課時縮減背景下關于《運動生理學》教學改革的思考

翟昕元

摘要：《運動生理學》課時縮減增加了教學的難度，如何在課時有限的情況下高質量完成教學任務非常重要。本文結合目前《運動生理學》教學中存在的問題，對教材內容、教學手段、實驗教學和考核方式等方面的改革進行了探討。

關鍵詞：課時縮減；運動生理學；教學改革

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）50-0125-02

《運動生理學》是體育院校一門重要的專業基礎課程，也是體育專業碩士入學考試課程之一。該課程以運動解剖學為基礎，與運動生物化學、體育保健學和運動訓練學等學科相關聯，包含的內容繁多、涉及面廣，并和運動實踐聯系緊密。近些年，高校課程教學計劃調整，運動生理學的課時減少了很多，而教材內容不但沒有減少，反而增添了一些新的章節。同時，體育院校的學生體育理論基礎比較薄弱，對運動生理學中大量的抽象概念和專業術語很難理解。以上因素增加了教學難度，如何在課時壓縮狀態下，完成教學大綱內容，同時保證高質量的教學，是值得每個老師思考的問題。本文結合教學實踐，提出了幾點教學改革思路，以供同行參考。

一、摸清學生的基本情況

體育院校的學生文化底子薄、知識量儲備不足，對專業技術課的興趣遠遠超過理論課。一些學生認為理論知識只需要死記硬背以應付考試，今后在實踐中基本不會用到，而術科一拿出手就是硬本事，是以后找工作的基本條件。同時，面對繁雜的知識點、枯燥的概念和理論會產生畏難情緒，有些學生甚至以自己是文科生為由否定能學好這門課。體育院校每天安排的術科內容較多，加上學生每學期要完成一定學分的選修課，大一、大二年級課表安排的很滿，大部分的學生反映課后基本沒有時間再去翻書本。而運動生理學教學內容較多，學生如果不能及時消化課堂內容，課后又不復習，會越學越困難，從而喪失學習這門課的信心。從以上可以看出，學生對學習理論課的興趣不大，有畏難情緒，對學習運動生理學的意義認識不夠。

二、把握教材內容

體育院校使用的教材主要分為兩類：一類是人民體育出版社出版的體育院校通用教材（體院版），一類是高等教育出版社出版的高等學校教材（高教版）。目前，多數體育院校因為學生考研的需要都將體院版作為上課的教材。兩類教材都有以下兩個特點：第一，教材內容和教學課時不匹配；第二，教材的難度和體育學院學生的基礎不匹配。在教學過程中，就需要教師根據學生的基本情況，對教材內容進行有效把握，可以將教材內容分為基礎知識、重點、非重點三大塊，非重點側重于讓學生自學，精講基礎知識和重點內容。在此基礎上，考慮到部分學生還有考研的需求，教學內容可以結合研究生入學考試的題目進行講授。

三、運用多元化教學手段

教學改革過程中的重要環節就是要求教師根據學生的特點轉換教學方法。傳統的教學方法被稱為“填鴨式”教學，它以教師為主導地位，教師滿堂灌，學生被動接受。其優點在于：學生在較短的時間內被灌輸了大量的知識，教師將個人的思路及學習方法一并教授給學生，使學生清晰地了解知識點和知識框架，避免走彎路。缺點在于：教學手段單一，學生高度依賴老師，缺乏主觀能動性，信息單向傳遞，師生間幾乎沒有互動，使學生失去主動探取知識的動力，容易失去學習興趣。網絡的開發和多媒體應用使傳統的教學模式發生了很大的改變，先進教學手段的實施也加快了教學改革的腳步。在新的教學環境下，多元化的教學手段應用彌補了傳統教學的缺點，其強調了師生的共同參與，學生成為學習的主體，增加了師生間的互動，并采取各種有效的方式使“教”和“學”很好地融合在一起。

1.啟發式教學。啟發式教學是學生通過教師的引導，主動學習知識的過程。學生是學習的主體，教師起引導作用。教師根據教學目標，提出問題，讓學生主動思考，通過已有的知識和自覺的學習找到問題的答案，很好地培養了學生的邏輯思維能力和綜合分析問題的能力。啟發式教學首先要求教師要提出有效的問題，問題應該緊扣關鍵點，學生通過解決問題能夠抓住核心知識，這需要教師熟練掌握教材內容，精心準備問題。

2.案例式教學。案例教學法是以體育中實際的案例為基礎，分析的內容和形式可以多種多樣，可以對案例的某一個點或者整體展開探討，案例分析的途徑可以是唯一的也可以有很多種，可以沒有固定的方法和唯一的答案。教師給學生一個真實的情境，吸引學生的興趣，由教師解釋案例背景，介紹學習的資源，讓學生自主探究，分析案例并找出研究的方向。案例分析能很好地將理論知識和運動實踐結合在一起，鼓勵學生自主思考，獨立找出解決問題的有效途徑，將書上的知識轉化為自身的實際能力，對學生終生受益。如在講解狀態反射時，可以找一些體操運動中標準動作和失敗動作的視頻，如后手翻、空翻和跳馬動作，分析狀態反射在完成運動技能時起到的重要作用。可以根據體育賽事中某一個運動項目進行觀察，要求學生找出和本課程相關的內容，自己根據已學的知識進行概括分析，得出結果。

