論高校體育中的健康教育

周軍

【摘 要】高校體育教育要始終圍繞“健康第一”的指導思想，進行教育內容的和模式的創新，要充分發揮體育教育功能，促進學生的完善發展。在目前高校體育健康教育中還存在一些問題，本文提出了高校體育健康教育有效開展的策略，對于促進高校體育的教育的有效發展具有積極的意義。

【關鍵詞】高校;體育教育;健康教育

實施以“健康第一”為中心的高校教育思想是落實素質教育的重要內容，高校體育教育改革，也需要能夠樹立“健康第一”理念，突出體育教育中的健康教育，通過有效策略落實體育健康教育，促進體育健康教育的發展，這對于完善大學生健康教育體系具有重要意義。

一、體育教育與健康教育的關系

高校體育教育應該與大學生的需要特點聯系起來，在健康教育目標的引領下進行體育教育的定位，豐富體育教育的內涵，使之能夠達到健康教育的目標。通過調查我們發現，很多學生教師都認為高校體育教育應當樹立“健康第一”的指導思想，體育內容和開展形式要適合大學生的特點，體育教育要多開展一些符合學生興趣的活動，使大學生掌握豐富的健康知識，使學生能夠靈活應用知識實現健康發展，通過體育健康教育增加學生健康能力和社會適應能力，使學生養成良好的健康觀念，生活觀念和價值觀念。因此，高校體育教育要能夠與健康教育聯系起來，能使學生在豐富多樣的體育活動中，全面積極地掌握健康知識與方法，培養學生的健康意識，提升學生的健康能力，使學生養成良好的健康鍛煉的習慣，高校體育教育要落實健康教育理念，豐富體育健康教育活動，以促進學生的有效發展。

二、高校體育教育在健康教育實施

過程中存在的問題

雖然現在高校都能認識到體育教育中落實健康教育的重要性，并采取一定的行動，突出體育健康教育指導思想。但通過調查，我們發現，高校在實施健康教育的過程中存在著很多的問題，比如，健康教育的內容方式單一 ，缺乏能夠激發學生鍛煉興趣的健康教育開展形式，同時健康教育的內容枯燥，很多高校依然采用傳統體育課程教學方式開展健康教育活動，難以調動學生的學習興趣。造成這種情況的原因，第一是體育教師受到傳統教育思想的影響，對健康教育不重視，研究不到位，不能針對學的需要創新健康教育形式和內容。第二是雖然國家全面推行素質教育，要求學校教育要能夠以 “健康第一”的理念為指導進行教育創新，但依然有很多高校將傳統體育課教學與健康教育混淆，把傳統體育教育等同于健康教育，傳統體育課教學存在的弊端依然存在，傳統體育教育問題使本應該生動，充滿趣味性的體育健康教育活動變得呆板枯燥，使體育課教育缺乏生機與活力。

三、高校體育健康教育改革策略

（一）實現健康教育與體育教育的有機結合

高校要充分認識到在體育的重要性，在體育教育中要牢固樹立健康第一的教育理念，重視體育教育與健康教育的有機融合。高校要能夠突破傳統體育教育思想，樹立起與時代相適應的體育健康教育觀念，更好地用這種觀念指導體育教育實踐活動，加強對學生健康心理的引導，引導大學生關注生命，樹立正確的健康觀念，這對于實現高校體育教育的創新發展具有積極的意義。

（二）優化體育教學方式

傳統高校體育是以教師為中心開展的體育教育活動，學生在學習受教育的過程中始終處于被動地位，體育教育忽視學習學習的主動性和創造性，影響到學生體育學習效果的提升。在健康教育理念下，開展體育教育活動，需要積極優化教育手段，創新教學方式，體育教育要充分弘揚主體性教育，充分尊重學生的學習主體地位，創新教學方式。在教學方式選擇上，要打破以運動技術傳授為中心的傳統教學模式，能夠引入現代化的教學手段，以激發學生想象力和創造力，激發學生學習積極性為中心進行教學手段的選擇，要重點提高愛學生對知識的理解應用能力，在體育健康教育概念下，通過多種活動方式開展體育教育，實現體育教育教學方式的優化發展。

（三）加強體育健康心理教育

心理健康是人們與生活環境之間保持著良好的協調和均衡，體育鍛煉對于心理健康起著重要作用。體育鍛煉可以有效降低人心理的焦慮情緒，振奮人的精神，提高人的智力，促使人的心理品質的提升，體育鍛煉對于培養人的堅定意志，品質，消除疲勞，增加社會聯系，治療心理疾病等都有重要作用，因此，在高校體育教育中，要加強體育健康心理教育內容，使學生在內心深處認識到體育與心理健康的重要性。在體育教育中，要充分尊重學生的主體地位，充分發揮學生學習主動性，能以引導學生自尊、 自主、自律意識，能夠在尊重學生的前提下，對學生進行有效的心理健康教育引導，推動學生不斷通過體育健康教育活動，獲得完善的發展。