臀肌形態與功能對跑跳運動能力的影響

管 健 殷可意 撖勇杰（.清華大學體育部 北京 00060；.上海體育學院 上海 00438）

臀肌形態與功能對跑跳運動能力的影響

管 健1殷可意2撖勇杰2（1.清華大學體育部 北京 100060；2.上海體育學院 上海 200438）

在短跑運動員的選取中，“翹屁股”常被作為一個重要的運動員選材依據。這表明體育界對于臀肌外部形態與跑跳運動能力之間的關系存在著一定的認識，但兩者之間的實際關聯度并未有翔實的數據支撐和論證，本文則試圖彌補這一缺項。筆者通過測試臀肌的高度、厚度與圍度占“下肢長/身高”比來評價臀肌的發達程度，以此為依據，研究臀肌外部形態與跑跳運動能力之間的關系。本文選取上海體育學院16-18歲（短跑、跳遠）國家二級以上男、女運動員各30名，來作為試驗測試對象，采用SPSS17．0統計軟件對所得數據進行獨立樣本T檢驗、相關性分析。進而得出比臀高與短跑成績存在較高相關性的結論，指出其在評價與反映短跑運動的形態學特征中所具有的參考價值。

臀肌高度 短跑能力 比臀高

前言

運動員選材目的就是從青少年群體中選拔（測試）出那些具有良好運動天賦的青少年，予以科學系統地訓練，使之成為優秀的運動員。人類跑跳等運動能力主要通過遺傳留給下一代，由于青少年遺傳特征，使得運動員形態、機能方面有許多指標是后天環境不易改變或改變程度很小。特別是在青少年生長發育后期（男孩17-18歲；女孩15-16歲）就已經基本確定下來，下肢長度不再改變。在遺傳學角度叫遺傳度很高。

遺傳度是用來觀察家族遺傳與環境之間所占的比例關系，兩者都很重要，前者是先天遺傳，后者是后天訓練來改變，各占50%。遺傳超過50%，遺傳度則高，小于50%，遺傳度則低，單位用“%”或“度”來表達。如果遺傳性狀多因后天環境因素所造成，帶有種族、家族傾向，這種情況遺傳度就偏小。如果遺傳性狀多受種族、家族因素影響，環境因素就很難改變，遺傳度則高。由于運動訓練是通過后天環境手段對運動員施以各種特異刺激的過程。因而，運動員的各種機能，素質對這種刺激有多大的反應，在很大程度上取決于遺傳度的高低。因此選拔出那些先天性條件較高，且符合某個專項的運動員進行科學的訓練是運動員成才的先決條件。

臀肌位于臀部后外側皮下，是人體最為寬大肥厚的肌肉之一，該肌為斜四方形，形成臀部膨隆，覆蓋臀中肌后半部。其主要作用有：近固定時，使大腿在髖關節處伸，內收，旋外；遠固定時，使骨盆后傾和向對側轉回旋有保持人體直立、行走、奔跑、跳躍等重要作用。通常認為“翹屁股”是特指”臀肌肌腹收起上翹”的發達程度。究竟臀大肌占骨盆的高度、厚度多少，才會顯得與下肢之比具有明顯的“上翹”，這個上翹程度有對運動員的跑跳能力有何影響，至今沒有數據顯示。

研究目的：通過測試臀肌的高度占下肢長比來評價臀肌的發達程度，從而論證對跑跳運動能力的影響，從選材角度研究臀肌外部形態與跑跳運動能力之間的關系。從理論上論證“翹屁股”的運動員選材依據。

表一 運動組與對照組臀肌形態與運動成績的比較

1、研究方法

1.1、被試選擇：上海體育學院16-18歲（短跑、跳遠）國家二級以上男、女運動員各30名。無運動級別的同齡大學生男、女各30名。

測試對象均簽訂知情同意書并填寫調查問卷表。

1.2、方法

1.2.1、對象分組：根據青少年的國家體鍛標準：1級、2級以上成績的短跑、跳遠運動員為實驗組（n=60）。無運動級別的普通同齡大學生男、女各30名為對照組（n=60）。

1.2.2、填寫基本調查表（即：問卷調查表）：包含年齡、性別、身高、體重、運動級別、訓練年限(有無專門訓練經歷)、有無傷病歷、60米、100米、跳遠短跑最好成績。

1.2.3、形態測試項目

（1）下肢長（H）：測量人體自然站立時髂嵴上方至地面的垂直距離（赤腳）。

（2）臀肌高度：測量人體自然站立時髂嵴后上方至臀紋線之間的垂直高度。

（3）下肢長C：是臀紋最低點(即臀部與大腿凹陷處的紋路)至地面的垂直距離。

（4）臀肌厚度：測量人體自然站立時臀肌最后緣至大腿最前緣間的水平距離。

（5）臀圍：測量人體自然站立時臀肌最粗處的水平圍。

1.2.4、測量工具和條件

測量工具：1米以上馬丁尺2把以上、標準卷尺。

測量要求：男孩穿背心、短褲，赤腳；女孩穿泳裝，赤腳。同性別測量人員幫助測試。測量誤差：0．5（cm），室溫控制在18-25度。至少2名測量2人員密切配合，1名測量、1名記錄。配備1名攝影人員。

1.2.5、評價方法

比臀厚=臀厚/臀圍x100%，比臀厚指數反映臀厚直徑與橫徑之間的關系，指數大，說明臀部前后徑大、骨盆窄，有利于從事奔跑、跳躍。是“翹屁股”另一個重要的形態指標之一。

將比臀厚與運動成績作相關

比臀厚相關系數越高，說明形態與功能越適應，越有利于跑跳成績的提高。其結果對青少年選材和培訓具有重要意義。反之，說明天賦條件不足，不利于后天培養。

1.3、統計學處理

采用SPSS17．0統計軟件進行分析，獨立樣本T檢驗、相關性分析，P＜0．05為差異有統計學意義。

2、研究結果（表一）

如表一結果所示，男生中運動組與對照組的100米成績，60米成績，臀高比數據，均存在組間顯著性差異；然而，女生中除臀高比以外，其余指標在組間也均具有顯著差異性。