基于“技術 能力 體能”協調發展的教學設計

趙明

關鍵詞：技術；能力；體能；水平四；障礙跑；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）09-0065-02

一、指導思想

實現以“技術·能力·體能”融合與協調發展的體育課堂，把技術、能力、體能三要素進行有機的匹配，以技術學習為載體，能力提升為基礎，體能提高為核心，并且把技術的掌握、運動能力的提升、體能的提高通過實踐操作實現相互貫通，融為一體，達到技術、能力、體能、情感協同發展，順應人體的生長發育并促其良性的進化。

二、教材及學情分析

障礙跑是在快速跑中運用跑、跨、爬、鉆等方法越過若干個障礙的運動項目。在水平四的教學中教師更多是選擇“跨欄跑”的技術動作作為教學內容，并且高標準的按照訓練運動員的一些方法和手段要求學生做出規范的跨欄動作。由于跨欄跑對學生的身體素質、心理素質要求都很高，所以教學效果并不理想。八年級的學生已經具備一定的運動能力、思維能力，身體素質也有一定的基礎。教師在教學中應從學生的實際出發，激發學生學習的興趣，搭建練習的平臺，通過問題的串聯及練習要求的跟進，讓學生嘗試、體驗、感悟、總結、歸納出動作技術。

三、設計思路

依據《體育與健康課程標準》（2011版）關于水平四技能目標的描述，以及《浙江省中小學體育與健康指導綱要》的相關理論，結合對教材和學情的分析，本課選用“一步連續跨越障礙”作為教學內容。通過設置四個有梯度的練習（見主要教學步驟），把枯燥的技術動作學習轉變成形式多樣的跨越障礙游戲；通過跨越不同障礙的練習發展了學生靈敏、協調、力量等相應的身體素質；運用一系列的“問題串”（表1），培養學生分析問題解決問題的能力；還通過自主選擇障礙物的高度和遠度的環節，培養學生認識自我、挑戰自我的意志品質，從而使學生的技術、運動能力、體能都得到全面發展。