淺論初中女生體育興趣培養

黎建文

摘 要：由于中學女生的特殊心理生理因素，她們大多缺乏體育學習與鍛煉興趣。針對此，從心理生理因素探究其原因，指出了培養初中女生體育興趣的策略與方法。

關鍵詞：初中女生；體育教師；體育教學；心理生理；興趣培養

進入初中后，女生心理正處在一個特殊的階段，開始對身邊的諸事物敏感起來，愛面子，盡量避免做動作幅度大的鍛煉，這些都是影響女生們進行體育鍛煉的因素。其次，是獨生子女多了，在家嬌生慣養，沒有受過磨難，缺乏吃苦耐勞的精神。

還有女生的特殊生理現象，他們正處于發育生長的快速階段。通常情況，女生的肺活量較男生要小許多，呼吸系統與循環系統功能也不能滿足激烈體力運動的需求。這樣特殊的生理因素，通常情況下，她們容易喪失體育鍛煉的興趣，最終影響體育教學的質量。所以，在我們體育教學中，要充分考慮女生的心理與生理的特殊因素，培養女生熱愛體育的情感。如何培養初中女學生體育興趣呢？

一、創立和諧的課堂教學環境

體育教學應遵循教學規律，以學生為主體，激勵女生學習體育的興趣愛好，這是提高體育教學質量的重要方法與途徑。中學生，尤其女生，自尊心強，求知欲旺盛，所以我們體育教師應該抓住這一心里特征，幫助她們樹立正確的體育鍛煉的態度。在充分考慮女生特殊的心理與生理特點，選擇適當的女生喜歡的一些體育項目進行技能傳授，諸如乒乓球、健美操、韻律操、舞蹈等，激烈一些的如羽毛球、仰臥起坐、跳繩等。這些體育運動不用過多的體力，耗時也不多，符合她們的身體狀況，對提高她們的學習體育、參加體育鍛煉的自信心，培養她們良好的體育鍛煉意識與習慣有很好的作用。

在體育教學中，應尊重女生的愛好，讓她們自己去選擇喜歡的項目去學習、去鍛煉，讓她們在興趣中提高體育技能與身體素質，感受到體育鍛煉帶給她們的快樂。長期如此的體育鍛煉，女生不僅能夠擁有強健的身體，而且還有助于她們的生活和學習，提高學習成績。所以，體育教師要建立和諧的體育課堂環境，充分尊重女生的需求與愛好，創設人性化的教育教學環境，培養學生學習體育的積極性與主動性。

二、提高教師自身的專業素質

在傳統的體育教學中，往往忽視了女生學習能動性和自主性的培養，最終影響了她們體育鍛煉的積極性。教師在體育教學時要不斷加強自身的專業素質，從而滿足學生學習的需求。（1）教師應該轉變教學觀念，以學生為主體，在進行課堂教學時尊重學生的意念以及學生對體育項目的興趣。（2）教師要充分了解中學女生的特殊心理以及身體的變化，以科學的方法對女生進行教學，從而提高學生的體育學習興趣。在體育課堂上，由于一些教師的專業教學素質不夠全面，對學生的學習狀況了解不多，在教學時不尊重學生的內心傾向，使學生失去了體育鍛煉的動機。因此，體育教師加強學習是上好體育課提高教學質量的前提。

三、增強體育課堂趣味性

初中女生身心發育都比較成熟，有自己的獨立意識，她們還有著強烈的個人喜好。我們教師在進行體育教學時，應盡量抓住學生的心理，進行一些游戲性的體育比賽，促使學生主動參與。游戲自身能夠給課堂帶來無窮的興趣，學生在游戲中學習感到快樂，同時可以提高自身的活躍程度，減少害羞的心理。尤其是對于初學女生來說，她們對游戲性體育活動有很高的參與熱情。比如可以進行花樣跳繩比賽，穿插一些街舞元素的舞蹈比賽、接力乒乓球比賽等，女生在這樣的游戲性體育活動中更樂意去參與。無形中，體育鍛煉的興趣也培養起來了。

編輯 韓 曉