高中生物良好記憶方法的探析

譚雅叢

摘要：高中生物和數學、物理、化學三大學科有一定的差異性，其知識結構組成更趨向于文科科目，即需要邏輯分析能力，同時也需要進行知識點的記憶，因此對高中生物的學習，要探究一種新的記憶方法，提高知識點記憶的牢固性，并構建完整的學習框架。本文分析了高中生物良好記憶方法的重要性，并分析了良好記憶方法的培養策略。

關鍵詞：高中生物；記憶方法；培養

如何才能牢牢記住生物的相關知識是當前高中生學習的重點，由于高中生物知識點較為繁雜，各個章節之間的聯系性較強，因此要尋找科學的記憶方法，避免學習陷入反復記憶、反復遺忘的困境中，提高生物知識記憶的有效性。

1 高中生物良好記憶方法的重要性

通過研究發現，人的記憶過程符合艾賓浩斯的“遺忘曲線”，遺忘的過程不是一個均衡發生的過程，在遺忘曲線的最初階段，人的遺忘速度最快，隨著時間的推進以往就會越來越緩慢，直至最后“不會再發生”遺忘，遺忘是個先快后慢的過程，因此我們在高中生物的學習中要在遺忘最初階段進行強化記憶，并注意及時復習，做好階段性的復習，提高生物學習針對性。良好記憶方法的培養有以下幾點好處：①好的記憶方法可以減少知識點記憶的時間，達到事半功倍的效果，提升我們的學習效果；②通過良好記憶方法可以延長知識點遺忘的時間，并隨著記憶的重復，知識點逐漸夯實，有助于我們把整個學習章節銜接在一起，形成知識框架體系；③有助于我們形成良好的學習習慣，培養個人的學習針對性，并加深對生物學習的認知度。

2 良好記憶方法的培養策略

良好的記憶方法有助于提升學生的學習成績，實現生物知識的融會貫通，尤其是把零碎的知識點銜接在一起，下面結合自身的學習經驗提出了幾點良好記憶方法的培養策略：

2.1 網絡記憶法

高中生物中各個章節之間的聯系性較強，因此在知識點記憶中可以通過橫向和縱向的記憶方式形成系統性的知識框架，例如在高中生中的必修教材中，各個章節的內容雖然較多，但是通過緒論中的生物體基本特征就能對全書的學習內容有初步的認識，生物體基礎和結構內容對應著生命的物質基礎和基本單位，而生物體具有應激性則對應著生命活動的調節，因此生物知識之間具有很強的縱向相似性，從而讓提高了生物知識點的記憶。而橫向記憶法則更加注重章節之間的系統化和立體化，我們在各個章節學習中可以做好章節之間的遞進關系，抓住章節主線進行學習，例如在《遺傳與變異》這一章的記憶中，要按照章節進度進行延伸性記憶。

2.2 比較法和圖表法

比較法和圖表法是較為常用的記憶方法，同時這種記憶方法可以把繁雜的知識體系整理成有條理的知識點，例如對原核細胞和真核細胞的記憶，可以通過兩者的比較進行對比記憶，這樣既可以對兩種細胞形式有深入的理解，同時也避免記憶中混亂，相似的概念可以延伸到同化作用和異化作用、呼吸作用和光合作用、無性生殖和有性生殖等概念中，這樣可以找到知識點之間的異同點，從而有助于我們提高學習成績。圖表法是把知識點梳理成圖表脈絡的形式，使知識點更加清晰直觀。例如在神經系統的章節學習中，可以對反射弧的結構、特點和功能性進行圖表歸納，這樣可以縮短了我們知識點記憶的難度，提高記憶效率。

2.3 筆記在知識點記憶中應用

做好課堂筆記是良好學習方法的關鍵所在，通過課堂筆記可以提高我們復習的記憶效率，同時有助于我們把握學習的重點和難點，對以后的復習有良好的促進作用。因此在生物學習中，要利用好筆記的功能，最重要的是在筆記中明確知識學習的重點和難點，為下一步的復習記憶打下基礎。老師在教學中，要督促我們把記憶的技巧和方法記錄下來，這樣可以提高我們以及的思維能力。我們在課堂做筆記時，要保持記錄的準確性，課后在詳細的回憶課堂內容記錄，這樣不但整理了筆記也溫習了講課內容。例如在《細胞能量供應和利用》這一章的學習中，我們要在筆記中明確酶的作用和本質，并對酶的特性進行詳細的標記，可以采用幾個核心詞匯來標識知識點，當章節學習完成后，我們要盡快的翻錄筆記，夯實這一章節的知識框架體系，從而增強了知識的記憶。

2.4 排序法和重復記憶法

排序法可以把知識點串連在一起，而且排序法可以形成系統性的記憶體系，例如對于DNA章節的記憶中，可以按照“54321”的記憶方法，其中“5”是指構成DNA分子的五種基本元素，“4”則代表DNA分子具有四種基本單位，沒有單位中含有“3”種基本物質，而“2”是指兩條脫氧核糖核酸，從而構成了“1”條完整的DNA雙螺旋結構，這種排序記憶法可以提高知識記憶的完整性，避免出現記憶混亂。重復記憶法是避免遺忘的最重要方法，反復記憶可以加強對大腦皮層記憶區的刺激，從而形成固定化的知識體系，經過一定次數的重復記憶，在短時間內知識點很難遺忘。

3 結語

總之，高中生物學習中，良好的記憶方法至關重要，因此我們在生物學習中要采用網絡記憶法、比較法、圖表法、排序法、重復法進行知識記憶，同時要科學使用課堂筆記，提升記憶的有效性。

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