淺談初中生變聲期的歌唱教學(xué)策略

丁雪蓮

摘要：在中學(xué)音樂課堂教學(xué)的內(nèi)容中，歌唱教學(xué)是重點(diǎn)組成部分之一，學(xué)生通過教師的歌唱教學(xué)可以很好地參與和了解音樂的表現(xiàn)形式。初中生正處于變聲期的階段，嗓音的保護(hù)對(duì)于學(xué)生有著十分重要的意義，只有正確用嗓，才能保證嗓音的變化不會(huì)與正常的軌道發(fā)生偏離。本文從初中生變聲期入手，分析了學(xué)生的變聲特點(diǎn)，并據(jù)此來探討初中生變聲期的歌唱教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：初中生;變聲期;歌唱;教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G632.41 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? 文章編號(hào)：1674-9324（2015）23-0259-02

目前，初中生的年齡普遍分布在13～16歲之間，正是在生理中的變聲期內(nèi)。因此，相關(guān)教育工作者應(yīng)該充分了解中學(xué)生變聲期的生理特點(diǎn)，掌握嗓音在該時(shí)期的變化規(guī)律，并針對(duì)不同的變聲特點(diǎn)制定科學(xué)的歌唱教學(xué)策略來指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行歌唱。

一、變聲期的具體含義及特點(diǎn)

1.變聲期的具體含義。變聲是一種極其自然的生理現(xiàn)象之一，男孩和女孩的喉頭和聲帶的聲音在幼兒時(shí)期的差異并不是很明顯。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子進(jìn)入了青春期階段，身體開始迅速發(fā)育，喉頭和聲帶也隨之發(fā)生了很大的變化，從而使得聲音出現(xiàn)了差異。對(duì)于男生而言，變聲一般發(fā)生在14～16歲之間，該時(shí)期的雄性激素會(huì)逐漸增加，隨之雌性激素降低，由于雄性激素的刺激作用，使聲帶變得越來越長(zhǎng)和越來越厚;對(duì)于女生而言，變聲一般發(fā)生在13～15歲之間，該時(shí)期的雌性激素逐漸增多，隨之雄性激素降低，由于雌激素的作用，使得聲帶越來越短和越來越薄。

2.變聲期的特點(diǎn)。變聲期通?？煞譃樽兟暢跗?、變聲期、變聲后期三個(gè)時(shí)期。①變聲初期的特點(diǎn)：在初期階段，學(xué)生的發(fā)聲很難持久，極易產(chǎn)生疲勞，且聲音欠缺穩(wěn)定。男生一般表現(xiàn)為聲音的粗糙和沙啞，女生此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音有些澀滯，因此在這段時(shí)間是不可以長(zhǎng)時(shí)間地使用嗓子，一般情況下，經(jīng)過三個(gè)月的時(shí)間，聲音就會(huì)逐漸變得越來越豐滿。②變聲期的特點(diǎn)：在變聲期的階段，男生一般表現(xiàn)為喉頭快速地增大，聲帶逐漸變厚，胸聲也會(huì)隨之增多，從而使得聲音變得越來越低沉。這是因?yàn)榇藭r(shí)的聲帶正處于充血和水腫的狀態(tài)之下，很難控制發(fā)聲，音色也逐漸變暗，導(dǎo)致在歌唱中會(huì)出現(xiàn)嘶啞以及破音的現(xiàn)象。而女生在這個(gè)階段，所表現(xiàn)出來的癥狀沒有男生那么明顯，可是聲帶中也會(huì)常常帶有一些分泌物，此時(shí)也應(yīng)該得到細(xì)心地照顧。③變聲后期的特點(diǎn)：在變聲的后期階段，一般情況下，聲帶的充血癥狀就會(huì)基本消失，此時(shí)，男生喉結(jié)會(huì)很明顯，男生和女生的音色和聲部都會(huì)產(chǎn)生明顯的差別，即表現(xiàn)為一個(gè)八度。

二、初中生變聲期的歌唱教學(xué)策略

1.向?qū)W生和學(xué)生家長(zhǎng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)飲食上需注意的問題。要想保護(hù)好孩子在變聲期的嗓音，家長(zhǎng)應(yīng)該注重孩子的飲食方面的調(diào)理，讓孩子多攝取一些膠原蛋白或者是彈性蛋白質(zhì)。喉頭、喉結(jié)和甲狀軟骨共同構(gòu)成了人的發(fā)音器官，其主要構(gòu)成元素均為膠原蛋白以及彈性蛋白質(zhì)。因此，多攝入蛋白質(zhì)類物質(zhì)對(duì)變聲期的中學(xué)生很有好處，如豬蹄、豬皮、魚類等。除此之外，還應(yīng)該多攝入一些富含維B和鈣質(zhì)的食物，如B2、B6等，不僅促進(jìn)皮膚發(fā)育，還能促進(jìn)聲音發(fā)育。鈣可以很好地促進(jìn)甲狀軟骨的發(fā)育。此外，平時(shí)飲食上也要遠(yuǎn)離辛辣和刺激性的食物，遠(yuǎn)離煙酒，保護(hù)聲帶粘膜不受到刺激，以防喉炎和咽炎。吃飯時(shí)也要細(xì)嚼慢咽，多吃精細(xì)的食物和軟質(zhì)的食物，少吃較粗、較硬的食物，以免使咽喉受到損傷，平時(shí)多喝水。除此以外，中學(xué)生在變聲期階段內(nèi)切勿大聲喊叫和疲勞過度，并應(yīng)保證充足的睡眠，情緒保持穩(wěn)定，不要讓咽喉充血，從而損傷聲帶。

