當心，孩子身邊那些傷眼的“光”

陳輝++郝黎++靳婷

近年來，因玩具、電器使用不當而導致兒童視力、眼睛受損的報道層出不窮。兒童的視力發育還很稚嫩，加之兒童對色彩斑斕的光線往往會因好奇而緊盯不放，這更增加其風險。

危險！

激光筆、激光槍

廣東省人民醫院眼科主任張良介紹，“激光筆”的光線屬平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這意味著在單位面積內能量值很高。黃斑區視網膜色素密集，更易吸收激光的能量，所以黃斑尤其易受到激光熱輻射的傷害，引起中心視力明顯下降、視物色暗、變形等。

廣而告之：辦公或教學用的激光筆，應放置在孩子無法觸及的地方，不要讓孩子拿激光筆當玩具，不要買帶激光射擊功能或激光瞄準功能的玩具。

危險！

電烤箱、電熱扇、電暖爐、白熾燈

小太陽取暖器采用紅外線鹵素燈管取暖，通過紅外線照射來達到升溫的效果。此外，電烤箱、電暖爐、白熾燈等家用電器，也都會照射出較多的紅外線。張良說，紅外線會損傷眼睛的晶狀體，導致晶狀體混濁，從而令視力下降，白內障也會因此而提前發生。

廣而告之：不要讓寶寶長時間、近距離（1米內）直視這些東西。不是說注視一次就有嚴重后果，紅外線對眼睛的損害是累加的。看的時間越長、距離越近，對眼睛的損傷也越大。

危險！

手機、iPad、電腦

手機和iPad等拿在手上與眼睛距離很近，看久了眼睛易疲勞。研究顯示，手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害，是電視的12倍！手機和平板電腦屏幕中發出的藍光也會損傷孩子視網膜的視細胞，且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍光成分可能越多。藍光對視網膜的損害也是日積月累的，如在兒童期較早且較多使用的話，將來可能導致視網膜黃斑變性的年齡提前。

廣而告之：盡量減少孩子使用電子產品時間，多讓孩子在戶外活動，這樣眼睛看遠的機會增多，可讓疲勞的睫狀肌得到休息。自然光線對眼球的生長發育是有益的。如由于學習的關系不得不經常使用電腦，可考慮讓孩子佩戴防藍光眼鏡。

危險！

紫外線燈、電焊光

紫外線燈因放射的紫外線能量較大，如沒防護措施，極易對眼睛造成傷害，主要是損傷角膜的上皮細胞。

電焊時有明亮的光發出，其中也有大量紫外線，這也就是電焊工人在工作時要使用防護眼罩的原因，否則可能會引起“電光性眼炎”。

廣而告之：使用紫外線燈時，房間內不能有人。當看到路邊有人在電焊時，要提醒孩子把頭扭向另一側。

危險！

強光手電

強光手電多采用Led燈，射出的光線雖不像激光筆對眼睛的傷害那么大，但如直射眼睛，也會引起酸脹等不適。

廣而告之：有小孩的最好不要使用強光手電，有的也最好放到孩子無法拿到的地方。如果孩子使用強光手電，則需要告訴他，不可用手電對著自己或別人的眼睛照射。

【特別提醒】

強烈陽光也會傷及晶狀體、視網膜

在強烈太陽光下長時間活動，對眼睛也是有損害的。除了熟知的紫外線外，還有近紫外線的可見光，它會傷及晶狀體、角膜、視網膜。

防紫外線、近紫外線傷害的最好方法就是不要在強光下活動。夏季外出時給孩子戴寬檐帽或用遮陽傘來遮擋陽光。也可以給孩子戴太陽鏡，但佩戴時間不宜過長，宜控制在一兩個小時以內，因6歲以下兒童的視力還沒有發育成熟，過多佩戴太陽鏡可導致視網膜成像不清，長期如此或對視力發育產生不良影響。