體驗(yàn)式教學(xué)在大學(xué)生心理健康課程中的應(yīng)用與反思

覃軍

摘 要： 高校心理健康教育課程是幫助大學(xué)生答疑解惑、提高心理調(diào)適能力、維護(hù)身心健康的重要途徑之一。傳統(tǒng)課程教學(xué)方式多以理論知識講授為主，在實(shí)踐方面存在很多不足之處，亟待改善。結(jié)合社會發(fā)展、心理發(fā)展規(guī)律，更新課程設(shè)計(jì)理念，采用新的教學(xué)方法和手段對提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量顯得尤為重要。本文通過實(shí)例分析，將“交通堵塞”游戲體驗(yàn)應(yīng)用于心理健康教育課程教學(xué)中，指出其在高校心理健康教育課程教學(xué)中更能達(dá)到舉一反三、學(xué)以致用的效果。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生體驗(yàn)式教學(xué) 心理健康課程 應(yīng)用 反思

《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》指出：“重視心理健康教育，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。”[1]從某種意義上說，心理健康教育的任務(wù)主要是幫助大學(xué)生應(yīng)對物理生活環(huán)境、心理文化環(huán)境和學(xué)習(xí)交流環(huán)境上發(fā)生的變化，具體集中體現(xiàn)在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)擇業(yè)就業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知、情緒情感、人格健全等方面。本文把體驗(yàn)式教育的理念、方式方法融入心理健康教育課程中，通過主觀體驗(yàn)與間接經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，增強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識、環(huán)境適應(yīng)能力，開發(fā)潛能，從而培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)、塑造健全人格。

一、體驗(yàn)式教學(xué)的含義

“體驗(yàn)式教育”指在教育過程中，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律，通過創(chuàng)造實(shí)際的或重復(fù)經(jīng)歷的活動、游戲和情境，呈現(xiàn)或再現(xiàn)、還原教育內(nèi)容，使學(xué)生在親歷過程中觀察、反思和分享，從而對自己、對他人和環(huán)境獲得新的感受和認(rèn)識，建構(gòu)知識、發(fā)展能力、產(chǎn)生情感，并把它們運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)生活中的一種教育觀和教育形式[2]。

體驗(yàn)式教學(xué)是在實(shí)踐活動中進(jìn)行的先行后知、邊做邊悟的教學(xué)模式。是基于個體認(rèn)知圖示，通過發(fā)揮知識和技能獲得新的思維或行為模式。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)既可以是個人，又可以是團(tuán)隊(duì)，或者是個人和團(tuán)隊(duì)的結(jié)合。既強(qiáng)調(diào)個人努力、自我挑戰(zhàn)和價值體現(xiàn)，又重視團(tuán)隊(duì)協(xié)作與構(gòu)建。在體驗(yàn)學(xué)習(xí)活動中，參與成員可以不斷發(fā)現(xiàn)自己和團(tuán)隊(duì)存在的問題，通過真誠溝通、思維相互碰撞與影響，慢慢磨合形成適用于本團(tuán)隊(duì)的人際互動模式、團(tuán)隊(duì)規(guī)范和問題解決模式等。體驗(yàn)式教育的游戲規(guī)則既是嚴(yán)謹(jǐn)和嚴(yán)格執(zhí)行的，又是有很多可靈活變通空間的，這樣有利于實(shí)現(xiàn)問題解決的策略多樣化和想象空間的多維化。

體驗(yàn)式教學(xué)內(nèi)容大多是結(jié)合實(shí)際生活或社會關(guān)注的熱點(diǎn)話題引申創(chuàng)設(shè)的，如機(jī)動車行駛引發(fā)的交通及人際溝通問題、空難失聯(lián)帶來的情感體驗(yàn)、踩踏事件的團(tuán)隊(duì)協(xié)作等人為因素導(dǎo)致的災(zāi)難事件，還有模擬在地震、臺風(fēng)、洪澇等自然災(zāi)難情況下人們應(yīng)急解決問題的能力。

