淺析高中體育教學中終身體育意識的培養策略

郭飛

摘要：近年來，我國社會經濟水平不斷提升，人們的生活水平也不斷提高。在這種前提條件下，樹立終身體育意識漸漸成為高中體育教學中一項重要的學習內容。高中階段的體育課程不僅可以培育學生的體育意識，還能夠幫助學生形成終身體育觀念。因此，本文以高中體育教學中終身體育意識的培養策略為題，圍繞高中體育教學在高中生終身體育意識培養中的重要作用做出了相關的探究與討論。

關鍵詞：高中體育 體育意識 培養策略

隨著我國社會經濟的發展與教學改革的深化，人們對于學生的綜合素質培養與身體健康水平給予了越來越多的關注。高中體育作為高中生鍛煉自身體育素質、強身健體的核心課程，對于提升學生的體育技能水平、提高學生的身體抵抗力和綜合素質均起著至關重要的作用。如何樹立起高中生正確的體育觀念，引導高中生積極參加體育鍛煉，最終培養出高中生的終身體育意識，是我國保障高中生能夠健康成長的關鍵。本文將針對如何在高中體育教學中培養學生的終身體育意識展開簡要的探究分析。

1、培養高中生終身體育意識的重要性

在高中階段開展體育課堂教學，不僅能幫助學生實現鍛煉身體的基本意愿，還可以培養學生的終身體育意識，鼓勵他們更深入地體會體育鍛煉的積極作用。我國高中階段的體育教學方式正在不斷地進行創新與變革，學習內容的制定也根據高中生的興趣愛好與體育鍛煉習慣進行不斷調整。高中體育教學是可以培養高中生的創新與實踐能力的教學，當前高中階段體育教學的主要課堂目標就是培養高中生的終身體育意識。因此，高中體育教師在進行課堂教學的時候，應當運用合理的方式引導高中生積極自主地參加課堂教學活動、增強動手能力和社會實踐能力，培養創新意識和自學能力，為高中生在未來一段時期內的發展打下堅實的基礎。

2、高中體育教學中終身體育意識的培養策略

2.1 深化體育意識的培養程度

針對高中體育意識被忽視這個問題，中學可以選擇增加體育課的上課時長來實現培養程度的深入，更加重視高中生的體育鍛煉的教學，不僅在室內體育課向高中生傳授理論知識，還要在室外活動的時候把體育鍛煉和身體健康有效地結合起來。教師必須幫助學生在高中階段理解體育活動對學生身心健康的積極培育意義，鼓勵他們積極主動地參加學校的日常活動，促進學生身體健康發展，增強體育意識。

2.2 激發學生參與體育活動的熱情與興趣

常言道，興趣是最好的老師。因此，教師想要逐步培養出學生終身體育的意識，便需要讓學生從根本上對體育鍛煉產生熱情。比如，教師可以通過開放式的教學模式，在理論課堂上交換師生之間的主體地位，引導學生主動表達自己對于體育的理解與認知，通過討論的形式調動起大家對于體育的積極性。同時，教師在教學過程中可以根據不同學生的個人特質，讓學生自主選出他們喜愛的體育項目進行鍛煉，從而讓學生感受到體育鍛煉帶來的樂趣，最終提高學生的體育鍛煉興趣和熱情。此外，教師還可以以激發學生的體育興趣為原則，增設多元的體育項目比賽，讓學生在競賽中感受到體育帶來的朝氣與能量，最終培養出學生的熱情與興趣，這對于培養學生的終身體育意識也有著極為重要的影響。

2.3 創造出一個良好的體育鍛煉環境

學校對于體育鍛煉的重視程度也是影響學生樹立終身體育意識的重要原因之一。因此，教師可以與學校有關部門進行溝通，建立起更為豐富的體育內容，比如定期舉辦體育活動節，讓學生根據自身的興趣愛好創造體育活動，展開體育競賽;還可以通過校通告欄、班級板報等形式宣傳體育活動的最新資訊，引發學生對于體育的關注度;同時還可以圍繞體育鍛煉舉辦一些講座和知識競賽等活動，營造出積極向上的體育鍛煉環境，讓學生能夠通過多種方式參與到體育活動的學習中，從而更好地理解終身體育的意義。

2.4 鼓勵學生養成自覺運動習慣

在高中體育課堂教學中，部分教師只是單純地關注學生在當堂課上的練習活動，卻不是很重視培養學生長期良好的運動習慣。學生要養成一種良好的鍛煉習慣，最有效的方式就是教師提前給學生制定出一份完整的運動鍛煉計劃，并積極引導他們依照這份計劃去鍛煉，經過一段時間的堅持，終身鍛煉的意識將會在學生們的大腦中扎根下來，也就是實現了高中生終身體育意識的培養目標。

2.5 建立起和諧健康的師生關系

想要培養學生的終身體育意識，不僅需要對體育鍛煉的環境和內容進行優化調整，還需要教師與學生建立起良好的師生關系。唯有良好的師生關系才會讓學生對相應的學科產生好感，繼而產生進一步學習的興趣。教師可以通過多與學生聊天，參與到學生的體育活動中等方式拉近與學生的距離，同時，對于有特殊情況的學生進行關心，這對于培養學生的終身體育意識也有著不容忽視的作用。

2.6 豐富體育教學活動內容

高中體育教師常犯的一個錯誤是在有限的體育課堂時間里盡可能多地給學生灌輸知識，這其實是一種效率極低的操作。體育學習不同于一般學科學習，更強調學生能力的培養，通過多樣化的體育活動內容，可以讓學生真正參與進來，逐步培養終身體育意識。因此，我們應將著力點放在有效開發與利用體育黃金時間上。課堂活動是提高學生參與熱情的有效方式，也是提高教學水平的重要保證，因此在體育課堂上我們可以采用體育競賽、體育表演等形式，提高學生的參與熱情，幫助學生找到課堂學習的樂趣。隨著網絡信息的不斷發展，越來越多的多媒體軟件走入我們的視野，為高中體育教學帶來的了新的發展。微課、云平臺已經成為日常學習不可或缺的方式，那么高中體育教師就要轉變自身的認識，提高軟件體育與課件制作的能力，讓高中體育課堂更具活力，提高學生主動參與的積極性。

小結

我國當前的體育教學仍然存在著問題與不足，而高中階段的體育教學對于學生能否養成終身體育意識起著至關重要的影響。教師作為體育教學中的引導者，應當注重體育的理論教學與實踐相結合，幫助學生充分理解體育鍛煉的重要性，激發學生參與體育鍛煉的熱情與興趣，最終幫助學生了解到終身體育意識的意義，最終提高高中體育的教學成果，逐步培養起學生進行終身體育鍛煉和學習的意識，這對于我國高中體育教學的改革也有著重要的推動作用。

參考文獻

[1]蔡毅容.淺談高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略[J].新校園（中旬），2015（10）：33.

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