關于健美操拓展式教學的研究①

邢麗琴

（荊州教育學院　湖北荊州　434000）

關于健美操拓展式教學的研究①

邢麗琴

（荊州教育學院湖北荊州434000）

健美操運動是一項深受人們喜愛的體育項目。體育教學過程中可激發學生對體育的興趣和審美情趣。但在學校體育教學中學生易出現動作質量難以提高，興趣退減，學生只注重套路練習忽視能力培養等現象。因此該文在教學方法上針對健美操拓展式教學進行了實踐性探索，結果表明，拓展式教學模式能促進學生之間的相互幫助，提高學生的興趣和學習的主動性，有利于學生綜合能力的培養，尤其是學生的實踐與創造能力的提高，教學效果比傳統教學模式顯著，為拓展式教學的開展提供了可實施性依據。

健美操 拓展 教學 實踐能力 創造能力

作為學校體育教育的一個部分健美操不僅可以達到鍛煉身體，增強體制的目的，還可以激發學生學習的興趣，提高審美能力。但是在長期的教學活動中，存在一個困擾廣大師生的一個問題：如何提高健美操課堂的教學質量？如今大多數健美操課堂的教學模式是教師以教材為主，教師教哪些，學生就學哪些，學生被動地學習，因此動作質量難以提高，學生易失去興趣。學生綜合能力并得到較大發展。該文從目前健美操教學活動的環境出發，運用拓展式教學方法，通過普通班與實驗班對比，優化教學環境提高教學效果，旨在為同行的教學改革提供參考。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

該院14級學前教育專業學生。

1.2研究方法

1.2.1實驗法

學前教育14301、14302、14303班學生采用拓展式教學；學前教育12501、12502班學生采用傳統模式教學。

1.2.2教學組討論

通過教學組同行教師討論確定拓展式教學模式實施方案及可行性。

表1　教學計劃參考

表2　教學計劃參考

1.2.3觀察法

對實驗對象在課堂上的表現進行觀察，并給予分析記錄。

2　結果與分析

2.1學生綜合能力得以提高

經過為期兩學期的健美操教學得出結論：經過拓展式教學的學生，無論在基本技術還是在編排創作上，能力都要強于傳統方法教學的學生。接受拓展式教學的絕大部分學生能充分發揮自身的優勢，根據需要進行組合或套路的創編，真正的達到素質教育所要求的能力的培養和提高。

現代教育對學校體育的教學提出了更高的要求，在課堂使學生學會所教的技術動作固然重要，但更為重要的是培養學生的體育能力，應當讓學生掌握該學科的教學技巧，為今后自身的教學工作服務，感受體育帶來的快樂和成就感，使其終身受益。

2.2傳統教學模式

目前大多數學校的體育教學是“教師教，學生學”的形式。在若干課時內教師教給學生各種基本技術、組合和套路，然后是學生模仿、練習、強化、定型。這樣，學生只是一味地完全按固定模式被動學習，掌握的只是教師教的固定套路。雖然當時學生記住了所學的套路，可隨著時間的推移，學生會逐漸淡忘所學的內容。而且在用完舊的套路面對新的元素和挑戰時，更多的學生是束手無策。

2.3拓展式教學模式

21世紀已經來臨，學校應打破傳統的模式，去研究和探索新的教學思路，這種新的思路并不是要完全放棄傳統，而是在傳統的基礎上改革創新完善。大家應該注重的是對學生進行素質教育，而體育教育在素質教育中又有著不可替代的作用。因此，教師要從新的視角去看待學校體育教育，并在此基礎上對學校體育教育進行相應的改革與實踐。一種“學習——創編——實踐——再學習”的拓展式教學模式就是一種適應當代需要，有利于提高教學效果，由鋪墊模塊、發展能力模塊和多維綜合評價三個模塊構成的新的模式運行系統。在鋪墊模塊中，重點提高學生的認識水平，提高基本技術、基本理論的運用能力，為下一步的能力發展進行鋪墊。發展能力模塊主要讓學生通過課堂領操實踐的鍛煉，達到能力提高的目的，通過課內外實踐的反饋，全面發展學生的能力，提高水平，同時不斷改革，充實模式系統，提高教學質量。多維綜合評價模塊是對學生和整個教學模式系統進行客觀評價，以利于檢驗系統的效能，發揮系統的作用。通過實踐證明這種教學模式的教學效果明顯。