2.音樂教師應(yīng)掌握相關(guān)生理知識(shí)，以便準(zhǔn)確判斷和了解學(xué)生的變聲情況。作為一名初中音樂老師，我通過多種學(xué)習(xí)方式，較為全面地掌握了初中生在變聲期的生理特點(diǎn)，能夠準(zhǔn)確地判斷學(xué)生具體處于變聲期的何種時(shí)期。一般情況下，當(dāng)學(xué)生處于變聲的旺盛期時(shí)，通過使用喉頭顯微鏡觀察，可以看到聲帶會(huì)發(fā)生水腫、充血和聲門難以閉合等現(xiàn)象。為此，在實(shí)際教學(xué)過程中，我一般會(huì)在開學(xué)前期，對(duì)各個(gè)年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行一次嗓音的測(cè)試工作，以此來掌握不同年級(jí)學(xué)生的生理情況，從而對(duì)癥下藥，根據(jù)不同的特點(diǎn)采取不同的教學(xué)方式。此外，我在課堂教學(xué)之余，還經(jīng)常為學(xué)生講解有關(guān)變聲期的一些知識(shí)，幫助學(xué)生們正確看待變聲這個(gè)現(xiàn)象，并告誡他們?cè)谶@個(gè)時(shí)期要保證充足的睡眠，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。尤其是女孩子，在月經(jīng)期更要多注意。

3.教學(xué)環(huán)節(jié)中的內(nèi)容做到合理地安排教學(xué)環(huán)節(jié)，保證學(xué)生勞逸結(jié)合。根據(jù)多年的音樂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我在上音樂課時(shí)，一般將歌唱教學(xué)分為兩部分，將其置于一節(jié)課的開始和結(jié)束階段，中間的時(shí)間段我主要用于講解一些音樂知識(shí)，并讓學(xué)生欣賞一些音樂作品等。通過這樣的教學(xué)模式，學(xué)生的聲帶可以得到充分的休息和放松，與此同時(shí)還能很好地培養(yǎng)和提升學(xué)生的音樂鑒賞能力，使學(xué)生掌握音樂知識(shí)，這都可以很好地為以后的音樂教學(xué)奠定良好的理論基礎(chǔ)。除此之外，教師還能用一些樂器來輔助音樂教學(xué)，比如豎笛和口琴等。

4.要求學(xué)生使用正確的歌唱姿勢(shì)。在歌唱教學(xué)內(nèi)容中，正確的歌唱姿勢(shì)也是重要的教學(xué)內(nèi)容之一，姿勢(shì)不僅可以影響到唱歌形象，還影響了氣息是否順暢。為此，我在教學(xué)過程中，要求學(xué)生的頭部都要保持十分平穩(wěn)，眼睛平視前方。站姿要求：兩腳自然分開，與肩平行。胸稍向前挺起，腹部微收，但不僵硬，面帶微笑，整個(gè)身體的中心略向前傾。坐著的姿勢(shì)應(yīng)挺直腰，不僵硬，身子不靠椅背，雙手自然放松。

