短網引入高校網球課堂教學研究

余云麗　吳濤

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 本文首先對短式網球的起源與發展進行了詳細分析；然后從學生參與積極性高、開展場地容易解決、短式網球技術更易掌握三方面分析了短網引入高校網球課程教學的可行性；最后從加強短式網球知識宣傳、從基礎較好的學生為首進行推行、開設公共選修課、積極開展短式網球社團活動四個方面對短網引入高校網球課堂教學的策略進行了詳細論述，以期促進高校短網教學的開展。

關鍵詞 短式網球 高校網球教學 策略

現如今，我國大部分高校的公共體育課都開設了網球課程，網球已逐漸成為高雅和流行的體育運動項目。在教學形式和手段不斷探索和改革的今天，如何改進與完善高校網球教學，使高校學生的網球技能在短時間得到提高并終生受益，成為高校網球教學面臨的重要問題。短式網球是一種縮小網球場地和運動器材的運動，富有網球運動的全部內涵。與正規網球相比，初學者學習短式網球更容易掌握其技術動作。結合高校網球場地少，學生學習積極性高等特點，將短網引入高校網球課堂教學，無疑可以緩解緊張的網球教學現狀，提高高校網球教學質量。

一、短網的起源與發展

短式網球起源于20世紀70年代后期的瑞典，以后在歐美各國流行甚廣。短式網球的出現，引起了國際網球組織的高度重視。1990年，國際草地網球協會正式認可并接納這項運動為發展規劃項目。1995年，國際網球聯合會正式決定并頒發了短式網球推廣計劃。短式網球傳統意義上是一種對兒童進行啟蒙訓練網球運動，是和正規網球接軌的必經途徑。隨著短式網球球體由過度球代替原來的海綿球，以及由沒有發球限制線到有，現在的短式網球已接近于正規網球。兒童短式網球是主要以娛樂性和趣味性為主，高校短式網球主要以健身、競技、培養學生向正規網球發展為主。

二、短網引入高校網球課堂的可行性分析

（一）高校學生具有較高的參與熱情

正所謂“興趣是最好的老師”，只要學生有興趣參與到網球運動，那么就一定能夠將這項運動掌握好。高校良好的體育文化氛圍，具有開展短式網球的重要基礎。網球作為一項健康、高雅、時尚、文明的運動項目，深受高校學生的喜愛。而且很多學生也希望能夠以網球運動為平臺，增加自己的社交，滿足自己社會交往的需求。這些都為短式網球引入高校網球課堂奠定了基礎。

（二）短式網球場地容易解決

網球場地不足一直是制約高校網球教學開展的重要因素之一，而短式網球場地小（只有正規網球場地的三分之一大），相當于一個羽球場地的大小。無論是在沙地、木板地、水泥地、塑膠地均可進行開展。解決了標準網球受場地、天氣的影響因素，大大提高了學生練習的時間。

（三）短式網球技術容易掌握

短式網球符合網球運動原理和訓練規律，降低了難度，可以幫助學生形成正確的肌肉記憶和動作定型，在短時間內，最大限度地、全面地提高技術水平，提高網球意識。在短式網球場上掌握的技術也很容易轉移到正規網球場上。短式網球更能調動學生的學習積極性，增進健康和競爭意識，幫助他們樹立信心，并有助于教學效果的改善和提高。

三、短網引入高校網球課堂教學的策略

（一）加強短式網球知識的宣傳

任何事物的普及和推廣都離不開宣傳，短式網球也同樣如此。因為短式網球的出現及推廣都是從兒童中開始的，所以一直以來在人們的印象中短式網球是一種兒童運動項目，要改變人們這種看法就要加強宣傳力度。加深學生對短式網球運動的認識，使他們自覺地投身到這項運動中來，給進一步開展打下前期的基礎。

（二）從基礎較好的學生為首推行短式網球

在高校中推行短式網球，應從已接觸網球運動的學生中開始，因為他們已有網球運動基礎，推行起來較容易接受。他們了解短式網球的特點，通過他們以點帶面，使這項運動開展起來。他們應是短式網球運動第一批參與者。

（三）開設公共選修課

網球是高校體育選修課的熱門項目，由于師資和場地的因素，導致很大部分學生未能選上網球課。為滿足更多的網球愛好者的需求，學校應該開設短網公選課，并設置選修課學分，讓沒有選上網球課的學生可以選擇短網公選課，既能學到網球技術又能拿到學分。短式網球具有拍短、球輕、球速慢、易學易練的優點，它在網球教學中的過渡價值彌補了網球運動專業性強、入門難的不足。

（四）增加社團活動，定期舉辦比賽

在高校的網球協會中，設立短網分會，并通過豐富的比賽，可以使學生相互切磋球技。以球會友，增加人與人之間的交流溝通，豐富他們的業余文化生活。這樣，既能擴大短式網球的影響，又能吸引更多的學生參加到短式網球運動中來。

四、結語

通過短式網球的學習，能夠促進學生對網球技術動作的理解與掌握。可以使學生的技術動作更加穩定更加規范。同時，也可以消除學生學習網球的厭倦感，使學生保持對網球運動的興趣，主動自覺的參與到網球運動的學習中。高校開展短式網球運動還要注意以下幾點：第一，課時安排一般為一個學期，每周兩次課程。這樣的安排有助于學生的技術鞏固與提高；第二，網球運動的技術動作難度比較大，應該想辦法提高初學者的興趣，提高學習的積極性，不至于學生半途而廢；第三，通過短式網球的學習，應在學生掌握了基本技術之后，然后讓學生用常規網球進行練習，使學生能夠過渡到正式網球運動的學習當中。

參考文獻：

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