健康碎語

莉萊

先兆流產“臥床保胎”不如“養心”

專家表示，如今很多出現先兆流產的孕婦都把臥床休息當作首選。其實從優生優育的角度來看，先兆流產也是人體的一種“優勝劣汰”，也就是所謂的“壞胎莫強留”。醫生要根據對妊娠相關激素的檢測來評估胚胎的發育程度，決定是否保胎。

對于發生先兆流產的孕婦來說，對能夠明確屬于情緒緊張、過度焦慮的孕婦，心理安慰有時比臥床更重要。孕婦會因先兆流產而產生焦慮、恐懼、緊張等不良情緒，易加速流產。由于孕婦不可受驚嚇和過度精神刺激，家人應予以配合，尤其不要讓孕婦生氣、悲傷，疏導其情緒，打消其顧慮。（張玥）

北京兒童醫院：非急診看病都需先預約

北京兒童醫院表示，從6月18日起“非急診掛號全面預約”。也就是說，除影響生命體征的急診患兒外，其余患兒都必須通過電話、網絡、手機APP等方式預約就診。

通過下載兒童醫院手機APP，可預約7日內號源，可隨時刷新最新號源。非急診掛號，可通過北京市預約掛號統一平臺電話和網絡，預約3個月內號源。未來醫院的全部號源都將通過預約渠道放出，將逐步取消掛號大廳。如果患者到醫院，也可以通過醫院自助掛號機或兒童醫院手機APP預約當日的號。同時，目前在醫院的安排中，北京市醫保患兒仍可在收費窗口掛到“非限號專業號”。（李亞紅）

花露水“易燃易爆”涂完勿馬上燒飯

天氣炎熱，蚊蟲也跟著增多，有很多人會選擇用花露水驅蚊。黑龍江省公安消防總隊提醒，花露水、香水等日常用品屬易燃品，涂抹完之后不要有點蚊香、使用煤氣灶等靠近火源的舉動。

市售的各種花露水，其主要成分是乙醇、水等，且酒精濃度高達70%，有的甚至更高。且花露水燃點低，一般在24攝氏度的情況下就能燃燒。因此，在使用花露水時，特別是給小孩子用，最好先用水將花露水進行稀釋。在日常生活中，涂抹完花露水后，不要馬上使用明火，比如點蚊香、燒飯等。（齊泓鑫）

寶寶“擠眉弄眼”，可能是過敏

6歲的小浩近幾個月經常擠眉弄眼，眼睛發紅，媽媽開始還以為是他頑皮，說了他幾次仍“屢教不改”，這才帶孩子到醫院檢查。經檢查測試發現，小浩對塵螨、牛奶過敏，是典型的過敏性結膜炎，抗過敏治療后癥狀明顯減輕。

專家介紹，眼睛由于結膜暴露在外，易與空氣中致敏原接觸，兒童眼部組織器官尚未發育成熟，是過敏性結膜炎多發人群。

如發現孩子愛眨眼，感覺眼部奇癢，結膜充血，伴有鼻子癢、打噴嚏等癥狀，很可能是患上了過敏性結膜炎。（黎昌政）

“手機控”易患沙眼

專家指出，如果對著手機屏幕時間過長，眨眼的頻次減少，淚液分泌不足，很容易造成眼睛干澀、發癢，而公共場所的衛生狀況通常較差，不少人觸摸手機后又用手揉眼睛，大大增加了感染沙眼的概率，因此平時應注重電子產品的清潔，避免用手接觸眼睛，眼部痛癢不適時應及時到醫院就診。

沙眼剛開始的癥狀一般較為輕微，甚至沒有明顯不適，容易被忽視。隨著病情的發展，眼睛會有發癢、干澀、怕光、流淚等現象，如果反復感染，就可能出現實質性結膜干燥癥、角膜混濁、上瞼下垂等并發癥和后遺癥，致使視力下降甚至失明。（馬曉媛）

不良情緒確系癌細胞“催化劑”

