全民健身在高職院校的普及和發展

楊雨豐

摘 要：通過對我國高職院校的發展現狀，分析了高職院校的基本特點、外部環境、基本形式和內容，并分析了影響高職院校全民健身的主要因素，提出了相應的對策和建議。對我國體育的發展起著重要的作用。

關鍵詞：全民健身；高職院校；普及和發展

基金項目：大連市社會科學院2014-2015年度立項課題“大連全民健身服務體系研究”（dlskyb2014205）

全民健身計劃自開展以來已經取得了可喜的成績，而高校體育作為學校體育的最后階段也就承擔著更為重要的任務。高校體育是學校體育的窗口，是為社會培養體育人口的重要環節，也是學校體育發展的保證，對我國全民健身的發展起著非常重要的作用。2002年教育部又頒發了“全國普通高等學校體育課程教學指導綱要”為改革高校體育、促進全民健身的發展提供了重要的保證。全民健身的重點是青少年和兒童，所以學校體育必須處于關鍵地位，學校體育是教育綜合發展的重要組成部分。高職院校作為高等職業技術教育的重要組成部分，培養學生終身體育、全民健身的意識對于學生的成長是非常重要的。

1 高職院校全民健身運動的開展現狀

高職院校學生應是全民健身計劃的主力軍，他們有一種認識體育鍛煉的傾向。絕大多數大學生都認為，參加體育鍛煉，有利于增強體質，促進身心健康。大學生對體育鍛煉項目的安排及需求是健康的。然而，根據全國學生體質健康狀況調查結果顯示，學生體質素質指標呈下降趨勢。長期以來，學校在“應試教育”理念的指導下，采取封閉式或半封閉式的教學，填補了高等教育體系中的一個狹窄的范圍，導致了學生不僅知識、身體素質差，幾乎沒有終身體育意識，一旦進入大學，他們對體育運動產生了誤解。一些大學生不了解“全民健身計劃”，這反映了這一計劃的缺乏，這給高職院校實施全民健身計劃帶來了一定的困難。另外，全民健身計劃還未被學生普遍接受，部分大學生對體育的認識模糊不清，甚至有些學生認為每天參加體育活動會影響學習，有一部分學生，特別是女生由于惰性而致參加體育鍛煉無法持之以恒。部分大學生對“全民健身計劃綱要”不了解，反映出這一項計劃宣傳的力度不夠，這給在高校推行全民健身計劃帶來了一定的難度?？傊?，當前學校體育全民健身教育的狀況不容樂觀，大部分高校只開2年體育必修課，要完成對學生進行全面健身教育，培養他們終身健身的能力是很困難的。

2 高職院校全民健身運動的基本特征及外部環境

2.1 高職院校全民健身運動的基本特征

“全民健身計劃”是一項復雜的、系統的群眾性體育活動，它在普通高職院校是以課外體育活動的形式來實現的，參加的人數多、涉及的面廣、活動形式多種多樣、組織工作可控性小。概括起來有以下幾個特點：（1）全面性和持續性。“全民健身計劃”的實施可依據國家和學校的有關規定，對全體學生安排指令性的學習內容和要求，可依據不同周期、不同階段、不同任務安排持續性的活動項目。（2）自愿性和選擇性。實施“全民健身計劃”除按國家的有關規定必須參加的活動內容外，絕大多數由學生個體和班級自愿參加，自愿選擇活動的內容和項目。

（3）靈活性和多樣性。實施“全民健身計劃”可根據學校的實際情況選取形式靈活的鍛煉項目和手段，因地、因人制宜開展小型多樣的群眾性體育活動。（4）獨立性和自主性。實施“全民健身計劃”可在有關人員的指導下，由學生獨立地進行自我活動，養成鍛煉身體的習慣，學會自主活動的能力，實行自主組織、自主參加、自主監督、自主檢測、自主評估。

2.2 高職院校全民健身運動的外部環境

高職院校全民健身的外部環境主要包括2個方面：一是體育設施。體育場館設施是開展群眾體育活動的重要條件，也是全民健身必要的物質基礎。目前我國高職院校中擁有體育館、田徑場、游泳池及與之配套的體育器材、設施齊全的院校并不是特別多，多數擁有部分體育設施。二是行政支持和相關的法規。為了順利地貫徹執行全民健身計劃，制定了一系列的配套文件，于1994年6月10日頒布了《社會體育指導員技術等級制度》；1995年國家體育總局又頒布了《全民健身計劃綱要》；2002年教育部又頒發了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，這些均為全民健身提供了重要的保證。

