是他擅長的科目，每次回到家中他都先去背單詞、然后做習題，忙完了英語再去做其他的作業，由于初二物理科目是新增加的比較抽象科目，再加上每天都只能留給很少的時間去完成物理作業，時間一長便對物理的興趣不大了。還有一個很重要的原因，李欣班上的物理老師是新來的女教師，教學上有時表達的不是很清楚，一向性格較高傲的李欣對她很不滿，甚至還有過很不愉快的矛盾。逐漸，李欣的物理成績下滑，而下滑的成績又變成他對物理女教師有偏見的重要條件，長期反復的惡性循環，導致李欣物理成績很難上來。

其次，李欣同學還是一個好勝心強、制止力較差的學生，物理成績的下滑同時也使得他的精神高度緊張，長期的惡性循環也使得他有很強的情緒障礙，最終造成多門功課成績下降的后果。

二、心理機制形成分析

李欣的個人案例在中學生中是很典型的。中學生普遍來說逆反心理強，心理狀態也不穩定，由于他對物理老師有比較大的成見，逐漸負面情緒隨著時間的堆積，終于爆發，最后還與物理老師發生了矛盾，這就致使他與物理老師的感情成惡性循環，甚至不想上物理老師的課。其實，對于李欣這樣剛剛進入青春期的同學，由于性激素的分泌會通過反饋增強下丘腦部位的興奮性，使下丘腦神經過程總的趨勢表現出興奮性的亢進，與大腦皮質原有的調控能力發生矛盾，使大腦皮質與皮下中樞暫時失去平衡，因此，青春發育期的中學生情緒和情感多變，其兩極性是非常明顯的，即使很普通的事件在特定的條件下都會使他們產生這種興奮性的亢進。李欣未能理解自己煩躁情緒產生的原因，我們用元認知心理干預技術中條件性情緒反射的理論來解釋：

在李欣與物理老師產生矛盾后，每當他見到物理老師，或者聽物理老師講的課，都會觸動場景S的出現，產生厭煩的情緒E，最終形成聽不進、學不進的行為S，然而這一切都是一種條件性的情緒反射。李欣在被物理老師批評后，潛意識中會有對老師的敵意，產生對老師厭煩的情緒，這會使他漸漸失去對學習物理的信心與興趣，長時間下去，李欣對于物理科目的學習會漸漸分心、低效，最后成績下降，又回到了對老師產生厭煩的循環最初點，而形成一個惡性循環。

三、輔導過程

1、認知調整

幫助來訪者理解自己情緒障礙形成的心理機制、了解條件性情緒反應原理，使其能夠解釋自己遇到的問題。如果一出現煩躁情緒就焦慮，就擔心自己是不是某方面出現了問題，情緒反應就會越來越嚴重。長期如此，并會增強其循環，最終形成條件反射，導致稍有刺激就煩躁、焦慮。而錯誤消極的認知評價又導致癥狀不斷加重，最終會導致學生產生厭學、注意力不集中、成績下降等情況。

干預的關鍵在于控制每一個刺激所產生的條件性情緒。需要向李欣說明，是他自己在與老師發生矛盾后把對老師個人的情緒轉移到了學科本身，從而失去對物理學習的興趣與信心，長期下去便會對學習物理產生認知焦慮，產生學習分心、效率低下、想學學不進的癥狀，這時便會造成成績下降的惡性循環，在循環中焦慮情緒反復增強，從而導致其他的學科成績都有所下降。

其實，通過分析我們可以看到，這些軀體癥狀是由于焦慮產生的，只要焦慮下降，這些軀體癥狀就會消失。當我們向李欣解釋了這些情況后，使它降低對現在所面臨問題的高度焦慮，有利于我們進一步的輔導和干預。

2、暗示訓練

針對以上這些情況，我們告訴了他并不是物理老師的能力不行，而是他自身產生的一種抵抗情緒所造成的，并且幫助他重新表征如何去學習物理，并運用情感組織者技術為李欣進行放松訓練。幫助他在場景下重新構建愉悅的情緒E'，而形成學得進、學得懂的高效性學習行為R'。

暗示訓練是為了使個體獲得輕松、寧靜、舒適、愉快等積極的心理狀態，而進行的漸近式的肌肉放松訓練。通過想象美好的風景、建立積極情緒，想象中被試者進入預先選定的角色與場景，塑造積極情感，從而迅速減弱甚至消除個體的焦慮、抑郁等負性的條件性情緒，此時咨詢師敘述癥狀的暗示性指導語，也就是個體理想的行為，促進認知、情緒以及行為改變，進而建立積極的條件性情緒反應，消除負性癥狀。

暗示訓練的實質是以新的條件性情緒反應消除或替代原有的負性條件性情緒，達到條件性情緒或行為的重塑。每次暗示訓練的過程不超過50分鐘，筆者針對李欣的情況，為他設計了具體的情景想象，共進行了8次暗示訓練。endprint

