古典舞身韻的元素訓練與課堂教學

劉聲超

摘要：中國古典舞身韻將“神韻”與“基訓”有機的結合了起來，身韻的出現也使得我國古典舞訓練走向了自身形式的規劃化、舞種化道路，這在很大程度上促進了中國古典舞的發展。本文就新形勢下古典舞身韻的元素訓練與課堂教學的相關知識展開論述，旨在弘揚中華民族的傳統文化，促進古典舞的蓬勃、健康發展。

關鍵詞：古典舞 身韻 元素訓練 課堂教學

中國這個東方文明古國，民族文化也是博大精深，古典舞作為中華民族文化的藝術結晶，在中國舞蹈史上的地位更是不容忽視，我們將其稱為中國舞蹈的代表性舞種。新形勢下高校學生學習古典舞身韻課程勢在必行，它既有利于提高學生舞蹈的表現力，也有利于學生更好的表現中華民族的神韻以及氣質，更重要的是，它能夠最大限度的實現學生的全面發展，為學生學習其他的舞蹈比如民族舞等打下堅實的基礎。

一、古典舞教學中元素教學的積極作用

學生要想真正學習、學懂古典舞，就必須從元素出發，從韻律著手。作為最基礎的身韻教學，地面元素訓練在學生的學習中必不可少，比如學生在學習“云間轉腰”這個動作時，教師就可以對這個動作進行分解教學，然后有針對性的提出完成這個動作必須注重的幾點：提、沉、沖、靠、含、腆、移，弄懂了這七個字代表的含義，學生學習起來也會更加的輕松。目前，我國古典舞專業的學生的基礎都還比較薄弱，這就要求教師針對不同專業的學生要能夠采用不同的教學方法，在對學生進行教學前，要能夠讓學生了解元素與元素之間存在的各種關系，明確元素之間的共同點以及不同點，才能讓學生在訓練的過程中取得事半功倍的效果，才能實現學生的綜合發展。比如教師在講授“燕子穿林”時，就可以根據音樂的節奏，讓學生搭配手臂上的動作進行訓練，針對不同學生出現的情況，比如理解能力差以及悟性強的學生，教師就可以采取切實可行的措施解決這些問題，可以進行單一的訓練，也可以進行重復的訓練，在反復的訓練中，學生就會慢慢的理解并掌握各元素之間的關系，教師從而可以更有效的對學生進行針對性的訓練。

二、古典舞身韻的元素訓練與課堂教學

（一）切實做好學生的素質訓練

古典舞教學中，身韻教學的作用是至關重要的，它在學生的學習以及發展中有十分重要的作用，這就要求作為一名合格的古典舞演員，要能夠同時解決形體等外在的動作體態上的素質要求，比如柔韌度、耐力、爆發力、重心等問題，還要解決技術技巧訓練方面存在的問題，此外，還要重視解決古典舞身韻在舞臺上形象塑造的要求，這對學生來說有很大的難度，當然它們對于學生來說也是必不可少的。相關教育工作人員對學生人體運動做了大量的研究，研究表明，身韻課訓練中的訓練學生的肌肉能力、韌帶的柔韌性、運動的幅度以及重心的把握等大多超過了人的身體能夠承受的范圍，但是為了增強學生的舞蹈表現力，教師會堅持不懈的鼓勵學生訓練。為此，學生必須要有良好的身體素質，只有有了良好的身體，才能全身心的投入到古典舞身韻教學的學習中去。

（二）不斷的訓練學生的呼吸以及肌肉

新形勢下，要想從訓練的角度不斷的創建中國古典舞身韻的教學模式，就必須處理好學生藝術表現力、形體、技術技巧以及身體素質等方面的關系，其中，最重要的就是訓練學生的呼吸以及肌肉。本文所說的呼吸并不是現實生活中我們所說的呼吸，生活中的呼吸與舞蹈中的呼吸有很大的差別，舞蹈動作里的呼吸對學生的表演起著決定性的作用，它是與學生曼妙的舞姿聯系在一起的，對呼吸的練習能夠讓學生真實的認識并感受呼吸和身體的關聯，還能幫助學生更好的了解外部環境和呼吸的結合辦法，在給舞蹈動作賦予生命力的同時，構成古典舞的神韻之美。訓練學生的肌肉，最重要的就是不斷的強化學生背闊肌的性能，這樣，學生的運動范圍就能夠得到有效的延伸，學生就能夠對自身進行自由的控制，最終有效的提升自己的表現水平。

（三）多媒體教學系統的運用

古典舞教學中的身韻教學，不是說通過一些單純的理論知識介紹就能夠完成的，要想不斷加深學生對知識點的感悟以及體會，還需要對有關內容進行反復的觀摩。筆者所說的古典舞的這一特性與體育運動或者是武術訓練有相同之處，學生只有通過反復的觀摩以及訓練，才能了解古典舞身韻教學的精髓所在，才能找到學習的竅門。在傳統古典舞教學中，學生根本不可能進行反復的學習，這在很大程度上限制了學生的發展，隨著信息技術的高速發展，學生的反復觀摩以及反復訓練成為可能，教師只需要通過多媒體等科技為學生再現一些經典的古典舞場景，讓學生拷貝回去，學生就可以通過前進、后退或者是重播的功能鍵實現反復的觀摩以及學習，這對學生的學習至關重要。

三、結語

綜上所述，古典舞身韻的教學最重要的特征就是“古典美”，學生要是能夠充分的了解這種美，就能夠確保對古典舞的理論以及實際知識有一個深刻的掌握。為此，在古典舞身韻的教學中，要有效的融入元素教學以及多媒體等高科技教學，要能夠采取切實可行的措施，不斷的調動學生的積極性以及主動性，讓學生不管是對古典舞的課程內容，還是課程知識都有一個深刻的了解，最終實現理論與實際的結合，促進學生的健康發展。

參考文獻：

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