肥胖幼兒游泳后肥胖程度上升的調查

鄒紅英

一、調查背景與目的

隨著生活水平的提高，出現越來越多的肥胖兒童。多項研究表明：肥胖對幼兒的健康成長非常不利。我園一直重視幼兒的健康成長，并將快樂運動作為園所發展的主要特色。游泳課程是我園的特色課程之一，已經持續開設十年之久。隨著我園游泳課程的不斷推進，游泳班中的肥胖兒問題成為研究的重點之一。按照《2006年世界衛生組織兒童生長標準》測查，發現我園現有游泳班105名幼兒中肥胖及肥胖傾向的幼兒有16名。經過一個學期的游泳運動，多數幼兒肥胖程度得到控制和下降，但其中有5名幼兒的肥胖程度卻出現了明顯的上升。本研究擬在我園游泳課程的實施中探究這些幼兒肥胖程度上升的主要原因，并嘗試尋找相應的解決策略，為后期制定科學、健康的“減肥”方案提供明確的思路。

二、調查過程與方法

調查時間：2015年1月。

調查對象：游泳班16名肥胖及肥胖傾向幼兒的教師與家長。

調查內容：（1）游泳幼兒的肥胖程度及變化情況；（2）游泳后肥胖程度上升幼兒和其他幼兒的飲食情況、運動情況、態度情況；（3）5名游泳后肥胖程度上升幼兒家長的態度。

調查方法：問卷法。

調查過程：研究者事先編寫教師和家長調查問卷，教師問卷發放給幼兒所在班教師填寫，家長問卷由家長填寫，三天內回收問卷。研究者共發放家長和教師問卷各16份，問卷回收率和有效率均為100%。匯總后對問卷進行深入分析和探討。

數據統計處理：主要將5名肥胖程度上升幼兒（后文簡稱“5名幼兒”）的情況與其他11名肥胖程度下降或基本不變的幼兒（后文簡稱“其他幼兒”）的情況進行對比，計算百分數，以發現原因，尋求對策。另收集教師日常的幼兒觀察記錄26篇，也作為研究分析的輔助資料。

三、調查結果與分析

（一）參加游泳運動肥胖幼兒的肥胖程度及變化情況

幼兒肥胖程度及變化情況表

注：表中變化情況指的是幼兒肥胖度W/H（體重身高比）的數值升降變化。

經過一學期的游泳運動，超過65%的幼兒肥胖度得到控制或下降，這在一定程度上表明持續的游泳運動對肥胖幼兒的體重控制有著積極有效的作用。但超過30%的幼兒肥胖度出現了上升，這也許表明對一些肥胖兒來講，僅僅依靠單純的游泳運動，不能有效控制和降低他們的肥胖程度，還需配合其他的干預手段。

5名幼兒中，有3名重度和中度肥胖幼兒，其他11名幼兒中，有10名輕度及以下的肥胖幼兒。這表明，短時間的游泳運動對不同肥胖程度的幼兒體重影響有差別，肥胖程度越低，游泳干預越有成效。

（二）參加游泳運動肥胖程度上升幼兒和其他幼兒的飲食情況比較

5名幼兒中，有80%的教師認為幼兒吃飯速度過快或過慢，有20%的家長認為幼兒吃飯速度過快。其他11名幼兒，兩者均表示吃飯速度正常的幼兒比例超過了總數的50%。

在5名幼兒的吃飯速度上，教師和家長的報告有著明顯差別。教師報告了更多幼兒的異常情況。究其原因可能是，教師和家長對幼兒進食速度的要求和認知不同。教師評價的依據主要是將班級多數幼兒的表現作為一種正常狀態，然后以此來判斷幼兒進食速度的快慢。家長則更多依據自己對進食速度的認知來進行評價。由此可見，進食速度過快和過慢可能是造成幼兒體重增加的一個原因。另調查數據顯示，教師和家長報告的16名幼兒喜愛的食物類型、食用零食情況以及游泳后的飲食變化情況沒有明顯差別。

（三）參加游泳運動肥胖程度上升幼兒和其他幼兒的運動情況比較

在園運動量方面，教師認為，5名幼兒中，20%的幼兒運動量比較大，80%的幼兒運動量一般或不大。其他幼兒中，63.64%的幼兒運動量比較大，36.36%的幼兒運動量一般。

每日離園后運動時間方面，5名幼兒中，80%的幼兒每日離園后運動0.5～1小時/天，20%的幼兒基本無運動。其他11名幼兒中，72.73%的幼兒運動1～2小時/天，18.18%的幼兒運動0.5～1小時/天，9.09%的幼兒基本無運動。

與其他幼兒相比，5名幼兒的運動量、運動持續性及離園后的運動時間均不夠理想。

教師和家長在幼兒運動持續性方面的報告有明顯差別，幼兒在家的運動持續性比在園要好。究其原因可能是，由于在園幼兒較多，集體運動時會出現輪流運動的情況，且教師不能時刻關注和指導每一位幼兒的運動，導致一些幼兒出現過多等待和偷懶等情況。而幼兒在家運動時，運動的時間和機會都比在園更大，受到成人和同伴的關注也比在園時多。

（四）參加游泳運動肥胖程度上升幼兒和其他幼兒運動態度的情況比較

相比而言，5名幼兒參與運動的態度較其他幼兒顯得不夠積極，且5名幼兒在園參與運動的積極性比在家要低。究其原因可能是，幼兒在家的運動選擇更加自主和自由，更貼合自己的興趣，所以熱情更高。另據教師的觀察記錄顯示，5名幼兒在參加游泳運動時有以下一些表現：膽小怕水，下水緊張，動作不標準、協調性差，練習時有“觀望”、“偷懶”現象。以上對運動的消極態度，也會影響幼兒運動的有效性，進而可能成為幼兒肥胖程度上升的一個原因。