二、體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康課程中的作用

《教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》提出要不斷豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動、行為訓(xùn)練等形式強(qiáng)化課堂教學(xué)效果。對高校心理健康教育課提出更高的要求，即心理健康教育課不能只是簡單的“說教”課、培訓(xùn)課，更應(yīng)該是學(xué)生的體驗(yàn)課、自我教育課。體驗(yàn)式教學(xué)與傳統(tǒng)心理專題講座、案例分析、小組討論相比，其內(nèi)容、教學(xué)環(huán)節(jié)都更符合社會各界對心理健康教育課的期待，在提高大學(xué)生心理素質(zhì)、提升心理健康水平上更有效，教學(xué)效果更好，值得進(jìn)一步推廣[3]。

1.體驗(yàn)式教學(xué)課堂氛圍活躍，能促進(jìn)學(xué)生更透徹地理解知識。

體驗(yàn)式教學(xué)活動多由簡短故事情節(jié)導(dǎo)入，以學(xué)員為主體參與完成游戲任務(wù)，除了基本游戲規(guī)則外，對學(xué)員的行動沒有特定要求。活動中，學(xué)生的想象力、積極性更易被充分激發(fā)，有時暢所欲言，有時沉默深思，學(xué)生能更深入地思考問題，相互間學(xué)到不同的思維方式，提升生活經(jīng)驗(yàn)，而指導(dǎo)教師只是根據(jù)觀察到的情況進(jìn)行補(bǔ)充或答疑解惑，沒有硬性灌輸，這種開放式的討論學(xué)習(xí)方式，使學(xué)生通過自身體驗(yàn)?zāi)芨菀桌斫庀嚓P(guān)理論，通過這種假設(shè)性實(shí)踐活動，更易引申運(yùn)用到日常實(shí)際中。

2.體驗(yàn)式教學(xué)能促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)知，提高自我效能感。

體驗(yàn)活動中，能夠自我感知與覺察，洞悉自己的意識與狀態(tài)，在討論反思中悅納自我，并通過游戲設(shè)置的規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)促使學(xué)員挑戰(zhàn)自我，學(xué)會控制自我和勇于超越自我。

3.體驗(yàn)式教學(xué)能提高學(xué)生耐挫力，培養(yǎng)耐心和進(jìn)取心，滿足傾訴、發(fā)泄等需要。

體驗(yàn)式教學(xué)中事先設(shè)計(jì)的游戲任務(wù)，大多是有難度分層或?qū)α⒚艿模纱藥砀喾轿坏拇碳づc思考，制造了多次試誤經(jīng)歷。學(xué)生要想從失敗中找到有益資源、價值解決問題，就要突破思維定勢，磨煉心智，不斷開發(fā)潛能。在一些團(tuán)體直接體驗(yàn)或間接體驗(yàn)時，成員如有情緒波動，能從團(tuán)體中獲得較好的支持，可以適當(dāng)傾訴和宣泄，使情緒得到一定程度的釋放和控制。

4.體驗(yàn)式教學(xué)利于強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。

團(tuán)隊(duì)本身是一個需要相互適應(yīng)與配合的人際環(huán)境。通過在團(tuán)隊(duì)中扮演不同角色增強(qiáng)責(zé)任感、歸屬感、自豪感，鍛煉組織協(xié)調(diào)能力、執(zhí)行配合能力等，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中還體現(xiàn)了尊重、付出與被給予幫助等人際互動的重要因素。在交流分享環(huán)節(jié)，不同成員的發(fā)言體會，還能豐富其他成員的思考角度，豐富觀點(diǎn)，感受到他人的想法，真正體悟換位思考，學(xué)會奉獻(xiàn)、理解與寬容。

5.體驗(yàn)式教學(xué)能更好地把握學(xué)生的需要特點(diǎn)，促進(jìn)教師不斷更新課程設(shè)計(jì)，教學(xué)相長。

同樣的題目，學(xué)生創(chuàng)造性的解答方式和結(jié)果不盡相同，體現(xiàn)了學(xué)生的慣用思維和行為習(xí)慣，無形中透露出了學(xué)生真正需要提高的心理素質(zhì)和渴望了解的心理健康知識。作為活動組織者的教師，透過學(xué)生的解答方式、處理情況、交流分享，可以在點(diǎn)評分析時做出相應(yīng)的調(diào)整，對以后課程內(nèi)容選擇、引導(dǎo)語設(shè)計(jì)等方面也有幫助。

