鄭偉飛
防守能力是小學(xué)生在籃球比賽中必須要具備的一種能力。本文主要針對(duì)如何在籃球課堂中有效提升小學(xué)生的防守能力展開(kāi)論述,提出了幾種提升籃球防守能力的具體方法:提高防守意識(shí);提高防守技術(shù);提高防守戰(zhàn)術(shù)。希望通過(guò)本文的研究可以進(jìn)一步提高小學(xué)生的籃球防守能力。
籃球比賽不僅要有進(jìn)攻,更要有防守,只有有效地做到攻防結(jié)合方能最終獲得比賽的勝利。但是在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中,很多小學(xué)教師僅僅只注重于籃球進(jìn)攻技術(shù)的教學(xué),而對(duì)于防守則很少投以過(guò)多的重視,這也在一定程度上造成了小學(xué)生籃球技能的缺失。為了不斷提高小學(xué)生的籃球技能,讓他們?cè)诨@球運(yùn)動(dòng)中不斷地得到發(fā)展,我們必須要有效提高小學(xué)生的籃球防守能力。那么,究竟如何在籃球課堂中提高小學(xué)生的防守能力呢?下面,我談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法。
一、提高防守意識(shí)
要想提高小學(xué)生的防守能力,首先必須要提高他們的防守意識(shí)。意識(shí)決定能力,離開(kāi)防守意識(shí)談防守能力的提高是非常不科學(xué)的。為了提高小學(xué)生的籃球防守意識(shí),我在日常的籃球課堂教學(xué)中經(jīng)常會(huì)采取各種策略來(lái)有效提升小學(xué)生的防守意識(shí)。
例如,在籃球課堂中為了提高小學(xué)生的防守意識(shí),我會(huì)播放一些籃球比賽視頻,然后結(jié)合視頻給學(xué)生講解為什么要防守,防守究竟有何重要性等。由于受到比賽視頻的直觀視覺(jué)刺激,同學(xué)們可以很容易感受到防守的重要性。再如,在進(jìn)行教學(xué)比賽的時(shí)候,我會(huì)結(jié)合比賽實(shí)際情況,幫助同學(xué)們進(jìn)行比賽分析,告知他們防守的重要性。除此之外,為了更好地提高小學(xué)生的防守意識(shí),在課外活動(dòng)當(dāng)中我還經(jīng)常性地組織同學(xué)們進(jìn)行籃球比賽,讓他們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中提高自身的防守能力。
提高小學(xué)生籃球防守意識(shí)的方式有很多,諸如可以組織學(xué)生對(duì)籃球防守意識(shí)的重要性進(jìn)行討論,讓同學(xué)們各抒己見(jiàn),讓他們?cè)谟懻摰倪^(guò)程當(dāng)中提高自身的防守意識(shí)。
二、提高防守技術(shù)
事實(shí)上,僅僅只有防守意識(shí)仍然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。小學(xué)生在具有防守意識(shí)的同時(shí)還應(yīng)該具有一定的防守技術(shù),有了扎實(shí)的防守技術(shù)之后,小學(xué)生的籃球防守能力也會(huì)在無(wú)形中得以提高。防守技術(shù)主要分為無(wú)球隊(duì)員的防守和有球隊(duì)員的防守。
1、無(wú)球隊(duì)員的防守
在一場(chǎng)籃球比賽當(dāng)中,大多數(shù)是無(wú)球隊(duì)員,而做好無(wú)球隊(duì)員的防守則是非常重要的。之所以這樣說(shuō)是因?yàn)闊o(wú)球隊(duì)員隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化為有球隊(duì)員,并對(duì)本方發(fā)出攻勢(shì)。為了提高小學(xué)生的籃球防守技術(shù),我要求他們遵循“盯人為主,人球兼顧”這一基本原則對(duì)無(wú)球隊(duì)員進(jìn)行防守,在整個(gè)防守的過(guò)程當(dāng)中要時(shí)刻移動(dòng)自身的位置、保持正確的防守姿勢(shì),積極的對(duì)所防隊(duì)員進(jìn)行圍追堵截,干擾對(duì)方的接球路線。提出這樣的要求之后,我?guī)ьI(lǐng)大家再進(jìn)行模擬訓(xùn)練,讓他們?cè)谡鎸?shí)的情境當(dāng)中有效體驗(yàn)無(wú)球隊(duì)員的技術(shù)防守,從而不斷提升自身的無(wú)球隊(duì)員的防守能力。