5.掌握正確的發(fā)聲方法并選用合適的練聲歌曲。在教學(xué)過程中，筆者一般會(huì)選用一首恰當(dāng)?shù)木毬暩枨寣W(xué)生在練習(xí)的過程中迅速找到唱歌的狀態(tài)，從而尋找到歌唱中所要求的共鳴腔體。當(dāng)音樂中出現(xiàn)高音部分時(shí)，就需要借助所謂的頭聲，也就是頭腔共鳴。正確發(fā)聲的關(guān)鍵所在就是頭聲的發(fā)聲，為了保護(hù)好學(xué)生在變聲期的嗓音，在課堂教學(xué)中，我一般采用哼鳴與輕唱相互結(jié)合的教學(xué)方法。①哼鳴。哼鳴歌唱中，要求學(xué)生輕閉雙唇，聲音的氣流在經(jīng)過鼻腔以后，會(huì)逐漸向上，直至蝶竇和額竇。由此在頭腔里進(jìn)行共振作用，從而使得通往頭聲的渠道逐漸打開。具體方法是吸氣之后，逐漸慢慢地放松鼻腔和鼻孔，從而有擴(kuò)大感地將聲音發(fā)出。比如用m、n、ng等音進(jìn)行哼唱時(shí)，在鼻腔和眉心的地方，會(huì)感到一陣“麻”的感覺。這時(shí)候再選帶i韻母的歌曲讓學(xué)生進(jìn)行哼唱來練習(xí)。通過學(xué)習(xí)和掌握哼唱的練習(xí)方法，從而尋找到頭聲的感覺。在練習(xí)好哼鳴唱以后，我通常都選用“嗚”、“呢”等母音的練聲歌曲。②輕唱。之所以選擇輕唱的練習(xí)方法，是因?yàn)閷W(xué)生在變聲期階段，為了保護(hù)聲帶不受損，是絕對(duì)不能大聲喊唱的。在輕唱中，主要是通過輕微的氣流來刺激聲帶，從而發(fā)出較為柔和和甜美的聲音，尤其要注意的是，在呼吸時(shí)要有力度，用力吸氣，有控制地將氣呼出來。除此之外，在教學(xué)過程中，還可以選擇一些音域較寬的歌曲讓學(xué)生練習(xí)歌唱，比如在八年級(jí)的歌曲《走進(jìn)西藏》中，歌曲的引子的音域就比較高，在這個(gè)唱段中，有較多的高音區(qū)旋律，需要使用輕聲高位來進(jìn)行演唱。《保衛(wèi)黃河》也是一首富有激情的歌曲，在歌唱教學(xué)中，教師要教會(huì)學(xué)生使用有支持力的氣息進(jìn)行輕聲的演唱，從而保護(hù)變聲期學(xué)生的嗓音。通過輕唱的練習(xí)，不僅可以保護(hù)變聲期的學(xué)生的聲帶，還能訓(xùn)練聲音，為以后的歌唱教學(xué)奠定良好的基礎(chǔ)。對(duì)于七年級(jí)的中學(xué)生，開始發(fā)生變聲的學(xué)生并不是很多，大多數(shù)學(xué)生還都處于童聲晚期階段，有很大一部分的學(xué)生正處于較好的唱歌狀態(tài)。音樂教師應(yīng)在教學(xué)過程中善于發(fā)現(xiàn)，并鼓勵(lì)他們多展開范唱或表演，并針對(duì)學(xué)生聲音的不同特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)，可以幫助他們進(jìn)入學(xué)校的藝術(shù)團(tuán)。然而對(duì)于八年級(jí)和九年級(jí)的學(xué)生來說，大多數(shù)學(xué)生都處于變聲的旺盛期和變聲后期，此時(shí)教師應(yīng)根據(jù)聲帶發(fā)育的具體情況，適當(dāng)減少學(xué)生歌唱的時(shí)間，并在演唱過程中降調(diào)。

6.教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生演唱，幫助學(xué)生樹立信心，從而提升音樂素養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐過程中，教師要學(xué)會(huì)展現(xiàn)個(gè)人魅力來開展一些音樂教學(xué)活動(dòng)，要與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)演唱。當(dāng)學(xué)生進(jìn)行演唱時(shí)，教師可以使用手機(jī)將學(xué)生演唱的部分錄制下來，然后拷到電腦上，讓學(xué)生進(jìn)行觀看，這樣學(xué)生不僅會(huì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣，還能幫助學(xué)生樹立歌唱的勇氣，樹立信心，從而也能使自身的音樂素養(yǎng)得到提升。此外，在音樂歌唱教學(xué)過程中，教師還可以讓學(xué)生進(jìn)行一些創(chuàng)作表演，在創(chuàng)作和表演過程中，引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)音樂作品中所表達(dá)出來的藝術(shù)情感。比如：在學(xué)習(xí)歌曲《北京的金山上》時(shí)，這首歌對(duì)于學(xué)生們來說都是耳熟能詳?shù)模瑸榇私處熆梢韵冗M(jìn)行一下領(lǐng)唱，然后選幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行上臺(tái)表演，剩下的學(xué)生和老師一起進(jìn)行歌曲的合唱。這種將表演和演唱結(jié)合起來的教學(xué)方法，可以很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在表演過程中也能使變聲期的學(xué)生進(jìn)行聲帶的休息和嗓音的保護(hù)。

幫助初中生度過變聲期，并充分提高音樂歌唱教學(xué)效果，就需要我們不斷更新教育理念，了解變聲期學(xué)生的特點(diǎn)，并根據(jù)不同的特點(diǎn)制定不同的教學(xué)策略。現(xiàn)如今的研究只是一個(gè)起點(diǎn)，尚未成熟，還需要我們不斷地全面探索和反復(fù)實(shí)踐，希望據(jù)此能指導(dǎo)相關(guān)教育工作者進(jìn)行更深入的研究，爭(zhēng)取達(dá)到理想的效果，使學(xué)生不僅能夠平安度過變聲期，還要保證其能掌握相關(guān)的音樂知識(shí)，提升音樂素養(yǎng)。

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