三、體驗(yàn)式教學(xué)在心理健康課程中的應(yīng)用——以“交通堵塞”游戲體驗(yàn)為例

不少高校在近年心理測試和心理排查工作中發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系是大學(xué)生普遍關(guān)注，并希望了解和改善的主要問題之一。“交通堵塞”是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷那闆r，以此編排的體驗(yàn)活動能較好地滿足教育部等部門提出的切實(shí)幫助大學(xué)生解決實(shí)際問題這一要求。

1.情境創(chuàng)設(shè)。

風(fēng)和日麗，你和小伙伴們高興地自駕出游，今天下午將趕到下一個景區(qū)附近入住，不料，下午五點(diǎn)左右，突然發(fā)現(xiàn)前方堵車了，當(dāng)你還在猶豫是否前行的時候，后面一輛接一輛車緊跟在你的后面，慢慢地，車子不能進(jìn)退，被夾在了車流中。等了許久，你打算走上去看看是什么原因不能通行，你發(fā)現(xiàn)前方的山路由于山體滑坡被擋住了一半的路面，這上百米的山路只能單邊通行，而就在這中間，兩邊的車輛形成了對立形態(tài)，除非一邊車輛全部后退讓行，否則沒有任何辦法可以疏通。

2.現(xiàn)場布置。

將學(xué)生隨機(jī)平均分成兩隊(duì)，相向站在一條直線上，模擬對立的車流。隨機(jī)給每一隊(duì)分發(fā)4個角色牌，牌可以相互傳遞，只能扮演牌中角色發(fā)言，角色牌分別有司機(jī)、驢友、馬路殺手（新上路司機(jī)）、孕婦、領(lǐng)導(dǎo)、旅行車的老年團(tuán)、老板、當(dāng)?shù)剞r(nóng)民。

3.游戲規(guī)則。

離開車流的人視為掉下懸崖，誰先通過堵塞路段為贏，輸方將接受懲罰。

4.活動過程、結(jié)果預(yù)測情況。

（1）部分學(xué)生極力勸說，試圖以各種理由說服對方后退讓路，部分學(xué)生置身事外，一副圍觀者的姿態(tài)；（2）有些學(xué)生一直在唇槍舌劍，試圖以理服人，還有的學(xué)生無理耍賴，覺得自己沒有理由退后；（3）一隊(duì)甘愿放棄讓路，另一隊(duì)如愿以償通行，等等。

5.點(diǎn)評分享。

根據(jù)學(xué)生現(xiàn)場體驗(yàn)情況，結(jié)合課前設(shè)計(jì)討論切入點(diǎn)，筆者在點(diǎn)評分享環(huán)節(jié)中，試圖從活動本身、人際交往影響因素、心理學(xué)理論、活動中需要調(diào)用的心理素質(zhì)、真實(shí)生活情境遷移等多維度出發(fā)，啟發(fā)學(xué)生交流分享，學(xué)有所得、行有所獲、學(xué)以致用。

（1）思考有效完成活動任務(wù)需要考慮的因素：由兩邊車流長短（因個別不認(rèn)真學(xué)員掉下懸崖后的該車流將剪短）、后退空間是否充足、當(dāng)一方車流通過后該如何墊后指揮（體現(xiàn)全局觀念、道德等）。（2）分析人際交往方面的問題：如何留下良好第一印象，初次見面話題選擇，道具使用，如何運(yùn)用語言溝通技巧、肢體語言，如何處理角色沖突和角色定位問題，進(jìn)而引申到生活、學(xué)習(xí)和以后工作中，認(rèn)識到自己已有的角色和即將扮演的角色，怎樣做到換位思考。（3）結(jié)合心理學(xué)專業(yè)相關(guān)理論知識分析：a.用合理情緒理論疏導(dǎo)、控制情緒，強(qiáng)化情緒管理意識。當(dāng)你堵在路上的時候，不是堵車讓你煩躁，而是你對堵車這個事件的看法，辯證看待它的利弊。b.用黃金法則換位思考，用你希望別人怎樣對待你對待別人，每個人都想抓緊時間，不想多生事端，那么應(yīng)該想想怎樣更加合理。c.責(zé)任分散效應(yīng)。責(zé)任分散多體現(xiàn)在不積極、不關(guān)心、不求獎勵的學(xué)員身上，分析以事不關(guān)己或聽天由命的態(tài)度對學(xué)習(xí)、生活、工作的影響。近年因?yàn)槎嗥稹芭龃伞笔录尭嗳瞬桓疑斐鲈帧＃?）價值升華，熱愛生活。不管碰到任何爭端，都應(yīng)該把生命、健康放在第一位。（5）體能、耐心考驗(yàn)。活動過程全體站立，人員移動需共同配合，較費(fèi)力，特別對不在狀態(tài)的學(xué)員是一種煎熬。（6）團(tuán)隊(duì)意識與合作共贏。團(tuán)隊(duì)分工時，一對多，還是一對一，怎樣配合發(fā)揮優(yōu)勢，減少損失。當(dāng)面對挫折受阻時，如何克服團(tuán)隊(duì)間的情感交互負(fù)面作用，發(fā)揮積極鼓勵的正能量影響。（7）強(qiáng)化交通安全意識。改變錯誤認(rèn)知，樹立安全防范意識。不要把生命交給他人，錯誤認(rèn)為開車的人一定會注意避讓行人，舉例如瞎子打燈籠照亮他人，其實(shí)也是為了保護(hù)自己。綜上所述，此體驗(yàn)活動從自我認(rèn)知、社會認(rèn)知、問題解決、人際溝通、情緒管理、團(tuán)隊(duì)配合等方面提高了社會適應(yīng)能力，鍛煉了心理調(diào)適能力，提高了心理健康素質(zhì)，促進(jìn)了自我成長。

