淺談籃球持球突破技術在比賽中的運用

齊家斌

【摘 要】持球突破技術作為一項攻擊性很強的個人進攻技術，在現代籃球比賽中被廣泛運用。本文采用文獻資料法和比賽、錄相觀摩法并結合籃球運動訓練實踐，僅對持球突破技術在比賽中的運用這一問題進行初淺的探討，目的在于為提高籃球教學訓練質量服務。

【關鍵詞】籃球；持球突破技術；運用

0 前言

籃球持球突破技術，是持球隊員利用靈活合理的腳步動作和逼真的假動作，結合運球技術去快速超越對手的一項攻擊性很強的進攻技術。隨著現代籃球運動的不斷發展，現代籃球比賽中，持球突破技術被越來越廣泛的運用，有人形容持球突破技術像一把鋒利的尖刀，直插對方的心臟，可見其作用和威力之在。本文采用文獻資料法和比賽、錄相觀摩法，僅就持球突破技術在比賽中的運用這一問題這個初淺的探討。目的為提高籃球教學、訓練質量服務。

1 研究方法

1.1文獻資料法。通過查閱籃球持球突破相關文獻資料，為本文研究提供相關理論依據。

1.2比賽錄相、觀摩法。通過觀看美國NBA籃球聯賽錄相和實地觀摩西安體育學院2005年籃球教學比賽，為本文研究獲取相關信息。

2 討論與分析

2.1籃球持球突破技術在比賽中的作用

在比賽中，合理而及時地運用持球突破技術，可以打亂對方的防守布局，為自己和全部創造極好的上籃機會和攻擊機會。

熟練掌握持球突破技術，不但可以運用突破分球為同伴創造投籃機會。這也是一種小個子對打大個子隊員的有效方法。

持球突破技術如果能與投籃、傳球和假動作結合起來運用，其攻擊性和靈活性就會更加顯著。

持球突破技術其攻擊性強，具有很強的殺傷力，尤其是在比賽中打不開局面時，運用此技術效果更佳。

學習、掌握持球突破技術的運程，還有助培養隊員敢打敢拼，勇猛頑強的意志品質。

2.2持球突破技術的運用

2.2.1持球突破技術運用的時機

在無球的情況下進行有目的的移動創造時機，作為要持球突破的隊員，在沒有接球之前，盡量使防守隊員隨自己移動，通過自己跑動的快慢變化，以及變向和轉身等動作，帶動防守隊員做被動移動，另外，也可以通過同伴掩護等幫助，為接球后的突破創造良好時機。

傳球后的第一時間為最佳的突破時機。進攻隊員在未接球之前先對場上情況做一觀察，判斷出進攻方法和進攻路線，接球后不要急于運球，因為這一時間是突破的最佳時機。當進攻隊員接球后的一瞬間，可任意選擇運球、傳球或投籃，處于主動優勢，而跟防隊員對持球隊員的下一步動作難以做出判斷，完全處于被動狀態，此時持球隊員應該立刻根據來防對手的跑位或站位，迅速利用原地各種假動作迷惑對方，迫使對手在移動中被動的隨自己的動作而做出相應的反應，造成對方防守漏洞，持球隊員可及時突破防守。

利用步法去超越防守隊員，這里所說的超越，是指持球隊員在運球過程中，當防守隊員出現瞬間的失誤，應迅速加大步法的跨度及時搶占有利位置，從而突破對手。當第一時間沒有把握或被對手及時防守后，此時不要著急突破，觀察其它隊友適時的傳球幫助隊友完成進攻。

2.2.2運用突破技術時應與其它技術組合起來使用

突破前應與傳球、投籃或其它假動作結合。做出假動作誘使防守隊員在判斷上出現錯覺，從而使防守位置上或是防守的身體姿勢上發生有利于自己突破的變化，例如做出假投籃動作使防守隊員逼上防守或者是跳起蓋帽從而完成突破；又例如進攻隊員做出順步突破的假象，使防守隊員向假出假動作方向一側移動，從而使進攻隊員交叉步從另一側突破成功。

在做出假動作時有一些防守隊員判斷出是假動作而不做太大的身體姿勢或者在位置移動上沒有太大的變化時可以由假變成直接強行突破，從而使進攻隊員變得更為主動，這就是主動的創造突破時機，也是為下一次的突破做一次“假動作”使對方在判斷時出現失誤。

突破后應與上籃、急行跳投、跨步、傳球等技術組合運用。突破的最好是直接上籃，但有時對方為了干擾上籃，后撤步和滑步很快，這時突破者應快速急行跳投，將突破步與急行和跳投的起跳技術很好地組合起來。有時突破時第一步沒有完全擺脫防守或沒有超越防守，這時可用起跳腳向側做跨步，擺脫防守獲得投籃機會。

有些隊員應變能力強，突破后自己沒有投籃機會時，能很好地運用傳球技術，給同伴創造投籃機會。有經驗的隊員可在突破前就預先觀察好同伴的位置和同伴防守隊員的位置，并與同伴有很好的默契，為自己突破后方分球打好基礎。

2.2.3運用突破技術，應注意、培養和提高對場上的觀察力

籃球場上，最忌諱的是低頭運球，因為低頭運球看不到場上情況，既使是有再好的進攻機會也會喪失。所以提高場上的觀察力首先要做到運球時抬起來，用眼睛觀察場上情況，而用眼睛的余光看球，憑手指手腕對球的感應能力運球。

提高觀察力應與本隊的戰術打法結合起來，要熟悉了解本隊的戰術打法，隊員的落位、移動路線，攻擊區和攻擊點等，觀察時要有重點、有層次，不能眉毛胡子一把抓，同時還應注意了解同伴的技術特點和對方的防守特點，什么時候該突破，突破后向什么位置分球，分球的時機、球力量力大力小要做到心中有數。同樣，只有了解了對方的防守特點，才能對癥下藥，抓住雙方的弱點，采取相應的對策，限制對方。

正確選擇突破路線，合理運用突破方法。對手在防守時處于被動狀態，在做各種假動作時進攻隊員應注意觀察，若對手出現有一側防守較強時那么應該選擇這一側做為突破路線，若對手斜步防守時，一般應選擇其前腳步外側一旦搶占此位置對守只有后退即可完成突破。

在行進間速度快時，多用同側步突破。兩步急停弱腳先著地時，多用同側步突破。

跳步急停和速度不是很快的多同交叉步持球突破。

3 結論與建議

3.1持球突破技術作為一項攻擊性很強的個人進攻技術在現代籃球比賽中運用非常廣泛。

3.2在籃球教學中應熟練掌握持球突破技術。

3.3在籃球訓練中，要把持球突破技術與傳球，投籃與假動作組合起來進行強化練習。

3.4要在平時的訓練中注重觀察能力和學生毅志品質的鍛煉和培養。

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