表3　實驗班與對照班運動技能及綜合能力前后比較（%）

3　具體實施與運用

健美操運動可分為競技性健美操和健身性健美操。在實際生活中人們運用和練習最多的是健身性健美操。因為它簡單、易學、動作舒展大方而且安全性高。因此教材內容選擇的是大眾健美操的基本套路。要把基礎知識的傳授和能力培養放在首位。除此之外還要增加其他知識的滲透，例如學生對音樂節奏感的掌控，對音樂風格的把握，對審美情趣的培養以及自身身體姿態的糾正和氣質的提升等。另外在教學過程中注重學生的自身特點，發揮其優點和長處，在科學訓練的基礎上形成自己的風格，這樣將來踏入社會后才會更受歡迎。

拓展式教學不僅使學生掌握基本技術動作、組合和套路，同時還安排了健美操音樂、編排和特殊課種（如拉丁健身操，小球操，街舞，瑜伽等）、教學方法技巧等內容的學習。通過兩個學期的學習，絕大部分學生都能夠靈活運用技術，創造性地應用所學的知識，創編組合套路。同時在課堂上，教師還注重培養學生的教學能力，如口令、手勢、示范面的運用。通過課堂帶操環節學生增強了自信，提高了綜合能力。更重要的是在帶與學的交流中，學生感受到運動帶來的成就和滿足感。

3.1拓展式教學的步驟

3.1.1基礎教學部分 這一部分安排在第一學期進行，重點提高學生對該項目的認識，理解動作要領，掌握基本的步伐、手型，形成正確的動作技術。課程分理論學習和實踐學習兩大部分。理論內容包括：技術動作的原理特點、動作的記寫、音樂常識等。技術動作原理的學習可以讓學生更好的領會動作，安全有效地運動，避免運動損傷的發生。音樂則是健美操的靈魂，有了音樂健美操才回更具生命力和藝術性。然而學生的樂感和對音樂節奏地把控能力參差不齊，因此在音樂節奏地訓練也是這個階段不可缺少的內容。實踐部分包括基本步伐，手形，組合，簡單的套路。實踐和理論內容的教學可穿插進行，邊學邊練，便于技術迅速提高，為下學期的創編能力的培養奠定基礎。運動負荷直接影響著鍛煉的效果，因此科學合理地安排運動負荷，對一堂健美操課可有著重要意義。因此課堂上讓學生既保持著高昂的情緒，又不會覺得太累。在基礎教學部分可以利用多媒體教學，通過觀看錄像讓學生獲得更加直觀的感受，正確分析動作的用力順序，掌握正確的技術動作要領。教學計劃見表1。

3.1.2發展培養能力部分 這一部分安排在第二學期，主要培養學生的教學能力、創編能力。在教師進行完創編原則和方法、教學方法和技巧的理論教學后，布置作業，讓學生按要求創編組合，創編的組合由易到難，由簡單到復雜。并把創作的動作用文字和圖解記錄下來，作為實踐課的教案。同時在課堂中安排學生進行帶操練習，及時發現問題，指出學生的不足之處，給予客觀地評價。在評價時要多鼓勵學生，樹立其自信心，提高他們對該課程的興趣。該學期還將向學生介紹一些特色課程，這些內容可以放在課前的熱身，也可以安排在課后的放松。通過特色課程的學習，可以為健美操課程增加新的活力和元素。在進行完這一輪教學后，學生既開闊了視野又對自身有了一個充分的認識和了解。這樣學生就能充分發揮自身的優勢、特點，創編出特色的健美操。教學計劃見表2。

3.1.3綜合評價部分 通過理論、實踐的考核對學生的運動能力，實踐能力，創造能力等進行綜合評價。

3.2實驗對比

從表3分析，在實驗班參與拓展式上課的班級學生，在身體姿態的改善，基本技術、基本套路的掌握，創編能力、教學能力的培養等方面有了較大的改善、提高或提升。實驗班在創編能力、教學能力方面沒有提高的比例為零（見表3）。充分說明拓展式教學的優勢作用。

4　結語

（1）拓展式教學為學生主動參與，合作學習、交流學習創造了條件，形成了民主和諧的教學氣氛，學生真正成為課的主人。在教學中學生不是被動的接受知識和技能，而是創造性地靈活運用所學知識，拓展自身的思維和能力，學生綜合素質得以提高。

（2）拓展式教學模式更有利于高校體育教學目標的實施，同時有助于提高學生的體育能力、創造能力、實踐能力、公關能力，使學生在掌握健身方法和技能的同時，提高了自我鍛煉能力，對終身體育觀的樹立和全民健身計劃的實施起到推動作用。

（3）新的體育鍛煉理念給廣大體育教師提出了更高的要求，作為體育教師，必須責無旁貸地承擔起時代賦予大家的歷史重任，不斷地學習、探索和研究，為學生的全面發展作出積極地貢獻。

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G807

A

2095-2813（2015）12（c）-0039-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.039

邢麗琴（1974，7—），女，漢，湖北荊州人，本科，講師，研究方向：健美操、體育教育、學前體育教育。