將定向運動引入課堂的思考

祁婷婷

一、案例回放

今天是六年級二班的體育課，按照教學進度，應該上耐久跑。做完準備活動以后，體育老師走到學生面前深情地說：“同學們，這節體育課，我們要做一項很有趣的運動——定向運動。同學們，你們知道定向運動嗎？”同學們七言八語討論起來，有的說聽說過，有的說見過，也有的說做過。然后體育老師將班級同學分成四組，每一組同學發一張操場地圖，每一組安排一名小隊長。最后，老師同學們講清了運動定向的規則：要求在二十三分鐘之內，按照地圖上的位置，將地圖上所有點標的圖案找到，看哪一組用時最短，速度最快。于是同學們拿到地圖以后，小組討論了一會兒。然后在操場上開始跑步尋找自己的目標。二十分鐘后，第二小組首先到達終點，拿到所有點標的圖案，緊接著是第三組、第一組、第四組。再看看同學們，一個個滿頭大汗，一張張臉上帶著成就感。

二、定向運動的優點

1.促進小學生身心的全面發展

定向運動一般都在戶外進行，學生在運動過程中要不停地跑動，因此，可以提高學生的速度、耐力、靈敏等多方面的身體素質。由于小學生身體處于生長發育期，通過戶外運動可以有效促進身心的全面發展。

2.具有趣味性和游戲性

在進行定向運動時，學生要根據教師在地圖上標明的前進方向進行地圖與實地一一對照，選擇行進路線，尋找各點標，比單純的步行或者賽跑更能激發學生的興趣，使整個活動具有趣味性和挑戰性。

3.拓展學校體育的內容和空間

學校體育改革新思路的提出，要求不斷拓展學校體育課程的內容和空間，以促進學生身心健康為目標，可以選擇多種體育內容，除了充分利用體育場館設施外，還可以開發自然資源，定向運動這項新興體育項目不用太多的投資，只需要定向地圖和極少的器材，充分利用一定的空間如校園、公園等現有地形條件，就能擴大小學生的體育活動的范圍，這不但極大地緩沖了因擴招所引起的體育場館相對不足，以及農村學校因教育經費不足而體育場館缺乏的矛盾，而且讓體育活動充分融入大自然中去。

三、小學生體育課堂中定向運動的幾種玩法劃分

1.根據地理位置的劃分

根據地理位置劃分可將定向運動劃分為操場定向運動、校園定向運動。由于是小學生體育課開展的定向運動，筆者更傾向于操場定向運動。它的優點在于，學生能基本保持在教師的視野范圍之內，如若出現特殊情況，體育教師可以及時有效地進行處理。為增加其趣味性，可以在每個檢查點標上草莓、兔子、玉米等各種圖案，學生拿到地圖后就要按照地圖上標注的路線順序判斷標志的放置方向，然后逐個找到點標，在驗證標志和地圖上所標注的圖案完全一致后，就可以接著尋找下一個標志，最后用時最短的一組就是獲勝者。

2.根據學生人數劃分

比賽的組織可以單獨一個班分組比賽，也可以同年級2～3個班同時進行。還可以高低年級以大帶小混合分組進行，這樣更有利于定向運動在學校的開展和推廣。筆者推薦同年級2～3個班同時進行，這樣每個班的體育教師可以分工更明確，有利于整個定向運動的組織。

3.根據規則的不同劃分

定向運動玩法不同，相應的種類也不同。玩法一：根據地圖上指定的路線，學生依次找到各點標，拿到相應的圖標。用時最短者為獲勝者。玩法二：地圖上不指定路線，只提供各點標的位置和第一個應去的點標命令，學生到達第一個點標后拿到圖標，根據圖表上的命令再尋找下一個點標。針對小學生喜歡走捷徑，容易投機取巧的現象，筆者推薦第二種玩法。因為無論在校園還是在操場，活動面積始終是較小，所以，要防止投機取巧的行為出現。如果學生有投機取巧的行為，不僅破壞了整個教學秩序，而且起不到鍛煉身體的作用。

四、注意事項

1.安全性

小學開展定向運動的場地盡管是學生平時比較熟悉的地方，仍不排除出現傷害事故的可能，因此教師在安排定向運動時要考慮各種可能出現的危險。教師必須明確活動范圍的場地設施、參加者情況，也要預計可能發生的危險，如自然環境、校園環境、學生身體素質、校園交通狀況等會給學生帶來的隱患。如果不能保證安全，活動的作用和意義也就無從談起。針對小學生的特點以及體育課的特點，體育老師可以兩個班同時進行，兩名體育老師相互協作，也可以安排見習生協助，加大監管力度，確保在體育課堂中每位同學的安全。

2.時間不宜過長

由于小學體育課堂的時間安排一般是40 min，而且，學生的心肺功能還不完善，不適宜進行長時間的跑動，所以在安排定向運動時要考慮課堂的時間安排和學生的生理承受能力，檢查點的設置要適宜，避免學生出現過度疲勞。一般小學體育課堂開展活動時間不宜超過25 min ，距離不超過1500 m。可以針對本校學生的實際狀況進行調整。

3.激發學生的創新性

定向運動在小學還沒有普遍推廣，只是部分小學體育教師在進行嘗試，所以在小學開展定向運動需要學體育教師積極創新，開拓思維發掘有利資源，充分利用現有的資源組織定向運動，例如可以把定向運動與藏寶圖聯系起來，可以適當變換檢查點的位置等。定向運動在開展過程中需要打卡器，但很多學校沒有這種器材，因此體育教師可以在每個檢查點上標上圖案來代替檢查器。

4.調動學生的積極性

將定向運動引入小學生體育課堂，最恰當的結合點就是耐久跑。一節定向運動課下來需要達到耐久跑的目的。而目前小學生體育課面臨的問題是很多小學生具有偷懶心理，不愿跑，討厭跑，抄近路，走捷徑。因此，體育老師在定向運動前一定強調好紀律，嚴格按照比賽規則進行。或者通過各種新奇圖案的形式增加趣味性，增加學生的積極性。或者安排見習生進行檢查。提高學生的積極性、紀律性，保證學生練習密度與運動強度。