體育運動領域情緒研究述評①

蔣韻

（吉首大學體育科學學院　湖南吉首　416000）

體育運動領域情緒研究述評①

蔣韻

（吉首大學體育科學學院湖南吉首416000）

在對體育運動中的情緒研究作出總結和歸納之后，認為體育運動中的情緒研究存在著以下基本特征：重視消極情緒的研究，而忽視積極情緒的研究；重視主觀評價的研究，而忽視客觀評價的研究；重視運動員情緒的研究，而忽視教練員情緒的研究；重視個體情緒的研究，而忽視整體團隊的情緒研究。在對體育運動領域未來的情緒研究展望應該是：重視積極情緒研究，作為消極情緒研究的補充；重視團隊情緒研究作為個體情緒研究的補充。而且，要及時作到情緒的評價，并結合現代的認知神經科學研究方法與技術，是體育運動領域的情緒研究得到更加深入地發展。

消極情緒 積極情緒 團隊情緒 積極心理學

情緒研究有著漫長的歷史，在我國，古代《周禮》中有“七情”說，在《白虎通義》中有“六情”說；在西方，亞里士多德認為情緒是人的高級認知和低級感官的混合體；柏拉圖認為情緒是有別于理性的、混雜的。其中，在體育運動領域的情緒研究，得到了運動心理學家的廣泛興趣。他們認為：情緒在體育運動領域是至關重要的，情緒研究對于體育運動的發展也大有裨益。

1　體育運動領域情緒研究的基本特征

1.1情緒研究特征之一：重視消極情緒研究，忽視積極情緒的研究

在傳統的體育心理研究方面，一般對消極情緒格外的重視。研究人員認為狂躁、焦慮、幻覺或病態能夠對體育運動比賽的比賽結果產生很大的影響。然而，研究人員大多都忽視了對積極情緒的研究，積極情緒包括希望、愉快、愛和自豪。在今天的體育競技運動中，往往是高度的商業化和職業化的。在這其中，運動員往往受到較多的消極情緒影響。據研究統計，在1800—1990年的《心理學摘要》電子版的搜索結果中，有61 700篇關于焦慮的文章，有68 200篇關于抑郁的文章，有800篇關于歡樂的研究文章。由此，可以看出，傳統的運動心理學側重于對消極情緒的研究。在現代的運動心理學理論中認為，情緒研究是有兩個正交維度的，它既包括積極情感，也包括消極情感。但是不論是狂躁、焦慮、幻覺等消極情緒研究，還是希望、愉快、愛和自豪等積極情緒研究都只是具體的情緒研究，而沒有一個完整的模型和理論框架。因此，在今后的體育運動領域的情緒研究中，要作到把積極情緒研究和消極情緒研究聯系在一起，作到理論性的科學研究。

1.2情緒研究特征之二：重視主觀評價研究，忽視客觀評價的研究

心理學之所以有別于哲學，從哲學中分離出來成為一門自然科學，就在于方法論的革新。但是心理學是一門新興的科學，其中的重要分支運動心理學則更為年輕。在過去的運動心理學研究中，研究人員通常使用問卷調查和量表的方式進行自我測評，這是一種非常主觀性質的情緒研究，是落后的，是不科學的。而現代的情緒研究則偏向于科學的調研方法，其中的手段有計算機測試系統和生物科學技術。這種方法的運用可以準確的進行情緒測評。然而在實際的操作中，情緒評價的問卷調查卻得到了廣泛的使用，這和科學研究方法并不適用。在我國的體育運動領域情緒研究中，專業性質的RI研究室并不多。而且客觀評價設計到現代的認知神經科學研究，這是一個較新的科學領域，因此，并沒有得到有效地推廣和應用。就目前的情緒研究現狀來看，重視主觀評價研究，忽視客觀評價的研究的狀態將長期存在。

1.3情緒研究特征之三：重視運動員研究，忽視教練員的研究

在體育運動中，情緒研究的對象常常是運動員，而忽視了教練員。當然，運動員是體育舞臺的“主角”，而教練員則更像是導演。運動員是體育比賽中的主要實施者和操作者，而教練員卻不可能直接參與到體育競技的表演中去。因此，以往的情緒研究對象經常是運動員。但是，教練員付出的辛苦其實更多，當然，這里面有對運動員的平時培訓和心理鼓勵。在比賽的關鍵時刻，教練員也往往能夠做到對全局的有效把握，做到臨場換人，積極的干預比賽的進程，進而對整個體育比賽的結果產生深刻的影響。因此，在今后的情緒研究中，運動心理學家要增加對教練員情緒的研究，以作為補充。

