拓展訓練在初中體育教學中的應用探討

王進

【內容摘要】本文從注重拓展訓練作用的宣傳、樹立學生良好競爭意識、培養學生的集體觀念和保證拓展訓練中的安全等四個方面，探討了拓展訓練在初中體育教學中的應用策略，為推動學生素質全面發展，實現初中體育教學相長提供借鑒。

【關鍵詞】初中體育教學 拓展訓練 應用策略

拓展訓練的目的是提高參與者的身心素質，通過趣味性、團隊性和挑戰性的活動項目，鍛煉參與者意志品質的學習方式。這與初中體育教學強化學生的身體機能，促進學生全面發展的理念不謀而合。因此，在初中體育教學中引入拓展訓練，對提高初中體育教學質量和效率有著積極的意義。

一、拓展訓練的主要特點

1.全心投入，挑戰極限

拓展訓練是以體能鍛煉啟發情感、交往與認知的實踐活動，參與者需要全心投入才能實現拓展價值。由于拓展訓練的項目設計，充分考慮到參與者的性格特點和身體條件，每個項目都有一定難度，目的是幫助參與者挑戰極限，實現自我突破。

2.突顯個性，注重合作

拓展訓練既鼓勵參與者敢于突顯個性，充分發揮自己的潛能，勇于表達自己的想法和觀點，又注重團隊成員之間的相互合作，要求參與者將集體榮譽置于個人榮譽之上，從團隊角度出發，一切以大局為重，并在此基礎上實現自我價值。

3.自我反思，重在體驗

參加拓展訓練的參與者，在性格、品質、身體條件和心理素質等方面存在差異，對拓展訓練的期望也不相同。因此，在拓展訓練的過程中，參與者需要將注意力集中在實踐體驗，并做好自我反思，從拓展訓練中有所收獲。

二、拓展訓練在初中體育教學中的形式及優勢

1.拓展訓練在初中體育教學中的形式

由于受到教學時間、空間、場地和教學環境等條件的限制，初中體育教師在教學中應用拓展訓練時，需要充分考慮到初中生的年齡和性格特點，將團隊合作作為拓展訓練的主要形式，把握好拓展項目的難度、趣味性、協作性和挑戰性，讓所有學生都可以在拓展訓練中得到身心的發展。

2.拓展訓練在初中體育教學中的優勢

一方面，拓展訓練可以彌補傳統體育教學的不足。拓展訓練在教學形式和內容上進行了創新，更注重塑造學生的性格與品質，這與傳統體育教學形成了良好的互補。另一方面，拓展訓練的趣味性較強，不需要太多的器材，訓練方式多種多樣，這在初中體育教學中切實可行，可以調動學生參與活動項目的積極性與主動性。

三、拓展訓練在初中體育教學中的應用策略

1.注重拓展訓練作用的宣傳

雖然在初中體育教學中應用拓展訓練有利于學生的健康成長，但是仍然有部分學生家長對拓展訓練沒有形成正確認識。因此，初中體育教師需要選擇合適的時機或者采取有效的方法，向學生家長宣傳拓展訓練的優勢及作用，以取得學生家長對拓展訓練活動的理解與支持。

2.樹立學生良好競爭意識

拓展訓練注重培養學生堅忍不拔的品質和克服困難的勇氣，敢于挑戰自我的極限。例如，初中體育教師可以組織“造反運動”的拓展訓練，讓學生圍成一個圓圈，教師站在中間，說出一個口令，要求學生做出與口令相反的動作，如教師說“左”，學生將右腳伸出來；教師說說“右”，學生則伸出左腳，做錯的學生則宣判其出局，最后剩下的學生即為勝者。這樣，既可以鍛煉學生的反應能力和身體協調能力，又可以激發學生的好勝心理，在潛移默化中培養學生的競爭意識。

3.培養學生的集體觀念

由于受到教學時間所限，很多拓展訓練的項目需要學生配合協作完成，這樣既可以增加學生之間的溝通交流，又有利于培養學生的集體觀念，促進學生的全面發展。例如，可以組織學生進行“頂針傳遞”的拓展訓練，將學生依據人數分成4～6組，每個學生一個牙刷，教師將一個頂針套在隊首學生牙刷上，讓學生將頂針從隊首傳到隊尾，先完成的小組獲勝。這個拓展訓練項目需要學生之間的默契配合，只有彼此協作才能獲得最后勝利，學生在努力完成任務的過程中，集體觀念也得到了加強。

4.保證拓展訓練中的安全

雖然拓展訓練的項目都是精心設計的，但是在拓展訓練的過程中任何情況都會發生，所以，初中體育教師一定要保證拓展訓練的安全，做到萬無一失。首先，在設計拓展訓練項目時，教師需要充分考慮到其可能存在的危險性，對其進行優化，在保證安全的前提下，達到拓展訓練的目的。其次，教師需要在開展拓展訓練前，向學生講解拓展項目的規則、要求及注意事項，增強學生的安全意識，并將其貫穿到完成拓展訓練項目的整個過程。最后，在拓展訓練的過程中出現突發事件時，教師需要保持臨危不亂，及時采取有效措施妥善解決，將突發事件可能造成的不利影響降至最低。

總之，在初中體育教學中，教師需要充分認識到拓展訓練的特點，充分發揮拓展訓練的作用及優勢，從注重拓展訓練作用的宣傳、樹立學生良好競爭意識、培養學生的集體觀念和保證拓展訓練中的安全等方面，落實應用拓展訓練的各項措施，在提高體育教學質量與效率的基礎上，促進學生綜合素質的全面發展。

【參考文獻】

[1] 陳景學. 淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用[J]. 當代體育科技，2014 （06）：32、34.

[2] 蔡鵬姿. 拓展訓練在初中體育教學中的應用[J]. 文理導航（中旬），2015 （04）：68.

（作者單位：江蘇省海安縣白甸鎮初級中學）