四、反思與建議

體驗(yàn)式教學(xué)有趣的體驗(yàn)活動充滿矛盾與沖突，這種游戲形式讓學(xué)員們卸下了戒備，較真實(shí)地表達(dá)和表現(xiàn)，有助于教師掌握其心理健康情況。教學(xué)方式的開放性與靈活性，有利于激發(fā)創(chuàng)造力、發(fā)展想象力。但是要能較好地運(yùn)用體驗(yàn)式教育方法需要考慮兩方面因素。

1.提高教師綜合素質(zhì)。

（1）加強(qiáng)心理學(xué)理論學(xué)習(xí)，靈活運(yùn)用教學(xué)技能。只有具備扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，才能深入淺出地引導(dǎo)、解析。體驗(yàn)式教學(xué)課堂是相對開放活躍的，對教師的組織管理能力和敏銳覺察力提出了更高的要求。

（2）提高資源整合能力，關(guān)注社會動向。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)內(nèi)容涉及較廣，教師接觸的層面很有限。如果能感同身受地豐富業(yè)余生活、社會工作經(jīng)驗(yàn)，相信體驗(yàn)教學(xué)更具說服力，更利于延伸到課外實(shí)際生活中。同時，知識結(jié)構(gòu)需要更豐富，如加強(qiáng)政治、人力資源管理、營養(yǎng)保健、安全、法律、禮儀文化等學(xué)科知識的學(xué)習(xí)，有利于更全面、客觀地看待問題。

（3）充分尊重個體差異，發(fā)揮學(xué)生主體作用。與傳授式教學(xué)被動授予知識不同的是，學(xué)生通過體驗(yàn)式教育從主動探索、感知中發(fā)現(xiàn)信息和知識。當(dāng)學(xué)生沒有體會到某些感受時，不應(yīng)為了實(shí)現(xiàn)某教學(xué)目標(biāo)而強(qiáng)加。體驗(yàn)教育中，更重要的是發(fā)現(xiàn)學(xué)生的新體驗(yàn)與創(chuàng)意，注重對發(fā)散式思維的培養(yǎng)和實(shí)際運(yùn)用，并予以開放空間發(fā)揮，一起探析他們所想了解的東西。

2.課程體系的研發(fā)與建設(shè)。

課程體系設(shè)計(jì)應(yīng)結(jié)合社會發(fā)展現(xiàn)狀和心理發(fā)展規(guī)律，并能根據(jù)教學(xué)環(huán)境和對象靈活調(diào)整。一般具有系統(tǒng)性、時尚性、挑戰(zhàn)性、團(tuán)體性、安全性、趣味性等特點(diǎn)。情境創(chuàng)設(shè)簡忌繁，最好能一目了然地呈現(xiàn)問題，如國畫中留白較多，可以有更多想象發(fā)揮空間，以拋磚引玉。體驗(yàn)活動解決方案一般沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，更不應(yīng)在操作過程、分享理念上設(shè)過多限制。

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