3 高職院校全民健身的基本形式與內容

高職院校全民健身的基本形式主要包括3個方面：

（1）高職院校體育教學；（2）體育俱樂部；（3）課外體育活動。高職院校體育課和俱樂部有教師、體育指導員等專職工作人員指導，課外活動是學生根據自己的愛好來鍛煉。高等職業院校體育教育是全民健身運動的重要組成部分。目前，高職院校體育在新一輪教學改革的指導下，以體育技術改造為中心，以提高學生體質健康，增強學生體質，培養終身體育為中心的新的教學模式。體育俱樂部有不同的個人俱樂部，但也有一個綜合性的俱樂部，各種形式。該俱樂部強調學生的興趣和愛好，學生可以選擇自己的業余愛好和技能的體育活動，在體育俱樂部，學生在娛樂中得到鍛煉，提高他們的技能，體驗運動的樂趣。課外體育活動是高職院校體育教學的延伸。課外體育活動除體育鍛煉外，還存在不同形式的體育競賽。競爭能提高學生參加體育活動的積極性，培養學生的團隊精神和努力工作的精神，活躍校園文化，陶冶情操。無論是體育、體育俱樂部還是課外體育活動，主要內容包括籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跑步、健美操、舞蹈等體育項目，高職院校男女學生喜歡體育運動有明顯差異，男生更傾向于對抗性強、競技性強，而女生則喜歡強度小、趣味性強、節奏感強的體育項目。

4 高職院校全民健身存在的主要問題

4.1 對全民健身認識不夠

我國全民健身起點較低，全民自我健身意識不強。有些人認為全民健身計劃的推廣取決于錢和閑兩個條件。學生參與體育活動的意識距《綱要》標準還有距離，推廣工作還十分艱巨。目前，有相當多學生不具備自我體育健身的意識，還難以參加到全民健身計劃中來，因此，需要加強對高職院校學生全民健身意識的培養。

4.2 學生對體育運動技能掌握不夠

新一輪體育課程改革保證了學校體育課程的實施，促進了全民健身的發展，但我國由于長期受到“重文化，輕體育”思想的影響，學生從小學進校就把體育課當成了“副業”。因而，學生對運動技術的知識掌握很少，有的學生甚至為了文化課考試，以種種借口而免修體育課，而老師也為了抓升學率，也把本應傳授體育基本技術和基本技能的體育課時間挪作傳授文化知識了。這樣學生連基本的運動技術都未掌握，嚴重影響了全民健身在高職院校的開展。

4.3 鍛煉場館受到限制

新中國成立以來，特別是最近十幾年來，國家為體育鍛煉場地投資經費很多。但這類大型的體育場館多用于競技比賽，實行有償服務，而更多的普通人只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場地多、利用率低的局面。

4.4 學生學習壓力太大

現代社會的快速發展，就業的壓力，對人才的需求也越來越高，大學生的壓力也隨之增大。據教育部公布的統計數據：2003名普通高校畢業生中，包括121000名研究生、919000名本科生、1082000名大學生，總畢業生人數比去年增加了670000，比去年增加了46.2%。招生繼續，未來畢業生數量也比較大。畢業生人數顯著增加，但社會就業總體人數并沒有顯著增加趨勢。高校擴招給畢業生就業帶來了很大的壓力，在學校的學生要把大量的時間放在學習上。

5 高職院校全民健身的發展對策

（1）擴大高職院校全民健身計劃的宣傳力度，提高學生對學生健身強體的認識。

（2）加大政府對高職院校全民健身的經費投入，促進高職院校體育進一步社會化、科學化、生活化和普遍化。

（3）制定高職院校健身監測系統，包括高職院校各年級的體質測定和評價指標，而且要簡便實用，加強學生健身指導。

（4）加強對高職院校課程改革的力度，培養一專多能的體育教師，促進全民健身的全面發展。

（5）以全民健身為典型案例，樹立全民健身作為物質文明建設的重要組成部分，是建立全民健身獎基金的條件，開展積極的校園體育文化活動，舉辦各類學生自愿參加小、多樣化的利益團體、單項比賽、大獎賽等。

（6）提出在程序的過程中，增加學生最喜歡的運動項目，如籃球、排球、足球、乒乓球、跑步、健美操、羽毛球、舞蹈等項目。為女生增加線的特點，女生項目課時數，如有氧運動、舞蹈。

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