元認知理論及其在體育教學中運用

湯波

摘要：體育課堂教學擺脫困境的關鍵在于教者要確立新的“學生觀”、“學習觀”，促使學生 “愛學” “樂學” “會學”。要使學生真正成為學習的主人，達到學會學習的目的，必須由應試教育向素質教育轉軌，學生成為學習的主人而不是考試的考奴。其中，元認知理論在重視學生自我認知訓練，教會學生學習，提高學生的主體地位，提高體育課堂教學實效方面具有重要實踐意義。

關鍵詞：元認知理論體育教學

一、元認知理論及其在學習中的表現

元認知（Metacogntion）又稱反審認識，是由美國心理學家費拉維爾（Havell）于1976年提出的。費拉維爾認為，元認知“是關于個體對自身認識過程的知識和意義，也可稱為檢驗、調整和評價個體思維的能力”。元認知包括三部分內容：元認知知識、元認知體驗和元認知監控。在實際的認知過程中，元認知識、元認識體驗和元認知監控三者是相互聯系、相互影響、相互制約的。元認知知識的掌握是學習成功的前提和基礎；元認知體驗是學習成功的動力；元認知監控則是學習成功的關鍵。。因此，要使學生很好地完成學習任務，就必須使學生學會如何學習，其關鍵就在于必須引導學生掌握元認知知識，培養和發展學生的元認知能力。

二、體育教學中重視元認知訓練的重要意義

1.重視元認知訓練，有利于確保學生的主體地位

學生學習是一種特殊的認知過程，元認知在其中起著重要的作用。長期以來，我國的學校體育在傳統觀念影響下，過分強調技術動作規格、運動負苛、練習密度等生物學指標，常常使學校體育教學帶有過多的強制性，教學過程趨于集體化、統一化、軍事化、程式化，使教與學的過程忽視了學生的主體地位，久而久之學生成了學習的奴隸，學生的主動性、創造性潛能遭到嚴重壓抑，學習興趣增喪失，情感活動欠缺，主體發展落空。然而從元認知角度來考慮，學生的學習活動不僅僅是對所學的教材內容的識別加工和理解過程，而是對該過程進行積極監控、調節的元認知過程。因此，在體育教學中教師注重培養學生的元認知能力，就會使學生從過去的盲目摸索學習變為策略高效的學習，不僅將學習內容作為認知的客體，還會把自己和學習情況等因素作為認知的客體，了解自身的能力、已有的知識水平和個性特點，并在此基礎上選擇恰當的學習方法。

2.重視元認知訓練，有利于學生主體能力結構的完善

元認知訓練的主要功能就在于可以通過元認知體驗的調節來修正目標，改組元認知知識，激活策略，促進學生智能的發展，形成積極的學習態度和堅定的性格特征，從而使學習者主體能力結構得以完善。體育課堂教學中的知識、技術技能學習都是一個復雜的思維過程，會有許多失誤與失敗，在學習者心理上表現出相應的元認知體驗，促使主體對部分構思和目標進行修正與重新確定，制定切實可行的計劃和措施。元認知的知識體驗貫穿于解決問題的各個階段，對每個階段都要求事前有計劃，事后有評價。通過自我教育，豐富體驗，鍛煉意志、情感等品質，從而使主體能力結構得以全面發展。

三、體育教學中加強元認知訓練的教學策略

從上面的理論探索中看到，元認知在體育學習中起著非常重要的作用。對元認知的掌握就形成了元認知能力，學生具備了元認知能力就學會了如何進行學習。所以，要提高體育教與學的效率，在體育教學中，我們不僅要培養和訓練學生的觀察能力、記憶能力、思維能力等，而且必須把培養和發展學生的元認知能力作為一項重要教學任務來完成。下面就體育教學中培養學生的元認知能力問題談幾點自己的看法。

培養學生的元認知能力是在學習活動中逐漸形成發展的，需要教師不斷訓練和指導。在體育教學中，教師要有意識地對學生進行元認知訓練。

1.教師要轉變觀念，將元認知知識納入體育教學內容中

冷靜反思與踏實前瞻是改造現實的必要前提。體育課教學要走出低谷，教師首先要轉變教育觀念，改變過去那種以“知識為本”、“教師中心”、“教材中心”的陳舊觀念，充分認識元認知培養的重要性。其次要打破過去那種呆板單一、程式化和強制化的教學方式，采取靈活多樣、啟發誘導的方法。在培養學生的體育興趣和鍛煉能力上狠下功夫，讓學生在體育活動中逐步學會自我組織、自我鍛煉、自我管理、自我教育、自我評價的能力；同時教師要指導學生不斷解剖自己，認清自身的特點、能力、興趣，制訂學習計劃和選擇學習策略，從而樹立成功學習的信心。

2.加強體育知識、技術技能發生過程的教學，活化學生思維，使學生理解學習過程

體育課教學中還存在大量的輕過程重結果的傳道課，這勢必會導致教師越俎代庖，束縛學生的思維，用模仿代替創造，？？用簡單重復代替豐富多樣的知識、技術技能發生過程，使體育課失去生機與活力。教學中我們不能只滿足于學生僅僅掌握學習內容，還要指導學生檢查分析自己的學習過程，對如何學、如何鞏固進行自我評價，把學生的注意力由注重結果轉移到注重過程的分析、體驗、監控上來，使課堂成為學生解決學習困惑，感受學習成功和喜悅的場所。

3.創設樂學情境，讓每個學生獲得成功體驗

教師要遵循教學的民主性原則，教師尊重學生，愛護學生，學生尊敬信任教師，從而產生對教學內容積極的態度傾向，師生之間會激起熱烈的情緒投入到教與學的活動中來，使課堂更加充滿生機和活力，學生也才能體驗到體育運動的樂趣，產生滿足感和美感，學生之間的互幫互學，克服自卑或驕傲傾向，共同鉆研運動技術，從而更好地掌握動作的要領和特點，在競賽活動中，引導學生彼些關心和信賴，充分發揮各自的優勢和特長，形成群體意識，不但可增強學生內在的凝聚力，還能通過對美與丑的分辨，使個性得到優化。這種教學民主氛圍為學生提供了一個和諧的反饋環境和評判情境，強化了學生的認知發展體驗。

4.重視學生對學習結果的自我評價

對學習結果進行評價是學習活動的基本環節，而學生對學習結果進行自我評價則是元認知的重要組成部分。要形成元認知能力，必須重視學生對自己的學習方法、過程、結果等進行自我評價。在體育教學中，教師除了對各種必要的體育測驗要及時反饋結果，幫助學生進行自我分析和評價，促使他們的自我評價能力形成外，積極開展多種多樣的體育探究活動對學生的自我評價能力的形成也起著非常重要的作用。在教師的指導下，學生的自我評價為發展成為調節探究活動的關鍵因素，這實際上形成了元認知能力。

參考文獻：

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