1.4情緒研究特征之四：重視個體的情緒研究，忽視團隊情緒研究

體育的運動項目是一個整體協作的過程，每一個運動員都是一個部分，而非整體。但是，在情緒的研究中通常對個體的運動員，特別是明星運動員的情緒研究較為突出，而忽視了對團隊的整體性研究。在一些需要集體協作的體育項目中，比如：球賽和賽龍舟比賽，這里的每一個隊員都是非常重要的。團隊的悲傷、氣憤、激動等等都會感染每一個隊員，從而深刻的影響比賽的進程。在過去的情緒研究中常常忽略團隊的情緒研究，這是不對的。在團隊的建設中，要提升團隊的歸屬感、彼此的信任感和交流的愉悅感。

2　體育運動領域情緒研究的展望

2.1積極情緒研究要作為消極情緒研究的補充

以弗洛伊德為代表的傳統心理學家往往把人類的“消極情緒”和“不善”作為研究的主要對象。而現代的心理學研究則認為“積極情緒”和“善”同樣能夠對人的行為產生深刻的影響。在運動心理學領域，研究人員常常關注的體育賽場的不良事件和惡劣的環境給運動員帶來的消極情緒，卻忽視了用一種更為開放、更為欣賞的眼光對待運動員的動機、能力和潛在的希望。作為對傳統心理學研究的一種補充，研究人員應該對運動員以及教練員的積極情緒做到足夠的關注。

在體育運動中，由于競爭的激烈性和殘酷性，忽視運動員的消極情緒是不可能的。但是，僅僅把對消極情緒的研究作為唯一的研究對象這是一種嚴重的偏差。而且，運動員的快樂、興奮和激動同樣能夠起到很大的作用。因此，在今后體育運動領域的情緒研究上，應該把對積極情緒的研究作為一種有效的補充。

2.2團隊情緒應該作為運動心理學研究的重要課題

在體育運動的競技中，團隊是一個協作分工、共同努力的過程。可以說，團隊的情緒是高于個體的情緒的，這種情緒或積極或消極，在團隊內部是可以共享的，也是一個團隊組建的基礎。團隊的情緒變化能夠起到溝通隊員的效果，能夠提高團隊在體育競技中的競爭力和精神的凝聚力。好的團隊是會做到隊員之間及時的感情交流，促進團隊在體育競技中做到戰略和戰術的有效調整。但在就目前的團隊情緒研究來看，這仍然是一個較為初級的研究領域。

在國外的研究中，一些運動心理學家已經對這一領域做到了足夠的重視。因此，在我國的團隊情緒研究上，也應該做到和國際研究接軌，更好地為我國的體育運動項目發展提供理論支持和心理指導。而且，團隊情緒研究的研究方法比較簡便，范圍也比較廣。在研究方法上既可以使用傳統的問卷調查方法，也可以使用走訪調查，或者對體育運動項目做到實地的觀測。在研究的范圍上，團結情緒的研究不僅僅是圍繞集體比賽項目展開，而且，也可以對非集體的運動項目進行跟蹤研究。

2.3情緒評價應結合現代的認知神經科學研究方法與技術

認知心理學在心理學科學中占據著重要的位置。它與心理學的其他學科相互關聯、相互滲透、相互影響。20世紀80年代，喬治·米勒提出了：“認知神經科學”。這種科學是與神經心理學、實驗心理學以及神經性緊密相連的，是一門交叉性的新興學科。在體育運動領域，這種學科也有著廣泛的應用。特別是在情緒的評價領域，能夠基于腦成像技術和實驗行為研究為體育領域的情緒研究提供準確和客觀的技術保證。

認知神經科學能夠對運動員的情緒作到有效的檢測。而且，這項技術正在飛速的發展。其中很大的原因是功能磁共振成像技術得到了重大的突破。在以往的心理學認知中，對大腦的檢測設備并不成熟，而且很難做到無損傷的技術研究。新世紀以來，這項技術得到了重大突破。因此，在體育領域的情緒研究中可以和這項技術有效的結合，從而促進運動心理學的發展。

3　結語

情緒研究在體育運動領域有著廣泛的應用，也是運動心理學家比較鐘愛的研究課題之一。情緒研究在體育運動領域有著以下特征：重視消極情緒研究，忽略積極情緒研究；重視主觀評價研究，忽視客觀評價研究等等。在未來的體育領域的情緒研究中，要努力彌補消極情緒研究的不足，以積極情緒研究作為補充，也要把團隊情緒的研究引入到體育運動領域。在對情緒評價的方面，也應該結合現代的認知神經科學研究方法與技術進行評價。

［1］洪曉彬，劉欣然.體育運動領域情緒研究述評［J］.山東體育學院學報，2011（9）：66-70.

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［3］谷松，王長生，谷長江.體育運動中心理堅韌性：構念、測量與展望［J］.北京體育大學學報，2015（4）：78-83.

G8

A

2095-2813（2015）12（c）-0238-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.238

蔣韻（1989，7—），女，土家族，湖南人，本科，研究方向：體育心理。