3、愈后指導

在學科輔導與心理干預的過程中，時刻都讓李欣作好咨詢筆記，將自己在學習和個性上取得的進步以及對積極情緒的體驗等都記錄下來，學會用潛意識條件反射原理來反思自己的個性行為，加深對自己心理機制形成的認識與分析，使原來過敏性的情緒反應消失。

同時，還要教會他運用元認知心理干預技術進行自我診斷，遇到問題時能用潛意識條件反射的原理解釋，能夠為自己建立程序放松，及時地打破惡性循環，用陽光向上積極的情緒和高效學習的積極認知取代偏激抱怨的焦慮情緒和學習困難的消極認知，促進其過敏性情緒反應的消失，會導致對過去的某些過激認知、評價、觀念及情緒反應有明顯的緩解，最終打破與物理老師之間的情感隔閡，從而達到癥狀的消除。

在我們的輔導中，也積極地為他彌補了漏缺的知識鏈條、糾正錯誤的程序性知識、增強學習物理成功的效能感，為他在學習上增添不可缺少的陳述性知識、程序性知識和策略性知識。

此外，對于此類處于高焦慮情緒、惡性循環的條件性情緒反應的同學，我們也建議他在日常生活中多做運動，也提倡選擇性地使用深呼吸放松、肌肉放松訓練、積極心理暗示等，以長時間的進行自我訓練，鞏固對其干預后的效果，達到徹底治愈的目的。

四、輔導效果

1、學生自我評價

李欣感覺自己又恢復了以前的狀態，身體輕松了，對各門功課學習都充滿了興趣與信心。上課狀態正常，也消除了與物理老師的偏見，見到老師還能主動上前去打招呼。再沒出現學習分心、效率低下、想學學不進等癥狀，能專心投入到上課認真聽講的狀態，并自覺地完成期末復習。

2、老師及家長評價

班主任反映，李欣所有的癥狀都已經完全消失，學習的效率也很高，對老師和同學也能更加主動熱情了，不僅物理成績在幾次的測試中有大幅度的提高，其他科目的成績也都上來了，現在已經在班級中排名前十五。作業時，能高度集中其注意力，做題的錯誤率也明顯在下降，并逐漸喜歡上了物理科目。

3、咨詢師評價

李欣在剛剛來到接待室時，雖然性格開朗，但總不愿意與我們進行學習上的相關交談，有些回避。尤其是當我們輔導他物理科目時，更是沒精打采。咨詢師在開始時以興趣為出發點，吸引他的注意力，并經過長時間的學科輔導與心理干預，現在能夠主動地學習，并特別愛問問題，我們認為李欣同學的學習已經進入良性的循環。

4、回訪結果

在進行學科輔導前后的對比中，李欣的學習習慣和生活態度發生了很大的變化，現在他每天都可以認認真真地學習，徹底消除對物理老師及物理學科的偏見，而且學習的效率也比較高。在筆者咨詢回訪時，李欣自述曾經還有一個痛苦點，就是在她每次見到物理老師都會觸發聯想到與物理老師發生矛盾時的樣子，甚至是他成績下來后同學在背后對他指指點點等一系列的痛楚，現在李欣運用這個技術明白了為什么會出現這種現象.也經常運用元認知心理干預技術中的自我干預調整，現在這種現象已經不存在了。

五、問題與討論

本案例能取得明顯治療效果主要體現在以下兩點：

第一，咨詢師與來訪者之間建立了良好的輔導與咨訪關系，咨詢師首先要具備過硬的學科知識體系，能夠從學科角度為學生切身實地地打造最適合的輔導方案。其次咨詢師的心理干預技術也要過硬，使得來訪者對咨詢師的學科輔導與心理干預都相當認可最終達到信任，來訪者才會積極配合咨詢與指導，同時咨詢師自始至終給予來訪者的積極向上、堅信成績一定能很快取得進步的信念在很大程度上促進了咨詢效果的實現。

第二，來訪者癥狀行為的表現是條件性情緒反應惡性循環放大的結果，在一定時期內由于焦慮情緒最終導致惡性循環的增強，不斷積累達到一定程度，導致對該學科產生厭煩、失去興趣，而使得成績下降。而對于李欣的情況，與教師的矛盾也增加了惡性循環的增強，使其不能正確面對問題，而難以達到杠桿解，來訪者在清晰地了解了自己心理問題形成的機制、干預原理和應對策略后，就能通過情感組織者技術將焦慮情緒惡性循環快速打破，將焦慮情緒逐漸降低。這種新的行為認知療法與傳統的行為認知療法相比，其優勢也清晰可見，其更加注重策略性知識的輸入，通過控制了知識而控制其情緒，這對行為障礙的矯正也是具有重大意義的。

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1本研究為2014年遼寧省大學生創新創業訓練計劃項目信息表（甲類），項目編號為：201410841000037.

2014年度校級“大學生創新創業訓練計劃”項目階段成果，項目編號：2014XJDCB015endprint