大學生體質健康的現狀與對策研究①

王興建

（聊城大學體育學院　山東聊城　252000）

大學生體質健康的現狀與對策研究①

王興建

（聊城大學體育學院山東聊城252000）

為了更好的增強大學生身體健康這一指標，學校采取具有針對性的提高教師的教學水平和學生的鍛煉水平。通過對學生的身體形態、身體素質和機能等方面進行比較分析，以求對我校學生的體質健康現狀及存在的相關問題，得出具有針對性的結論并給予相對應的建議，為學校進一步貫徹“健康第一”的指導思想，實施教育部、國家體育總局制定的《學生體質健康標準（試行方案）》提供可參考的依據。

大學生 體質健康現狀對策

1985年到2008年的5次全國學生體質健康調研顯示，隨著我國經濟持續發展、社會的穩定，我國當代大學生的身體健康水平有了明顯的提高，但同時隨著生活水平的提高，影響大學生體質方面的問題也越來越多，越來越嚴重。掌握在校大學生體質健康水平的狀況、分析影響大學生體質健康狀況的因素，是為了增強學生們的身體素質，提高學生們的體質健康水平。通過對濟南大學學生體質的研究分析，可以為大學體育教育的改革與發展提供參考和借鑒。

表1　2010—2014年濟南大學男生身體形態、機能狀況

表2　2010—2014年濟南大學女生身體形態、機能狀況

表3　2010—2014年濟南大學學生體質變化值比較

1　研究對象和方法

1.1研究對象

參加體質健康測試的濟南大學2010—2014年部分在校大學生。其中2010年男生1 000人，女生1 036人；2011年男生965人，女生864人；2012年男生867人，女生872人；2013年男生846人，女生822人；2014年男生983人，女生1023人。測試項目有：身高、體重、胸圍、肺活量、50 m跑、立定跳遠、引體向上/仰臥起坐、男1000 m、女800 m等。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國知網、濟南大學圖書館和山東師范大學圖書館進行文獻的收集工作，根據論文研究的需要，查閱大量文獻，了解了體質研究的現狀、發展趨勢、影響因素等，目的是解決濟南大學學生體質問題。

1.2.2數理統計法

通過整理濟南大學2010—2014年度每屆大二學生體質測試的結果，進行數理統計分析。統計過程運用Excel 2003等軟件進行數據的準確的統計分析。

1.2.3訪談法

對濟南大學、山東大學、山東師范大學、齊魯工業大學等多所院校的近二十余名體育專家老師的面談和電話交流，諸位老師為該文提供寶貴意見。

1.2.4問卷調查法

利用課余時間在校園八食前的廣場中隨機發放調查問卷，現場進行調查問卷的填寫并現場回收。此次調查問卷共發放150份，有效問卷142份，其中男生68人，女生74人，有效回收率94.7%。

2　結果與分析

2.12010—2014年濟南大學男生體質發展狀況

2.1.1身體形態

根據表1可以看出，該校男生的身高近幾年呈現增長趨勢，且離散程度也越來越小，說明現在的學生隨著經濟條件的提高，營養水平也越來越好，由此導致了身高不同程度的增長；而胸圍近幾年變化不大，差異沒有顯著性。

2.1.2身體機能

男生肺活量總體是先降后升。由表1明顯可以看出，從2010到2012這3年，男生肺活量均值逐年下降，但2103及2104兩年肺活量均值又有大幅上升，且這幾年離散程度相差不大，說明近兩年該校男生的身體機能有所提高。

2.22010—2014年濟南大學女生體質發展狀況

2.2.1身體形態

從表2可以看出，該校女生身高總體呈現增長趨勢，但幅度不大，且標準差差異不大。體重方面跟男生相同，呈現增長趨勢，但離散程度越來越大。胸圍近幾年變化不大，差異沒有顯著性。

2.2.2身體機能

該校女生的肺活量總體呈上升趨勢，且增長幅度較大。從表2可以看出，標準差也越來越小，說明離散程度越來越集中。這一數據說明該校女生的身體機能有所提高。

2.32010—2014年濟南大學學生體質健康發展的變化趨勢

2.3.12010—2014年濟南大學男生體質健康發展的變化趨勢

從表3可以明顯看出，5年來，在身體形態方面，該校男生平均身高增長了1.1 cm，體重增加了1.8 kg，胸圍增加了0.8 cm，差異具有顯著性。在身體機能以及素質這一方面，肺活量增加263.4，平均每年增長52.68，差異具有顯著性意義。

2.3.22010—2014年濟南大學女生體質健康發展的變化趨勢

由表3可以看出，5年來，該校女生身高增高0.3 cm，體重增長1.6 kg，且呈現逐步增長的趨勢，差異具有顯著性意義。肺活量呈現了明顯的增長趨勢，5年間共增長了203.7，平均每年增長40.74，具有非常顯著性差異。

3　結論及建議

3.1結論

（1）2010—2014年5年間，濟南大學學生在身高、體重及胸圍發育方面較為樂觀，其中以體重的發育最為明顯，該校學生身體形態發育有一定幅度的提高。

（2）身體機能方面，該校學生的肺活量逐年提高，正朝著越來越好的趨勢發展。

（3）該校學生體質健康總體狀況較為樂觀，從2010—2014年，除了男生的立定跳遠外，其他項目都有了不同程度的提高。但從數據顯示來看，體重一項的離散程度越來越大，這也意味著學生中肥胖者和營養不良者越來越多，這是一個不容忽視的問題。

3.2建議

（1）大力推廣該校的課外體育鍛煉活動，通過課外體育鍛煉活動，培養學生養成良好的鍛煉習慣。

（2）加強健康教育的宣傳，引導學生養成早睡早起等良好的生活方式。

（3）完善體育課程改革制度，制定成套的從新生入學到大二結束完整的體育課程。效仿高中課程標準，將體育課程分為幾個模塊，規定學生必修模塊。

（4）提高體育老師自身的素質，加強對學生體育鍛煉的指導，激發學生對體育鍛煉的興趣，養成終生體育的習慣。

［1］徐元玉，翟芳，周烈.當代大學生健康狀況的調查與分析［J］.安徽體育科技，2006，3（2）：68-71.

［2］何永超.對北京市大學生體質狀況的研究與分析［J］.中國體育科技，2002，5（9）：51-52.

［3］米艷，張暉.當代大學生健康狀況分析［J］.首都體育學院學報，2002，4（4）：80-81.

［4］田彤.濟南大學學生體質與健康現狀及對策研究［D］.山東師范大學，2010.

Research on the Current Situation and Countermeasures of College Students＇Physical Fitness

Wang Xingjian
（School of Physical education，Liaocheng Unirversity，Liaocheng Shandong，252000，China）

In order to better enhance the index of college students' physical health，the school take targeted to improve teachers' teaching level and students'exercise level.To student's body shape，physical quality，and functional aspects such as comparative analysis，the students of our school's physical health status and related problems，targeted conclusions and gives the corresponding suggestion，for schools to further implement the "health first" guiding ideology，the implementation of the ministry of education，the state general administration of sports of the students physical health standard（trial）"provides the basis for reference.

Colege students；Physical health；Currengt situation；Countemeasures

G80-32

A

2095-2813（2015）12（c）-0104-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.104

王興建（1989，2—），男，山東聊城人，聊城大學體育學院研究生，研究方向：社會體育指導。