專家表示，平時應多注意保持健康心態和樂觀情緒，因為不良情緒有可能成為癌細胞的“催化劑”。消極的情緒會影響到人體多個系統，如果人長期不愉快、失望、焦慮或憤怒時，這些負面的情緒很容易通過大腦的反射降低身體的生理機能，造成機體能力降低或缺失，讓機體從抗癌抑癌狀態轉向致癌狀態。

專家表示，除了進行積極的心理暗示外，還要學會傾訴，以此來釋放自己的心理壓力。笑也是一種獨特的運行方式，對機體來說也是最好的體操，它可以增強機體的活動能力和對疾病的抵抗能力，增進健康，預防癌癥。（王爍）

高血脂人群應警惕脂源性胰腺炎

今年43歲的馮先生體型偏胖、血脂偏高。端午節期間他攜家人旅游，在吃了一個粽子、幾只油燜大蝦后，突然感覺腹部劇痛，家人趕緊將他送往醫院。CT檢查發現，馮先生胰腺有壞死，血脂高出正常值近30倍，被診斷為重癥急性胰腺炎。

胰腺炎誘發因素主要有脂源性和膽源性兩種，膽源性一般指膽囊炎、膽囊結石膽道疾病，脂源性多為暴飲暴食引起。高血脂一般無明顯癥狀，有時一口肥肉都會成為“壓垮駱駝的最后一根稻草”。專家提醒，胰腺炎發病急，高血脂人群出現腹痛等不適時要小心，千萬不要再勉強喝酒應酬，更不要在家“硬抗”，應及時到正規醫院就診。（黎昌政）

有一種脫發叫“過度緊張”

中國老年保健協會毛發保健與疾病防治專委會主任委員、解放軍總醫院第一附屬醫院毛發整形中心主任王繼萍指出，除了遺傳因素，現代生活的快節奏和日常工作的高強度致使人們長期處于精神緊張狀態，是造成過早脫發和白發的一個重要原因。

專家認為，脫發及白發成因較為復雜，其中青年或中年白發稱過早白發，常由家族遺傳或與不良的精神因素引起。

另外，營養不調、蛋白質或微量元素缺乏、患貧血、甲亢、心血管疾病、胃腸病、糖尿病等疾病都可能是造成頭發早白的原因。（王薇）

癲癇的癥狀不只是“抽風”

人們對癲癇的認識就是突然倒地、不斷抽搐、口吐白沫，實際上，有很多癲癇發作時并不只是“抽風”。一種名為“失神癲癇”的兒童癲癇，家長們就非常容易忽略。患有這種癲癇的多是6歲以下的兒童，尤其以女孩居多。常見的癥狀是短暫的愣神，經常發生在上下樓、跑步玩耍或大口喘氣的時候。發作時，突然兩眼發直，叫之不應，有的還不停眨眼，可持續幾秒至幾十秒。還有笑性癲癇，表現為突然莫名其妙大笑，又驟然止住笑聲。

專家提醒，這些癲癇癥狀往往會被忽視，尤其是兒童，容易貽誤最佳治療時間，家長發現孩子突然出現的意識障礙或肢體抽動等，應及早帶到醫院檢查。（趙宇飛、趙宇航）

“職場父親”心理“亞健康”，要學會情緒管理

對于許多“上有老、下有小”的職場父親而言，心理“亞健康”已成為一個普遍現象，其典型癥狀是：出現胸悶、失眠、心慌、腹瀉、胃部不適、頭暈頭疼等類似癥狀，但是到醫院檢查卻一切正常。造成父親們心理“亞健康”狀態的一個重要因素就是來自工作、家庭等各方面的壓力。 “職場父親”要學會情緒管理，面對壓力時，要將注意力轉移到令人愉悅的事情上去，及時將負面情緒排解出來，要學會自我放松，努力培養興趣愛好。平時多外出散步，周末和節假日去郊外旅游，同時，要建立良好的人際關系，這能讓人保持放松、愉悅的心情。（趙宇飛、高潔）