（五）5名肥胖程度上升幼兒家長的態度

1.家長參與運動的頻率及態度。

5名幼兒中，40%的幼兒家長每天帶幼兒參與一次運動，60%的幼兒家長每周帶幼兒參與一次運動。當幼兒邀請家長參與運動時，80%的家長表示很樂意參與，20%的家長表示不愿意參與，請幼兒自己玩。

家長參與幼兒運動的態度比較積極，但家長帶幼兒參與運動的頻率還需進一步提高。80%以上的家長很樂意與幼兒一起參與運動，但還有少數家長不愿意接受幼兒參與運動的邀請。家長帶幼兒參與運動的頻率比較低。究其原因可能是家長的工作壓力比較大，工作比較繁忙，每天陪伴孩子的時間有限，有些家長常常將孩子委托給祖輩親人照看。家中的祖輩家長，精力不足，又擔心幼兒的安全，傾向為孩子選擇室內的一些安靜活動。

2.家長對幼兒體重的態度及控制體重的配合情況。

5名幼兒家長中，20%的家長認為自己的孩子體重超重，急需控制；80%的家長認為自己的孩子體重微胖，需要注意。20%的家長意識到孩子超重，愿意積極主動完全配合教師工作；60%的家長意識到孩子超重，但由于不忍心只能做到部分配合教師工作；20%的家長表明由于家庭成員對幼兒體重的認識不統一，只有部分人能配合教師工作。

家長對幼兒的肥胖程度認識不夠清晰，對教師控制幼兒體重工作的配合急待進一步提高。只有1名幼兒家長認識到幼兒超重，這與幼兒實際肥胖度的測量數據相差很大，表明家長的認識還需要進一步明確。有80%的家長由于種種原因不能夠很好地配合教師工作，這也許是幼兒肥胖度上升的重要原因之一。

四、調查結論

綜上所述，將可能造成幼兒參加游泳運動后肥胖程度上升的原因分析如下：（1）幼兒肥胖程度高，短時間的游泳運動效果難以顯現；（2）將游泳運動作為控制幼兒體重的主要手段，對幼兒總運動量和合理飲食的重視不夠；（3）幼兒參與運動的態度不夠積極，影響運動效果的顯現；（4）教師和教練運動教學過程中教學策略的運用不夠豐富，對幼兒個體差異的關注度不夠；（5）家長帶幼兒參與運動的頻率相對較低，對幼兒體重現狀的認識不清楚，對教師控制幼兒體重工作的配合不夠。

五、建議與對策

要嘗試制定包括游泳在內的多元化、立體化、個性化的綜合干預方案，建立幼兒園、家庭一體的預防體系。具體建議如下：

采用多種有效方式，促進幼兒形成平衡膳食、積極運動的生活方式。兒童期肥胖控制的目標在于控制和保持體重，而不是一味減輕體重，兒童期肥胖的預防和控制要保持能量攝入和消耗的平衡。在實際生活中，要將各種運動鍛煉有效融入幼兒的一日生活。在飲食上針對肥胖幼兒的飲食特點，嘗試多種方法，減輕肥胖幼兒對進食的迫切感，關注肥胖幼兒的進食量、進食速度、進食類型、進食順序等。

關注個體差異，針對不同肥胖程度的幼兒制定不同的干預方案。要結合肥胖幼兒運動、飲食的實際情況，分析研究每位幼兒的肥胖類型，找出阻礙幼兒體重下降的主要原因，有針對性地制定個體化的干預方案。幼兒園還要制定周密的肥胖兒管理辦法，在方案實施的過程中要根據實際情況不斷進行調整，加強監督，保證干預方案積極有效地執行。

積極運用多種教學策略，改善幼兒參與運動的消極態度，增強幼兒運動的積極性和有效性，提高幼兒運動的質量。教師和教練在游泳和其他運動的教學中，要不斷開拓新思路，尋求更多適合幼兒的教學方案和策略。針對肥胖幼兒體能弱易疲勞的特點，合理安排幼兒的運動量，多開展強度低、有節奏、不間斷和持續時間長的有氧運動。如在游泳運動中，可以適時增加肥胖兒動作練習的次數和總體入水時間，還要創設良好的運動情境，讓幼兒帶著愉快的情緒參加各項運動。

對幼兒進行多種形式的健康教育，提高幼兒的認知水平，使其產生自覺控制體重的內在動力。通過一些活動，讓幼兒認識到肥胖的原因和危害，了解控制體重的必要性和有效方法。日常活動中，要向幼兒傳遞合理飲食的觀念，讓幼兒產生自覺選擇健康食品的意識。通過認知過程，糾正肥胖幼兒的不良飲食習慣，增加運動量，達到長久保持和控制體重的目的。

要加強家園配合，明確家長對幼兒體重的認識和態度，提高家長對教師控制幼兒體重工作的配合能力。教師要提醒家長提高幼兒家庭運動的頻率，要防止假期體重增加過猛和反彈。開展針對家長的膳食指導活動，糾正家長喂養過程中存在的盲目喂養和過度喂養，幫助家長樹立科學喂養的理念。幼兒園有義務向家長報告幼兒體重的真實情況，用真誠的態度贏得家長的重視和配合。