3.小組討論式教學。小組討論是師生間進行充分的交流、教學相長的過程。學生在討論中可以暴露出知識的薄弱點以及小組成員間的差距，教師從中也可以發現值得研究的問題。討論可在課堂隨機進行，由教師提出問題，學生分組開展討論，各抒己見，教師對學生的討論進行總結和點評，對分析透徹的給予肯定，對不足的給予指正。也可提前布置討論的專題，讓學生課后收集相關資料，進行討論，整理分析思路和結果，以小組為單位進行課堂報告，報告過程中，教師和其他小組成員可以隨時提問質疑，相互之間辯論、探討和交流，使討論不斷深入。

這種教學方式使課堂處在活躍的氣氛中，學生精力集中，時刻投身在教學過程中。由于每個學生掌握運動生理學知識的程度不同，認識問題的角度和深度也有區別，分析問題的思路和結果也可能存在差異。經過小組討論，每個學生又進行了一次重新思考和梳理知識的過程，到最終達成一致，完成小組報告。小組討論教學對教師也提出了更高的要求，教師必須對教學內容理解透徹，掌握本專題的前沿發展以及拓展知識，才能把握住討論方向，對學生討論的問題進行有效指導和一針見血的點評。教無定法，不管是傳統的教學手段還是多元化教學手段各有優、缺點，教師可以根據學生的情況和自身的講課習慣靈活使用，只要是能夠有效提高教學質量、有利于教學的方法，教師在有條件的情況下，都可以進行嘗試。endprint

四、合理應用現代信息技術

現代信息技術作為人們協助學習活動、獲取資源的工具，已經被廣泛應用到高等教育教學中，信息化教育可以滲透到教學的各個領域，合理的使用會帶來事半功倍的效果，現在常用的主要是多媒體教學和網絡課堂。

多媒體教學具有傳播迅速、信息量大的特點，能將抽象的文字與形象的圖片、音聲、影像有機的結合在一起并完整的呈現出來，直觀形象，聲形兼備，動靜結合，使學生置身于生動活潑的教學環境中，動員了學生的各種感官接受新知識，同時，制作的電子課件可以根據需要修改更新，這是單純使用書本和板書無法比擬的。運動生理學中有大量抽象的概念和理論，如果只憑教師的講解，學生理解起來比較困難，通過多媒體技術可以輕松解決這個問題。對于剛剛接觸新鮮概念的學生在短時間內完全理解很困難，我們把這部分內容用動畫做了出來，四個蛋白分子用不同的顏色進行區分，將蛋白分子構型的變化、分子間相互作用導致肌絲收縮的整個過程一步步進行演示，豐富的動畫，輔以教師的講解，學生很快地掌握了教學內容。

目前很多高校建立了網絡課程平臺，教學大綱、教學計劃、教學課件、練習題、模擬試卷等內容都放在平臺上供學生隨時學習，教師可以發布信息、布置學習任務，學生可以提交電子作業供教師批閱，學習過程中有不懂問題，學生隨時可以提問，請教師解答或和別的同學共同探討。在平臺上，教師可以滿足知識層次不同學生的需求，比如給準備考研的學生提供一些參考資料，講解歷年研究生入學考試的題目，指導他們有效的復習；對于基礎較差的學生，可以布置偏基礎的作業，這是在課堂教學中無法兼顧的。可以說，網絡課程平臺是課堂教學的延伸，可以有效地解決課時不足所帶來的困擾。

五、靈活進行實驗教學

實驗研究法是運動生理學研究的基本方法，學生能夠通過實驗驗證所學的理論知識。運動生理學課時減少后，實驗課時也隨之壓縮，在有限的幾個實驗中很難達到教學培養目標。為了使學生得到充分的鍛煉，學校可以根據現有條件的靈活進行實驗研究。比如，教育部規定每個高校每年都必須進行學生體質測試，這項任務一般是由體育學院承擔，教師可以安排所在班級的學生做實驗者，對受試的學生進行測試。從如何測得準確的數據到測試結果的分析，教師指導學生整個測試過程的操作，學生從中可以學會實驗的整體思路，這對學生今后從事體育教育工作有很大的幫助。也可以根據體育學院有不同專項這一特點，在不同專項的學生中間展開實驗，讓學生自己去探尋研究的方向，比如經過一段時間的訓練后，不同專項學生間身體素質的差異、如何理解訓練方法的差異等問題都可以作為實驗的課題。讓學生在實踐中學習，并學會運用所學的理論知識思考問題、分析問題。通過以上方式讓學生認識到實驗不僅局限在實驗室，也可以擴展到運動實踐中和群體健身中。

六、完善考核方式

成績是學生學習效果的評價手段，以往的考試成績由一張試卷來決定，不能全面體現學生的能力。現在有了多元化的教學手段，考核學生能力的方法也隨之改變，考勤、課堂提問、課后作業、討論報告、實驗操作和實驗報告等都可以納入到考核中，可以全面反映學生各方面的能力，有效的檢驗學生的學習成果。

總之，在課時縮減的背景下，需要教師充分利用每個教學環節，不斷進行優化、改革，同時努力提高自身教學技能，以期培養出優秀、全面發展的體育生。

參考文獻：

[1]馬延超.我國高校運動生理學教材建設現狀與設想[J].洛陽師范學院學報，2010，（05）.

[2]王瑞元.運動生理學[M].北京：人民體育出版社，2010，29（5）：172-175.endprint