2、有球隊(duì)員的防守
除了對(duì)無(wú)球隊(duì)員進(jìn)行防守之外,對(duì)于有球隊(duì)員的防守也是極為重要的。有球隊(duì)員是對(duì)本方產(chǎn)生直接威脅的隊(duì)員,有球隊(duì)員隨時(shí)可能會(huì)投籃抑或是將球傳遞給對(duì)進(jìn)攻有利的無(wú)球隊(duì)員。對(duì)于有球隊(duì)員的一舉一動(dòng)我們必須要對(duì)其進(jìn)行嚴(yán)密地防守。我要求同學(xué)們?cè)诜朗赜星蜿?duì)員的時(shí)候必須要時(shí)刻注重腳步動(dòng)作的快速移動(dòng),從而跟上有球隊(duì)員的進(jìn)攻動(dòng)作變化。在防守有球隊(duì)員的時(shí)候要將雙手展開(kāi),雙臂伸出去,盡量對(duì)有球隊(duì)員進(jìn)行干擾,要盡可能地造成對(duì)方的失誤。在防守的過(guò)程當(dāng)中腳步的快速移動(dòng)是非常重要的,為了提高同學(xué)們的腳步移動(dòng)速度,我較為注重對(duì)學(xué)生的移動(dòng)腳步進(jìn)行訓(xùn)練,在我的長(zhǎng)期堅(jiān)持和科學(xué)訓(xùn)練之下,同學(xué)們的腳步移動(dòng)速度也普遍得以提升。
三、提高防守戰(zhàn)術(shù)
防守意識(shí)以及防守技術(shù)主要強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的防守能力。而籃球比賽是一種群體性運(yùn)動(dòng),僅僅依靠個(gè)人的防守能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。為了提高本隊(duì)的整體防守能力,隊(duì)員之間必須要注重相互配合,必須要學(xué)會(huì)籃球防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用。一般情況下來(lái)說(shuō),防守戰(zhàn)術(shù)大致分為如下兩種:區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守。諸如,在對(duì)方進(jìn)攻態(tài)勢(shì)不是很強(qiáng)的情況之下,我們可以采用區(qū)域聯(lián)防的戰(zhàn)術(shù)。區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)注重隊(duì)員之間的協(xié)防,通過(guò)協(xié)防來(lái)有效抑制對(duì)方的攻勢(shì)。而當(dāng)對(duì)方的進(jìn)攻態(tài)勢(shì)很強(qiáng)且連連突破成功的時(shí)候,如果還一味地采取區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)無(wú)疑是錯(cuò)誤的,此時(shí)則需要及時(shí)地變換戰(zhàn)術(shù),采用人盯人防守戰(zhàn)術(shù)。當(dāng)然,防守戰(zhàn)術(shù)并不是一成不變的,在具體的防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用過(guò)程當(dāng)中我們必須要告誡學(xué)生對(duì)其需要靈活運(yùn)用,只有靈活的運(yùn)用防守戰(zhàn)術(shù)方能取得理想的防守成效。
四、結(jié)語(yǔ)
總而言之,要想真正提高小學(xué)生的籃球防守能力,我們不僅要提高學(xué)生的防守意識(shí),還需要提高學(xué)生的防守技術(shù),更需要提高學(xué)生的防守戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。只有做到如此,小學(xué)生的籃球防守能力方能真正得以有效提升。在具體的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中,我們小學(xué)體育教師還需要積極采取靈活、有效的措施來(lái)對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練和指導(dǎo),從而讓小學(xué)生的籃球防守能力不斷得以提升。