論如何建立高中體育高效課堂

高丹鳳

本文從學(xué)校的管理者建立必備的體育設(shè)施，并且注意及時(shí)修理和更替；體育教育者根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制訂相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃，按時(shí)執(zhí)行完成；學(xué)生自己課下注意飲食，并且加強(qiáng)鍛煉身體等幾個(gè)方面對如何建立高中體育高效課堂進(jìn)行闡述和說明。

高中是學(xué)生青春綻放的美好時(shí)期，同時(shí)也是學(xué)生生涯中學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)最重的時(shí)期，這時(shí)候，學(xué)生為了追求更高、更好的成績，不可避免地疏于鍛煉和運(yùn)動，這對于學(xué)生的全面發(fā)展有很大的弊端，所以我們教育者要善于建立高效的體育課堂，讓學(xué)生能夠在極重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)之余好好地鍛煉身體，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展。

一、建設(shè)完備的體育設(shè)施，并且注意及時(shí)修理和更替

要讓體育課堂實(shí)現(xiàn)高效授課，首先學(xué)校管理者要做好基礎(chǔ)體育設(shè)施的建設(shè)，這樣才能讓體育教育者更好地進(jìn)行授課內(nèi)容。學(xué)校的體育設(shè)施要保證全面性和基礎(chǔ)性，一方面有利于學(xué)生自行進(jìn)行課下鍛煉，一方面有利教師對學(xué)生制訂全面的鍛煉計(jì)劃，所以學(xué)校管理者一定要把握好這一點(diǎn)。另外，學(xué)校管理者還要做好必要的設(shè)施修繕工作。

二、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制訂相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃，按時(shí)執(zhí)行完成

在體育設(shè)施完備的情況下，體育教育者就可以根據(jù)學(xué)生具體的情況制訂相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃。首先，體育教育者要組織對學(xué)生的身體檢查和體能測試，這樣就能為學(xué)生制訂較為科學(xué)的鍛煉計(jì)劃。接下來，體育教育者要根據(jù)學(xué)生的身體條件對班集體的學(xué)生進(jìn)行分類，并且相對應(yīng)地對其布置鍛煉任務(wù)，確定學(xué)生能夠完成，最后，體育教育者對學(xué)生進(jìn)行測評，給予學(xué)生鍛煉建議，以便學(xué)生能夠在課下進(jìn)行正確而有效的鍛煉。

三、注意學(xué)生課下飲食，加強(qiáng)鍛煉身體

除了學(xué)校的基礎(chǔ)體育設(shè)施和體育教育者的鍛煉計(jì)劃，最關(guān)系到高中體育高效課堂建立的是學(xué)生自己的身體條件，只有學(xué)生自己的身體素質(zhì)比較好，才有可能實(shí)現(xiàn)高中體育的高效課堂。所以，在經(jīng)過體育教育者的測評和鍛煉建議之后，學(xué)生自己要注意日常的鍛煉，以保證自己擁有一個(gè)健康的身體，從而更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)然，只有鍛煉是肯定不會有效提升學(xué)生身體素質(zhì)的，所以，學(xué)生還要注意日常的飲食習(xí)慣，高中是學(xué)生生涯的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生一定要健康地飲食，保證正常的營養(yǎng)供給，從而結(jié)合鍛煉，使自己擁有健康的身體。

綜合而言，學(xué)校管理者首先要建立完備的硬件設(shè)施，然后體育教學(xué)者要制訂相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃，并且讓學(xué)生自己在課下做好身體鍛煉，這樣就能建立高中體育的高效課堂，從而讓學(xué)生擁有更健康的身體去學(xué)習(xí)。

編輯 魯翠紅